대학생들의 우울증과 불안 증상에 대한 성별 차이와 운동 강도의 영향
2025년 8월 17일 업데이트: Aya Mohammed Hassan, Cairo University
이 연구는 대학생들의 우울증과 불안 증상에 대한 성별 차이와 운동 강도의 영향을 조사하기 위해 수행되었습니다.
연구 개요
상태
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아직 모집하지 않음
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
상세 설명
대학생들의 우울증은 가족과의 분리, 성과 기반 환경으로의 전환, 재무 스트레스 요인 및 졸업에 대한 불확실성과 같은 요인으로 인해 우려가 커지고 있습니다.
이집트 대학생의 약 71%가 적어도 경미한 우울증을 앓고 있습니다.
우울증은 학업 성과가 낮아지고 약물 남용, 만성 상태 및 조기 사망률을 유발할 수 있습니다.
효과적인 치료의 가용성에도 불구하고 5 명의 대학생 중 1 명만이 최소한의 적절한 치료를받습니다.
신체 운동은 우울증과 불안에 대한 저렴한 저비용 비 약리학 적 치료로 제안됩니다.
운동은 불안 증상을 효과적으로 완화 할 수 있으며, 연구는 대학생들의 성별과 운동 강도에 따라 우울증과 불안 증상을 평가합니다.
연구 유형
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
등록
84
단계
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- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
연구 연락처
- 이름: Aya Mohamed HASSAN Abo Elhassan, Assistant lecturer
- 전화번호: 01220042634
- 이메일: aaboelhassan@horus.edu.eg
연구 장소
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Damieta, 이집트
- out-patient clinic, faculty of physical therapy, Horus university
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연락하다:
- Aya Mohamed HASSAN Abo Elhassan, Assistant lecturer
- 전화번호: 01220042634
- 이메일: aaboelhassan@horus.edu.eg
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준 :
- 고등 교육을받은 학생입니다
- 독신이기 때문입니다
- 두 남녀의 18 세에서 25 세 사이
- 시험에서 무작위 배정 원칙을 수락합니다.
- 체질량 지수는 18.5-24.9입니다 kg/m².
- 정신과 의사가 경미하거나 중등도의 불안과 우울증을 가진 것으로 진단합니다.
- 우울증에 대한 해밀턴 등급 척도에서 7-24 점을 얻었습니다.
- 해밀턴 불안 등급 척도에서 17-30 점을 얻었습니다.
제외 기준 :
- 질병 또는 머리 외상과 같은 신경 병력
- 심각하고 불안정한 호흡기 질환이 있습니다
- 심장 결함 또는 심혈관 질환의 병력 또는 고강도 스포츠 또는 신체 활동을 금지하는 기타 의학적 상태
- 프로 운동 선수
- 정기적 인 운동에 관여합니다
- 신경 병증이나 발작과 같은 신경계 장애의 정신 건강 병력에 대한 약물 복용.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
팔의 수
6
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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실험적: 고강도 간격 훈련이있는 여성
14 명의 여학생으로 구성됩니다. 그들은 고강도 간격 훈련을받을 것입니다.
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그룹 1과 2의 학생들을위한 교육 프로그램에는 6 주 동안 일주일에 3 번 실시 된 고강도 간격 훈련 연습이 포함됩니다.
이 세션에는 40% 심박수 예비금에서 10 분 워밍업, 85-95% 심박수 예비금으로 4 개의 고강도 근무 기간, 60-70% 심박수 예비금으로 3 개의 저 강도 근무 기간, 30% 심박수 예비군에서 5-10 분 쿨 다운이 포함됩니다.
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활성 비교기: 고강도 간격 훈련을 가진 남성
14 명의 남학생으로 구성됩니다. 그들은 고강도 간격 훈련을받을 것입니다.
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그룹 1과 2의 학생들을위한 교육 프로그램에는 6 주 동안 일주일에 3 번 실시 된 고강도 간격 훈련 연습이 포함됩니다.
이 세션에는 40% 심박수 예비금에서 10 분 워밍업, 85-95% 심박수 예비금으로 4 개의 고강도 근무 기간, 60-70% 심박수 예비금으로 3 개의 저 강도 근무 기간, 30% 심박수 예비군에서 5-10 분 쿨 다운이 포함됩니다.
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실험적: 중간 정도의 강도 연속 훈련을 가진 여성.
14 명의 여학생으로 구성됩니다. 그들은 중간 정도의 강도 연속 훈련을받을 것입니다
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그룹 3 & 4의 모든 학생들은 6 주 동안 주당 3 회 중간 정도의 연속 교육을받습니다.
