Srovnání účinků cvičení s volnými závažími a na strojích na svalové parametry
21. března 2026 aktualizováno: Begum Kara Kaya, Biruni University
Cílem naší studie je porovnat a prozkoumat účinky odporových cvičení prováděných s volnými činkami a cvičení prováděných pomocí strojových systémů na svalové parametry a neuromuskulární kontrolu.
Přehled studie
Postavení
Zatím nenabíráme
Typ studie
Intervenční
Zápis (Odhadovaný)
26
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní kontakt
- Jméno: Begüm Kara Kaya, PhD
- Telefonní číslo: +905355720021
- E-mail: bkara@biruni.edu.tr
Studijní místa
-
-
Zeytinburnu
-
Istanbul, Zeytinburnu, Turecko (Türkiye), 34015
- Biruni University
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Jedinec ve věku 18–30 let
- Fyzická neaktivita podle krátké verze Mezinárodního dotazníku fyzické aktivity (<600 MET-min/týden)
- Bydliště v Istanbulu
- Dobrovolná účast ve studii.
Kritéria pro vyloučení:
- Neurologický nebo kardiopulmonální problém znemožňující cvičení.
- Duševní dysfunkce.
- Akutní poranění pohybového aparátu omezující účastníka ve cvičení
- Těhotenství.
- Kladná odpověď na kteroukoli otázku v dotazníku připravenosti na cvičení.
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Dvojnásobek
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Skupina cvičení s volnými váhami
|
Účastníci budou provádět dohledované silové cviky s volnými závažími (jednoruční a velké činky), včetně bicepsového zdvihu, dřepu a bench pressu, při intenzitě 60–80 % jednoho opakování maxima (1RM), 2 série po 8–12 opakováních, 3krát týdně po dobu 8 týdnů.
|
|
Experimentální: Skupina s odporovým cvičením pomocí strojů
|
Účastníci budou provádět řízené posilovací cviky na posilovacích strojích (včetně bicepsového zdvihu na stroji, dřepu a bench pressu) o intenzitě 60-80 % jednoho maximálního opakování (1RM), 2 série po 8-12 opakováních, 3krát týdně po dobu 8 týdnů.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Síla svalů
Časové okno: 8 týdnů
|
Maximální dobrovolná síla hlavních svalových skupin (horní a dolní končetiny) bude měřena pomocí testů 1-repetičního maxima (1RM) pro bicepsový zdvih, dřep a bench press.
Zaznamenává se nejtěžší závaží, které lze zvednout jednou s náležitou technikou.
Vyšší hodnoty ukazují větší svalovou sílu.
|
8 týdnů
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Svalová vytrvalost - horní končetiny
Časové okno: 8 týdnů
|
Vytrvalost horních končetin bude hodnocena pomocí testu kliků.
Účastníci provedou co nejvíce správných opakování během 1 minuty.
Vyšší počet opakování značí větší svalovou vytrvalost.
|
8 týdnů
|
|
Svalová vytrvalost - dolní končetiny
Časové okno: 8 týdnů
|
Vytrvalost dolních končetin bude hodnocena pomocí dřepového testu.
Účastníci provedou co nejvíce správných opakování během jedné minuty.
Vyšší počet opakování ukazuje lepší svalovou vytrvalost.
|
8 týdnů
|
|
Neuromuskulární kontrola - horní končetina
Časové okno: 8 týdnů
|
Neuromuskulární kontrola horních končetin bude měřena pomocí testu stability horní končetiny v uzavřeném kinetickém řetězci.
Účastníci provádějí doteky rukou nad vyznačenou čárou po dobu 15 sekund.
Průměrný počet úspěšných doteků ze 3 pokusů je zaznamenán; vyšší skóre indikuje lepší neuromuskulární kontrolu.
|
8 týdnů
|
|
Neuromuskulární kontrola - dolní končetiny
Časové okno: 8 týdnů
|
Neuromuskulární kontrola dolních končetin bude měřena pomocí Y-Balance testu.
Účastníci udržují rovnováhu na jedné noze, zatímco druhou nohou dosahují ve třech směrech (vpřed, posteromediálně, posterolaterálně).
Průměrné dosažené vzdálenosti ze 3 pokusů jsou zaznamenány.
Větší vzdálenosti naznačují lepší neuromuskulární kontrolu.
|
8 týdnů
|
|
Propriocepce - Kolenní kloub
Časové okno: 8 týdnů
|
Smysl pro polohu kolenního kloubu bude hodnocen pomocí digitální goniometrie při 15° a 60° flexi.
Účastníci reprodukují cílové úhly se zavřenýma očima.
Zaznamenává se absolutní úhlová chyba ve stupních; nižší chyby naznačují lepší propriocepci
|
8 týdnů
|
|
Propriocepce - Loketní kloub
Časové okno: 8 týdnů
|
Smysl pro polohu loketního kloubu bude hodnocen pomocí digitální goniometrie při 30°, 60° a 90° flexi.
Zaznamenává se absolutní úhlová chyba; nižší hodnoty znamenají lepší propriocepci. |
8 týdnů
|
|
Spokojenost účastníků a vnímaná změna
Časové okno: Po intervenci (po 8 týdnech)
|
Bude použita škála Globálního hodnocení změny (GROC).
Účastníci hodnotí vnímané zlepšení po cvičebním programu na 7bodové číselné škále.
Vyšší skóre znamená větší vnímané zlepšení.
|
Po intervenci (po 8 týdnech)
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Odhadovaný)
23. března 2026
Primární dokončení (Odhadovaný)
15. května 2026
Dokončení studie (Odhadovaný)
1. června 2026
Termíny zápisu do studia
První předloženo
21. března 2026
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
21. března 2026
První zveřejněno (Aktuální)
27. března 2026
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
27. března 2026
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
21. března 2026
Naposledy ověřeno
1. března 2026
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
- St Project
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
NE
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .