섬유 근육통의 새로운 재활 도구

활성 비교기: 신체 운동 치료

운동 유형에는 다음이 포함됩니다. 저강도 유산소 훈련(Fc max의 50%에서 점진적으로 시작하여 Fc max의 70%-80%까지); 총 연속 20분 동안 계단을 오르락내리락하는 기간을 번갈아 가며 원을 그리며 빠르게 걷기(10분 동안 3걸음) 횡격막 호흡을 포함하여 축 안정성을 향상시키기 위해 등을 위한 자세 운동과 앙와위 자세에서 몸통을 위한 고유 감각 운동.

다른: 신체 운동 치료

다양한 유형의 운동 포함 총 연속 20분 동안 계단을 오르락내리락하는 기간을 번갈아 가며 원을 그리며 빠르게 걷기(10분 동안 3걸음) 횡격막 호흡을 포함하여 축 안정성을 향상시키기 위해 등을 위한 자세 운동과 앙와위 자세에서 몸통을 위한 고유 감각 운동. 심박수는 임계값을 초과하지 않도록 하는 심박수 모니터를 사용하여 모니터링했습니다.

다른 이름들:

• 재활 그룹 운동

실험적: 지각 재활 치료

지각 표면은 다양한 치수(높이: 3-8cm, 밑면 직경: 2-4cm)와 탄성을 가진 작은 라텍스 콘으로 구성된 환자의 등 또는 통증 부위와 지지 표면 사이의 상호 작용을 기반으로 하는 치료 시스템입니다. . 이 콘의 아래쪽 바닥은 탄성 스트립을 사용하여 단단한 목재 표면에 적용됩니다. 일반적으로 각 세션에 100개 이상의 콘이 사용됩니다. 환자는 이러한 원추체의 매끄러운 정점에 의해 형성된 표면에 앙와위로 눕도록 요청받았고, 이는 원뿔과의 상호작용에 의해 생성된 환자의 체중에 대한 반작용력을 생성했습니다.

다른: 지각 재활 치료

다양한 치수(높이: 3-8cm, 밑면 직경: 2-4cm) 및 탄성을 가진 작은 라텍스 콘으로 구성된 환자의 등 또는 통증 부위와 지지 표면 사이의 상호 작용을 기반으로 하는 치료 시스템입니다. 이 콘의 하부 베이스는 탄성 스트립을 사용하여 단단한 목재 표면에 적용됩니다.

다른 이름들:

• 지각 표면

활성 비교기: 대조군

대조군은 간단한 교육 세션을 진행했습니다.

다른: 대조군

대조군은 간단한 교육 세션을 진행했습니다.

FAS(Fibromyalgia Assessment Scale)를 기준선에서 12주로 변경

이것은 SAPS(Self-Assessment Pain Scale)라고 하는 통증 맵으로 구성된 간단하고 신속하게 구현되는 지표입니다(환자는 신체의 16개 영역에서 지난주에 얼마나 많은 통증을 겪었는지 표시하도록 요청받습니다. 0~3점), 피로와 수면의 질을 평가하는 2가지 척도(0~10점)가 0~10점으로 표시됩니다. FAS를 통해 의사는 질병 경과에 관한 신뢰할 수 있는 정보를 얻을 수 있으며 악화될 경우 경고할 수 있을 만큼 충분히 민감합니다.

기준선에서 12주까지의 섬유근육통 영향 설문지(FIQ) 변경

기능, 영향 및 증상의 3개 섹션으로 구성되어 전체 점수를 생성합니다. 첫 번째 섹션은 10개의 하위 항목을 포함하며 큰 근육을 포함하는 일상적인 작업(예: 요리, 청소, 걷기, 쇼핑, 가사, 사교 및 이동)을 수행하는 환자의 능력에 중점을 둡니다. 다음 2개 항목은 환자에게 지난 주에 기분이 좋았던 일수와 결근한 일수에 동그라미를 치도록 요청합니다. 마지막 7개 항목은 업무 수행 능력, 통증, 피로, 아침 피로, 경직, 불안 및 우울을 평가합니다. FIQ의 총점은 신체 기능 점수, 기분 좋은 일수, 결근 일수, 업무 수행 능력, 통증, 피로, 아침 피로, 강직, 불안, 우울증. FIQ 점수 범위는 0~100이며, 100은 섬유근육통으로 인한 최악의 점수를 나타냅니다.

건강 평가 설문지(HAQ)를 기준선에서 12주로 변경

8가지 일상 활동(옷입기, 몸단장, 일어나기, 먹기, 걷기, 위생, 손 뻗기, 잡는 능력, 외부 활동)을 수행하는 데 어려움이 있는지를 판단하는 20문항 자기 관리 설문입니다. 각 항목에 대해 환자는 0(어려움 없음)에서 3(수행할 수 없음)까지 4점 척도에서 지난 주 동안 이러한 활동을 수행하면서 경험한 어려움 수준을 평가하도록 요청받습니다. 최종 HAQ 점수는 8개 범주의 평균 점수이므로 범위는 0에서 3까지입니다. 더 높은 점수는 더 큰 장애 수준을 반영합니다.