각 세션은 40 ~ 50 분 동안 5 ~ 10 분 워밍업을 포함하고 FO와 30 분의 적당한 호기성 운동 (트레드밀 보행 연습)이 60% ~ 70% 심박수 예비 및 5 ~ 10 분 쿨 다운을 사용했습니다.
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활성 비교기: 중간 정도의 강도 연속 훈련을 가진 남성.
14 명의 남학생으로 구성됩니다. 그들은 중간 정도의 강도 연속 훈련을받을 것입니다
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그룹 3 & 4의 모든 학생들은 6 주 동안 주당 3 회 중간 정도의 연속 교육을받습니다.
각 세션은 40 ~ 50 분 동안 5 ~ 10 분 워밍업을 포함하고 FO와 30 분의 적당한 호기성 운동 (트레드밀 보행 연습)이 60% ~ 70% 심박수 예비 및 5 ~ 10 분 쿨 다운을 사용했습니다.
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간섭 없음: 비 운동 여성 그룹
14 명의 여학생으로 구성됩니다. 그들은 6 주간의 개입 기간 동안 앉아있을 것입니다.
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간섭 없음: 비 운동 남성 그룹
14 명의 남학생으로 구성됩니다. 그들은 6 주간의 개입 기간 동안 앉아있을 것입니다
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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우울 증상의 심각성 평가
기간: 기준선 및 6 주 후
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우울증에 대한 해밀턴 등급 척도는 6 개 그룹의 학생들의 우울 증상의 심각성을 평가하는 데 사용됩니다.
17 개 항목 버전의 범위는 0에서 54이며 점수는 0에서 24입니다.
0과 6 사이의 점수는 우울증이 없음을 나타내고, 7과 17의 점수는 경증을 나타내고, 18-24는 중등도를 나타내고, 24 명 이상은 심각한 우울증을 나타냅니다.
50% 이상의 점수 감소는 응답을 나타내고 치료 후 7 이하의 점수는 완화를 나타냅니다.
17 개 항목 버전에는 적절한 신뢰성과 유효성이 있습니다.
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기준선 및 6 주 후
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2차 결과 측정
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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인지 된 불안 증상의 심각성 평가
기간: 기준선 및 6 주 후
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불안에 대한 해밀턴 등급 척도는 인식 된 불안 증상의 심각성을 평가하는 데 사용되는 도구입니다.
14 개의 증상 정의 요소로 구성되며 0에서 4까지의 점수 (심한).
점수 범위는 0 ~ 56이며, 점수는 17/56 이상이며, 가벼운 불안, 25-30은 중간 정도의 불안을 나타내고, 심각한 불안을 나타내는> 30을 나타냅니다.
그것은 좋은 심리학 적 특성을 가지고 있습니다.
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기준선 및 6 주 후
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체력의 평가
기간: 기준선 및 6 주 후
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하버드 스텝 테스트 (Harvard Step Test)는 근육 작업에서 회복하고 근육질의 작업을 수행하는 개인의 능력을 측정하는 체력 지수입니다.
분당 30 단계로 33cm 벤치에서 2 초마다 심박수가 측정됩니다.
이 테스트는 대학생의 심장 호흡 적 체력을 추정하는 데 유효하며 우수, 양호, 평균 및 가난한 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다.
물리적 효율 인덱스 등급은 96에서 115이며, 남성에게 가장 높은 등급이 우수하고 가장 낮은 점수는 가장 좋지 않습니다.
테스트는 체력을 평가하기위한 신뢰할 수있는 도구입니다.
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기준선 및 6 주 후
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운동 중 심박수 평가
기간: 기준선 및 6 주 후
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펄스 산소계는 운동 중 심박수를 지속적으로 모니터링하는 데 사용되어 대상 심박수 (THR)가 사전 계산 된 값 내에 남아 있도록합니다.
Karvonen 공식을 사용하여 모든 참가자에 대해 심박수를 측정하고 모니터링합니다.
이 과정에는 집게 손가락을 청소하고 펄스 산소를 인덱스에 배치하고 판독 값이 안정화 될 때까지 최소 1 분 동안 펄스를 유지하는 것이 포함됩니다.
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기준선 및 6 주 후
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
연구 시작
2025년 8월 20일
기본 완료 (추정된)
기본 완료
2026년 1월 20일
연구 완료 (추정된)
연구 완료
2026년 2월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
최초 제출
2025년 8월 17일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2025년 8월 17일
처음 게시됨 (실제)
처음 게시됨
2025년 8월 24일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
마지막 업데이트 게시됨
2025년 8월 24일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 8월 17일
마지막으로 확인됨
마지막으로 확인됨
2025년 8월 1일
추가 정보
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