수면 및 웰빙 연구

대부분의 사람들은 삶의 어느 시점에서 생명을 위협하는 사고와 같은 심리적 외상 사건을 경험하게 됩니다. 그러한 사건이 있은 후 초기에는 강제적인 기억에 사로잡히는 것이 일반적입니다. 침습적 기억은 그 자체로 고통스러울 수 있지만 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 특징적인 증상이기도 합니다.

수면은 사람들이 스트레스/외상 사건을 포함하여 사건을 인식, 반응 및 기억하는 방법과 관련된 많은 기능에 중요합니다. 외상성 사건을 경험한 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 외상 후 첫 주 동안의 수면 장애는 후기 PTSD 증상과 관련이 있습니다. 그러나 실험적 트라우마(영화 영상)에 노출된 건강한 지원자를 대상으로 한 이전 연구에서 잠을 잤던 사람들에 비해 첫날 밤에 수면이 부족한 사람들은 다음 주에 침입 기억이 더 적었습니다. 이것은 실제 외상 후 첫 번째 밤뿐만 아니라 첫 주에 잠을 어떻게 자느냐에 대한 질문을 제기합니다. 이후의 침입 기억 및 PTSD 증상과 관련됩니다.

현재 연구는 외상성 사건 이후 병원 응급실에서 모집된 환자에 대한 관찰 연구입니다. 응급실에서 간단한 기본 설문지를 작성한 후 참가자는 다음 주에 수면과 거슬리는 기억에 대한 일일 일기를 작성해야 합니다. 외상 후 스트레스 증상, 불안 및 우울증은 1주 2개월에 우편/온라인으로 평가됩니다. 참가자는 PTSD 증상을 평가하기 위한 인터뷰와 선택적인 피드백 인터뷰를 완료하기 위해 2개월 후 전화를 받습니다.

이 임상 연구는 첫 번째 밤과 주간의 수면과 실제 외상 후 침입 기억과 정신 건강 사이의 관계를 평가하는 첫 번째 임상 연구가 될 것입니다. 결과는 향후 외상 후 간단한 수면 기반 예방 치료법을 개발하는 데 영향을 미칠 수 있습니다.