Wpływ treningu PROGRESSive i teststeronu u starszych słabych mężczyzn (PROGRESS)

Tło projektu: W Danii ponad 1000 osób umiera każdego roku w wyniku upadku, co stanowi ponad pięć razy więcej ofiar śmiertelnych w wypadkach drogowych. Wypadki spowodowane upadkiem są również główną przyczyną urazowych uszkodzeń mózgu i są stosunkowo niezauważanym problemem, chociaż tego typu wypadki powodują więcej dni pobytu w szpitalu niż wszystkie inne wypadki razem wzięte.

Co roku prawie połowa z 375 000 starszych Duńczyków w wieku powyżej 75 lat i stosunkowo trzy razy więcej z około 40 000 starszych osób przebywających w domach opieki upada każdego roku, powodując ponad 40 000 kontaktów ze szpitalami rocznie. Dziesięć procent wszystkich osób starszych hospitalizowanych każdego roku z powodu upadku, głównie złamań, dla których ryzyko zwiększa się pięciokrotnie po upadku. W Danii jest obecnie około 1 miliona osób w wieku powyżej 65 lat. W ciągu najbliższych 25 lat odnotujemy 50% wzrost do 1,5 miliona osób w wieku powyżej 65 lat.

Urazy, niepełnosprawność i śmierć spowodowane upadkami są zatem powszechnym i narastającym problemem ludzkim i społecznym. Wielu nigdy nie wyzdrowieje całkowicie i dlatego będzie potrzebować pomocy w radzeniu sobie z codziennym życiem. Po pierwszym upadku wzrasta ryzyko powtarzających się upadków. Szczególnie dla osób starszych mieszkających we własnych domach trwałe lub czasowe niepełnosprawności skutkują poważnym pogorszeniem jakości życia. Leczenie upadków jest również znaczącym obciążeniem finansowym dla opieki zdrowotnej i społecznej.

Głównym powodem spadku jest osłabienie mięśni. Osłabienie mięśni prowadzi do znacznie zwiększonego ryzyka upadków, obniżenia jakości życia i sprawności funkcjonalnej. Masa mięśniowa i moc spadają o około 40 procent w wieku od 20 do 80 lat.

Ostatnie badania wykazały, że nawet osoby w wieku 90 lat mogą podwoić siłę mięśni dzięki intensywnemu treningowi zaledwie trzy razy w tygodniu. Wraz z wiekiem obniża się poziom męskiego hormonu płciowego, testosteronu, co prowadzi do upośledzenia masy mięśniowej. Dwadzieścia procent mężczyzn powyżej 60 roku życia i 50 procent powyżej 80 roku życia ma niski poziom testosteronu w sumie odpowiadający ponad 100 000 Duńczyków. Z perspektywy ludzkiej i społeczno-ekonomicznej ważne jest znalezienie metod leczenia, które mogą poprawić funkcjonowanie osób starszych.