나이든 허약한 남성에서 PROGRESSive 훈련과 테스토스테론의 효과 (PROGRESS)

프로젝트 배경: 덴마크에서는 매년 1,000명 이상이 낙상으로 사망하는데, 이는 교통사고로 사망하는 사람의 5배 이상입니다. 낙상 사고는 또한 외상성 뇌 손상의 주요 원인이며 상대적으로 눈에 띄지 않는 문제이지만 이러한 유형의 사고는 다른 모든 사고를 합친 것보다 더 많은 입원 일수를 유발합니다.

매년, 75세 이상의 덴마크 노인 375,000명 중 거의 절반, 양로원에 있는 약 40,000명의 노인 중 상대적으로 세 배 많은 노인이 매년 낙상하여 매년 40,000건 이상의 병원 접촉이 발생합니다. 모든 노인의 10%는 낙상으로 인해 매년 입원하며, 대부분 골절과 함께 낙상 후 위험이 5배 증가합니다. 현재 덴마크에는 65세 이상의 인구가 약 100만 명에 이릅니다. 향후 25년 동안 65세 이상 인구가 150만 명으로 50% 증가할 것입니다.

따라서 낙상으로 인한 부상, 장애 및 사망은 널리 퍼져 있고 증가하는 인간 및 사회 문제입니다. 많은 사람들이 완전히 회복되지 않으므로 일상 생활에 대처하는 데 도움이 필요합니다. 첫 번째 낙상 후 반복 낙상의 위험이 증가합니다. 특히 자신의 집에서 생활하는 노인의 경우 영구 또는 일시적 장애는 삶의 질을 심각하게 저하시킵니다. 낙상 치료는 또한 건강 및 사회 복지에 상당한 재정적 부담입니다.

감소의 주요 원인은 근육 약화입니다. 근육 약화는 낙상의 위험을 크게 증가시키고 삶의 질과 기능적 능력을 저하시킵니다. 근육량과 근력은 20세부터 80세까지 약 40% 감소합니다.

최근 연구에 따르면 90세인 사람도 일주일에 세 번만 집중적으로 훈련하면 근력이 2배가 된다고 한다. 남성 호르몬인 테스토스테론의 수치는 나이가 들면서 감소하고 근육량이 손상됩니다. 60세 이상 남성의 20%, 80세 이상 50%는 덴마크인 100,000명 이상에 해당하는 낮은 수준의 테스토스테론입니다. 인간과 사회 경제적 관점에서 노인의 기능을 향상시킬 수 있는 치료법을 찾는 것이 중요합니다.