수화 상태가 운동 수행에 미치는 영향에 대한 대사학적 분석

운동으로 인한 탈수는 운동 선수와 정기적으로 활동적인 개인에게 매우 흔합니다. 충분히 심한 경우 수분 부족은 신체 기능과 정신 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 효율적인 재수화 요법의 개발은 이러한 상황에서 도움이 될 수 있습니다. 여러 동물 연구에서 담수화된 심해 미네랄 워터가 다양한 생리적 조건에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 심해 미네랄 워터의 유익한 효과는 독특한 미네랄 성분, 특히 해양 심층수에 매우 풍부한 마그네슘 때문일 수 있습니다. 조사관은 다른 출처의 해양 심층수를 사용하여 운동 후 재수화에서 유사한 반응이 발생하는지 여부를 평가하고자 합니다. 코나 딥은 자연적으로 전해질과 영양분이 풍부하고 수은, 유해 박테리아 및 오염 물질이 없어 원하는 식수원이 되는 코나 해안에서 915m 깊이에서 끌어올린 하와이 빙하수로 판매됩니다. 따라서 연구자들은 운동 챌린지 후 Kona Deep을 투여한 피험자가 시중에서 판매되는 액체를 투여한 피험자에 비해 더 빠른 재수화를 경험하고 더 높은 피크 파워 생산을 나타내는지 여부를 조사할 것입니다. 이 연구에서 충분한 수분을 섭취한 피험자는 탈수를 가속화하기 위해 따뜻한 조건(30°C)에서 운동 도전 프로토콜(정지 자전거 타기)에 노출됩니다. 탈수는 3-5%의 체질량 손실로 측정됩니다(최대 운동 시간은 180분임). 3%의 체질량 손실은 유사한 운동-탈수 프로토콜 동안 손실된 최소량이지만 운동 성능, 회복 및 생리적 매개변수에서 여전히 유의성이 관찰되었습니다. 운동 후 회복 기간 동안 피험자는 손실된 체질량의 1.5배에 해당하는 양의 세 가지 액체 중 하나를 섭취하게 됩니다. 타액 및 요 삼투압으로 측정된 수분 보충과 운동 회복은 최대 심박수 60% 추정치에서 산소 소비량(VO2), 운동 전, 운동 직후, 수분 보충 기간 후에 무릎 신근의 수축에 의한 최대 전력 생성과 같이 측정됩니다.