만성 경추 통증에 대한 그룹 필라테스와 요가 운동의 효과 (Pilates/Yoga)
2013년 11월 25일 업데이트: Kim Dunleavy PhD, PT, OCS, Wayne State University
그룹필라테스와 요가수업이 성인 만성경추통증 환자의 기능, 가동범위, 지구력, 자세, 약물복용 및 균형에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용
운동은 등과 목의 통증을 완화하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
그룹 형식으로 커뮤니티에서 사용할 수 있는 두 가지 운동 방법은 요가와 필라테스입니다.
요통에 대한 이러한 운동 방법의 효능에 대한 연구는 있지만 만성 경추 통증이 있는 개인에게 요가 또는 필라테스 그룹 운동을 사용하는 것에 대한 확실한 연구는 없습니다. 이 연구는 그룹 요가 및 필라테스 운동의 효과를 만성 경추 통증이 있는 개인의 목 통증과 관련된 장애 및 기능에 대해 대기 목록에 있는 대조군에.
연구 개요
상세 설명
3개월 이상 동안 만성 경증에서 중등도의 목 통증을 보고한 개인은 필라테스, 요가 또는 대기 목록에 있는 대조군에 배정되었습니다.
운동 그룹은 추가 요가 또는 필라테스 교육과 함께 숙련된 물리 치료사가 지도하는 12개의 1시간 소그룹 세션으로 구성되었습니다.
참가자는 기준선, 6주 및 12주에 평가되었습니다.
운동 참가자도 완료 후 6주 후에 후속 조치를 완료했습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
88
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Michigan
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Bloomfield Hills, Michigan, 미국, 48301
- Equilibrium Studio
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Detroit, Michigan, 미국, 48201
- Wayne State University
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Novi, Michigan, 미국, 48374
- Oakland Physical Therapy
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Rochester, Michigan, 미국, 48307
- Older Persons Commission
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 이상 (성인, OLDER_ADULT)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 운동교실 12회 참석 가능(주 1회 1시간)
- 3개월 이상 지속되는 안정적인 중등도에서 중증의 목 통증(3/10-8/10)
- 바닥에서 오르내릴 수 있음
- 보조 장치 없이 지역 사회에서 걸을 수 있음
- 의학적으로 안정적이고 운동에 참여할 수 있음
제외 기준:
- 운동을 하면 쉽게 악화되는 목 통증
- 팔 또는 다리의 신경학적 증상(무감각, 따끔거림, 쇠약)
- 최근의 채찍질 병력, 척추 수술, 골다공증 진단, 다리 증상을 동반한 경추 협착증
- 활동적인 운동을 허용하지 않는 모든 의학적 상태
- 독립적으로 의학적 결정을 내릴 수 없거나 기억력 문제가 있음
- 필라테스 또는 요가 수업 또는 개인 세션에 정기적으로 참석
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: NON_RANDOMIZED
- 중재 모델: 평행한
- 마스킹: 없음
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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ACTIVE_COMPARATOR: 요가 그룹 운동
요가 그룹 운동은 면허가 있는 물리 치료사가 가르칩니다.
그룹은 4-8명의 개인으로 구성되며 12주 동안 매주 1회 12회 세션을 진행합니다.
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경추 부위의 스트레스를 줄이고 유연성을 향상시키기 위해 수정된 요가 자세와 자세.
호흡과 심신은 스트레스와 관련된 불편함을 해결하는 데 집중합니다.
일반적인 Hatha 요가 스타일은 Ashtanga Yoga의 구성 요소와 함께 사용됩니다.
강도와 동작 범위는 허용되는 대로 점진적으로 증가합니다.
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ACTIVE_COMPARATOR: 필라테스 그룹 매트 운동
필라테스 매트 운동은 추가 재활 필라테스 인증을 받은 면허가 있는 물리 치료사가 가르칠 것입니다.
