필라테스 운동 프로그램에 자발적인 골반저 근육 수축을 추가하는 효과
필라테스 운동 프로그램에 자발적 골반저 근육 수축을 추가하는 효과: 평가자가 가려진 무작위 대조 시험
연구 개요
상세 설명
서론: 이 연구의 목적은 앉아서 생활하는 초산부인 여성을 대상으로 필라테스 운동 프로그램에 자발적인 골반저 근육 수축(PFMC)을 추가하는 효과를 평가하는 것입니다.
방법: 57명의 건강한 초산부 및 신체 활동이 없는 여성을 무작위로 PFMC 유무에 관계없이 필라테스 운동 프로그램(PEP)에 배정했습니다. 48명의 여성이 이 연구를 마쳤습니다(각 그룹당 24명의 참가자). 모든 여성은 물리치료사 1명과 비뇨기과 전문의(UG)가 PEP 전후에 평가했습니다. 두 전문가 모두 그들에게 공개되지 않았습니다. 이 물리치료사는 perineometer(Peritron)와 질 촉진(Oxford Scale)을 모두 사용하여 골반저 근력을 측정했습니다. 3D 회음부 초음파 검사를 수행한 UG는 데이터를 수집하고 치골 내장 근육 두께와 levator hiatus(LA) 영역에 대한 결과를 평가했습니다. 두 전문가 모두 그룹 할당에 가려졌습니다. 두 그룹의 프로토콜은 PFM 재활 및 필라테스 기술을 전문으로 하는 다른 물리치료사가 개발한 필라테스 운동의 24개 격주 1시간 개별 세션으로 구성되었습니다.
그룹 I: 필라테스 운동 프로그램(PEP), 자발적인 골반저근 수축 지시 없이 필라테스 운동 프로토콜만 포함합니다. 즉, 연구원은 필라테스 수행 중 자발적인 골반저 근육 수축에 대해 어떠한 경우에도 설명하지 않았습니다.
그룹 II: 자발적인 골반저 근육 수축이 있는 필라테스 운동 프로그램으로 구성된 자발적인 골반저 근육 수축이 있는 필라테스 운동 프로그램(PEP+PFMC). 여기에는 호기 기간 동안 교대로 5회 반복하여 골반저 근육의 최대 수축이 포함되어 발생할 수 있는 골반저 근육 피로를 방지합니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 건강한 여성(부인과/신경계 질환이 없는)
- 앉아있는 여성(정기적으로 신체 활동을 하지 않음)
- 무효,
- 생식 연령에
- 골반저 질환의 병력이 없는 경우
- 올바른 PFMC를 수행할 수 있습니다.
제외 기준:
- 올바른 PFMC를 수행할 수 없는 여성은 포함되지 않았습니다.
- 잠재적 피험자는 근육 및 신경 조직에 영향을 미치는 만성 퇴행성 질환, 당뇨병, 뇌혈관 질환 또는 명백한 신경학적 상태가 있는 경우 제외되었습니다.
- 임신,
- 자가 면역 결합 조직 장애
- 이전에 골반저 재교육 프로그램 및/또는 골반저 수술을 받았습니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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다른: 골반저 근력
앉아서 생활하는 초산부 여성을 대상으로 필라테스 운동 프로그램 전후에 골반기저근의 근력을 평가했습니다.
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자원 봉사자들은 두 그룹으로 나뉘었습니다. 그룹 I: 필라테스 운동 프로토콜만 포함하는 필라테스 운동 프로그램 그룹 II: 자발적인 골반저 근육 수축이 있는 필라테스 운동 프로그램. 두 그룹의 프로토콜은 24회의 격주 1시간 개별 필라테스 운동 프로그램 세션으로 구성되었습니다. 두 그룹 모두 동일한 프로토콜을 수행했습니다. PEP + PFMC 그룹의 경우 강사는 호기 동안 골반저 근육의 최대 수축 근육을 요청하여 5회 반복하여 골반저 근육 피로를 피했습니다. 24회 세션 후, 두 그룹 모두 기준선의 동일한 측정 방법으로 다시 테스트되었습니다.
앉아서 생활하는 초산부 여성을 대상으로 필라테스 운동 프로그램 12회 세션 전후에 옥스포드 척도와 질 압력으로 골반저 근력을 평가했습니다.
3D 회음부 초음파로 치골 내장근 두께와 올림근 열공 부위를 좌식 초산부 여성을 대상으로 필라테스 운동 프로그램 12회 전후로 평가
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다른: 장치: 3차원 회음부 초음파
좌식 무산부인 여성을 대상으로 필라테스 운동 프로그램 전후 치골내장근의 두께와 올림근 열공 면적을 평가하였다.
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자원 봉사자들은 두 그룹으로 나뉘었습니다. 그룹 I: 필라테스 운동 프로토콜만 포함하는 필라테스 운동 프로그램 그룹 II: 자발적인 골반저 근육 수축이 있는 필라테스 운동 프로그램. 두 그룹의 프로토콜은 24회의 격주 1시간 개별 필라테스 운동 프로그램 세션으로 구성되었습니다. 두 그룹 모두 동일한 프로토콜을 수행했습니다. PEP + PFMC 그룹의 경우 강사는 호기 동안 골반저 근육의 최대 수축 근육을 요청하여 5회 반복하여 골반저 근육 피로를 피했습니다. 24회 세션 후, 두 그룹 모두 기준선의 동일한 측정 방법으로 다시 테스트되었습니다.
3D 회음부 초음파로 치골 내장근 두께와 올림근 열공 부위를 좌식 초산부 여성을 대상으로 필라테스 운동 프로그램 12회 전후로 평가
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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옥스포드 규모의 변화
기간: 기본 및 3개월
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옥스포드 척도 평가
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기본 및 3개월
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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치골 내장 근육 두께의 변화
기간: 기본 및 3개월
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치골 내장 근육 두께 평가
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기본 및 3개월
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거근 열공 부위의 변화
기간: 기본 및 3개월
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levator hiatus 영역을 평가했습니다.
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기본 및 3개월
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질 압력의 변화
기간: 기본 및 3개월
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질압 평가( perineometer)
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기본 및 3개월
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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