노화에 따른 심혈관 기능에 대한 유산소 인터벌 트레이닝의 효과

노인을 위한 포함 기준:

• 55~79세의 건강한 남녀
• 적어도 지난 1년 동안은 앉아 있거나 최소한의 신체 활동을 했습니다.
• 여성은 최소 2년 동안 월경이 중단되는 것으로 정의되는 폐경 전 또는 폐경 후(자연적 또는 외과적)일 것입니다.
• 폐경 전 여성은 월경이 될 것이며 월경 주기의 초기 난포기(1일에서 6일) 동안 연구될 것입니다.
• 동의할 수 있습니다.

청년을 위한 포함 기준:

• 만 18~35세의 건강한 남녀
• 적어도 지난 1년 동안은 앉아 있거나 최소한의 신체 활동을 했습니다.
• 여성은 폐경 전, 월경일 것이며 월경 주기의 초기 난포기(1일에서 6일) 동안 연구될 것입니다.
• 동의할 수 있습니다.

제외 기준:

• 당뇨병의 역사
• 관련 심혈관 질환의 병력(심근경색, 협심증, 관상동맥우회술 또는 혈관성형술의 병력, 울혈성 심부전 또는 부정맥)
• 고혈압(≥160mmHg 수축기 또는 ≥100mmHg 확장기)
• 신장 장애의 역사
• 통풍 또는 고요산혈증의 병력
• 간 질환 또는 B형, C형 간염 감염 병력
• 발작 또는 기타 관련 진행 중이거나 재발하는 질병의 병력
• 최근(3개월 이내) 또는 재발성 입원
• 담배 제품 사용
• 이전 6개월 동안 >5% 체중 변화.
• 연구 결과에 영향을 미칠 수 있는 약물의 현재 섭취

• 정기적인 유산소 운동 훈련 참여(>30분,

  • 지난 1년 동안 주당 3회).
• 경구 피임약을 복용하는 폐경 전 여성과 호르몬 대체 요법을 받는 폐경 후 여성.
• 임신(양성 소변 임신 검사) 또는 수유