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필라테스 매트 운동은 척추 근육 활성화 및 안정성, 팔과 다리의 도전과 동적 이동성으로 안정화 근육의 점진적 지구력에 중점을 둡니다.
운동은 더 많은 지지를 받는 자세에서 반중력 자세, 팔의 무게와 유연성을 천천히 증가시키는 자세로 진행됩니다.
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NO_INTERVENTION: 제어
대기 목록 통제 그룹.
참가자는 동일한 테스트를 완료하고 완료 시 운동 수업에 참석할 수 있는 옵션이 제공되었습니다.
컨트롤은 완료 후 운동 그룹에 포함되지 않았습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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베이스라인 목 장애 지수로부터의 변화
기간: 기준선, 6주, 12주, 18주
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자가보고 목 장애 지수 설문지
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기준선, 6주, 12주, 18주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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지난주 진통제 사용 일수의 변화
기간: 기준선, 6주차, 12주차
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자기보고
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기준선, 6주차, 12주차
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지난주 평균적으로 경험한 목 통증 등급(NPR)의 기준선 대비 변화
기간: 기준선, 6주차, 12주차, 18주차
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지난 주에 경험한 평균 통증(일반적인 통증, 최악의 통증 및 기능적 활동 경험 - 지속적인 자세, 상지 운동, 작업, 레크리에이션)
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기준선, 6주차, 12주차, 18주차
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기준선에서 변경된 경추 운동 범위 측정
기간: 기준선, 6주차, 12주차, 18주차
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CROM(Cervical Range of Motion instrument)으로 측정
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기준선, 6주차, 12주차, 18주차
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습관적 자세와 자가 교정 자세 사이의 기본 차이로부터의 변화
기간: 기준선, 6주차, 12주차, 18주차
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Cervical range of motion 장치를 사용하여 상부 Cervical 각도, 전방 머리 위치 및 흉부 폭에 대해 측정된 시상면 위치.
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기준선, 6주차, 12주차, 18주차
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Timed up and go 테스트에 대한 시간 기준선에서 변경
기간: 기준선, 6주차, 12주차, 18주차
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의자에서 일어서서 정해진 거리까지 걷고, 돌아와서 앉는 시간
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기준선, 6주차, 12주차, 18주차
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기준 동적 보행 지수 점수에서 변경
기간: 기준선, 6주차, 12주차, 18주차
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걷기, 다양한 속도로 걷기, 장애물 위 및 주변 걷기, 걷는 동안 머리 돌리기, 머리 기울이기 등을 포함한 일련의 기능적 보행 활동이 관찰자에 의해 기록되었습니다.
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기준선, 6주차, 12주차, 18주차
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활동 균형 신뢰 척도 점수의 기준선에서 변경
기간: 기준선, 6주차, 12주차, 18주차
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기능적 활동을 위한 균형 유지에 대한 자가 보고된 자신감.
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기준선, 6주차, 12주차, 18주차
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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약물 부작용 가능성이 확인된 참가자 수
기간: 기준선
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약사의 약물 검토를 기반으로 약물 부작용 가능성이 있는 참가자 수에 대한 설명 분석
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기준선
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만성 목 통증이 있는 개인의 약물 사용 빈도 식별
기간: 기준선
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통증 완화 및 동반 질환 모두에 사용되는 약물에 대한 설명 분석
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기준선
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만성 기계적 경부 통증 환자의 잠재적 약물 부작용 유형의 빈도
기간: 기준선
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약물 검토를 통해 약사에 의한 잠재적 약물 부작용 확인
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기준선
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Kim Dunleavy, PhD, PT, OCS, Wayne State University
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작
2010년 7월 1일
기본 완료 (실제)
2013년 5월 1일
연구 완료 (실제)
2013년 5월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2013년 11월 19일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2013년 11월 25일
처음 게시됨 (추정)
2013년 12월 3일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
2013년 12월 3일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2013년 11월 25일
마지막으로 확인됨
2013년 11월 1일
추가 정보
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