교대 근무가 간호사 직원 건강에 미치는 영향 (Turnisti)

교대 근무는 개인의 시간적 및 행동적 조직에 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 교대 근무자의 근무 시간은 정상적인 일상 사회 프로그램에서 벗어나 시차 증후군에서 관찰되는 것과 유사하게 근무 시간과 생리 및 행동 기능 사이의 일시적인 불일치로 인해 일주기 불일치로 이어집니다. 이로 인해 수면의 질 저하, 깨어 있는 시간 동안의 작업 능력 감소, 졸음 및 경계 상태 감소로 이어질 수 있습니다.

수년에 걸쳐 교대 근무의 영향은 많은 영역과 관련되어 있으며 심혈관(관상 동맥 질환, 고혈압), 대사(당뇨병 및 비만) 및 면역학적 수준에서 그 영향이 조사되었습니다. 여러 조사에서 교대 근무가 발암 효과를 포함하여 건강에 부정적인 결과를 초래했다는 증거를 제시했습니다. 결과적으로 과학계는 이러한 문제에 큰 관심을 기울였습니다.

교대 근무가 건강에 미치는 영향을 분석할 때 근로자의 크로노타입 또는 일주기 유형이 매우 중요합니다. 사실, 일주기 리듬은 과소평가되어서는 안 되는 인간 성격의 차원을 나타냅니다. 인간은 내생적 요인과 환경적 요인의 상호 작용에 의해 결정되는 시간적 조직을 가지고 있으며, 24시간 주기에 따라 명암 주기와 동기화하여 대부분의 생물학적 및 행동적 활동을 조직합니다. 인간의 생물학적 리듬이 아침이나 저녁 활동에 대한 선호도를 표현하는 경향인 크로노타입을 정확히 결정하는 개인간 차이를 나타낸다는 것은 언급할 가치가 없습니다. 모집단 내에서 세 가지 일주기 유형으로 추적할 수 있는 대상을 인식하는 것이 가능합니다. 아침에 일어나기가 어렵고 최적의 신체적, 정신적 효율성에 도달하는 데 더 많은 시간이 필요한 저녁형 피험자(E-Types) 및 (iii) 이전 두 가지 사이의 중간 특성을 나타냅니다.

이전 연구들은 저녁시간이 교대 근무에 의해 결정되는 변화에 더 쉽게 적응할 수 있다고 제안했습니다. 그러나 이 측면에서 크로노타입의 역할은 아직 교대조 유형과 관련이 없습니다. 한편으로 E-유형은 주간 근무 교대로 인해 수면 장애가 더 많이 발생하는 경향이 있습니다. 반면에 M-유형은 야간 근무 교대에 최악으로 적응하는 경향이 있습니다. 어쨌든 교대 근무는 개인의 웰빙과 건강에 무시할 수 없는 영향을 미칠 수 있는 수면 부채 증가를 결정합니다.

교대 근무와 심혈관 위험 사이의 연관성은 매우 흥미롭습니다. 사실 밤잠은 혈압에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 좋은 수면의 질은 고혈압 예방에 잠재적인 영향을 미칠 수 있습니다. 동맥압은 야간에 평균 10~20% 감소하므로 수면 부족으로 인해 24시간 동안 평균 혈압이 높아질 수 있습니다. 또한 일주기 리듬을 수정함으로써 변화는 고혈압 결과와 함께 자율 신경계 조절의 변화로 이어질 수 있습니다.

이 프로젝트는 특정 범주의 교대 근무자, 즉 병원에서 근무하는 간호사 직원에 초점을 맞출 것입니다. 간호사 직원은 세 가지 교대 일정이 있습니다. 휴식), "교대 주기" 기간은 5일입니다. (ii) 2일마다 교대 근무(첫째 및 둘째 날 7:00에서 14:00, 셋째 및 넷째 날 14:00에서 21:00, 5일 휴식, 여섯째 및 7일 21:00에서 7:00, 8일 야간 휴무 및 9일 및 10일 휴식) ), 10일 교대 주기; (iii) 근무일 기준 5일마다 2일의 휴식과 함께 주간 교대(첫째 날은 7:00에서 14:00로, 둘째 날은 14:00에서 21:00로)만 있습니다.

이를 위해 교대 근무가 수면의 질, 일주기리듬에 미치는 영향을 평가하여 병원 직원의 건강에 미치는 영향이 적은 교대 근무 유형을 파악하는 것이 본 프로젝트의 목표입니다. 참가자의 크로노타입과 관련하여 활동 수준 및 운동 제어에 관한 것입니다.