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크로스 컨트리 폴링 특정 모터 기술 및 근력 훈련. (CPMST)

2021년 9월 21일 업데이트: University of South-Eastern Norway

운동 기능 및 근력 훈련; 크로스 컨트리 폴링에서 기술, 작업 경제 및 시간 성능의 중요성

모터 기술 및/또는 근력 훈련이 크로스컨트리 폴링에서 기술, 작업 경제성 및 시간 성능에 영향을 미칩니까? 경쟁적인 크로스컨트리 스키 선수(16-30세)는 10주 훈련 개입을 수행합니다. 그들은 다음 세 그룹 중 하나로 무작위 배정됩니다: 정규 훈련 외에 주 3회 폴링 특정 운동 기술 훈련, 정규 훈련 외에 주 3회 최대 근력 훈련, 정규 훈련만 수행하는 통제 그룹 훈련. 개입 전후에 모든 참가자는 VO2max(달리기), VO2max(폴링), 노동 경제(폴링), 폴링 기술의 비디오 및 관성 측정 장치(IMU) 분석, 시간 성능 테스트(폴링), 운동 능력 테스트를 수행합니다. 테스트 및 최대 강도 테스트.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

운동 기능 및 최대 근력 훈련; 크로스 컨트리 폴링에서 기술, 작업 경제 및 시간 성능의 중요성 목적 클래식 크로스 컨트리 스키에서 폴링의 상대적 사용은 지난 몇 년 동안 증가했습니다. (다니엘센 외 2015). 이 폴링 성능의 결과로 모든 클래식 크로스 컨트리 스키 성능에서 점점 더 중요해졌습니다. 따라서 최소한의 에너지 비용(C)으로 높은 속도를 의미하는 최고의 기술을 갖춘 폴링 성능이 유리해야 합니다. 이전 연구(Østerås et al 2002)는 최대 근력 훈련(MST) 후 폴링에서 개선된 작업 경제성을 보여주었습니다. 조사관이 아는 한, C에 대한 운동 기술 훈련(MOT)의 효과는 이전에 조사된 적이 없습니다. 따라서 이 연구에서 MOT와 MST는 폴링 기술, C, 젖산 역치(LT) 및 폴링 성능에 어떤 영향을 미칠 수 있는지(크로스컨트리 스키 선수의 두 그룹에서) 조사할 것입니다. 이 연구의 결과는 과학적 기반 훈련 관행에 대한 더 깊은 통찰력과 지식을 제공할 수 있습니다.

따라서 이 연구의 목적은 다음과 같은 경우를 조사하는 것입니다.

  1. MOT 결과 폴링의 기술적 변화가 발생합니까?
  2. MST로 인해 폴링의 기술적 변화가 발생합니까?
  3. MOT는 폴링에서 C를 개선합니까?
  4. MST는 폴링에서 C를 개선합니까?
  5. 1-4의 변경으로 폴링의 시간 성능이 향상됩니까?

이를 조사하기 위해 경쟁적인 크로스컨트리 스키 선수(16-30세)가 10주 훈련 개입을 수행합니다. 그들은 다음 세 그룹 중 하나로 무작위 배정됩니다: 폴링 특정 운동 기술 훈련(최대 10-12 x 최대 3회 반복, RM) 정규 훈련 외에 주 3회 특정 설계된 크로스 컨트리 운동. 또한 정규 훈련과 정규 훈련만 수행하는 대조군에 추가하여 스쿼트, 데드리프트, 벤치 프레스, 벤치 풀 및 풀다운(RM 2-5 x 3회 반복)의 최대 근력 훈련을 주 3회 실시했습니다. 개입 전후에 모든 참가자는 VO2max(달리기), VO2max(폴링), 노동 경제(폴링), 폴링 기술의 비디오 및 IMU 분석, 시간 성능 테스트(폴링), 운동 기능 테스트 및 최대 근력 테스트에서 테스트를 수행합니다. .

연구 유형

중재적

등록 (실제)

45

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 노르웨이
    • Telemark
      • Bø, Telemark, 노르웨이, 3800
        • Telemark UC

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

16년 (어린이, 성인)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

연구 대상 성별

모두

설명

포함 기준:

  • 16-30세의 건강하고 경쟁력 있는 크로스 컨트리 선수

제외 기준:

  • 최대 근력 훈련과 근력 및 지구력 테스트에 대한 금기 사항

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 기초 과학
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 운동 능력 훈련
훈련 개입. 폴링 특정 실내 운동 기술 훈련은 정규 훈련과 함께 주 3회, 10주 동안 수행됩니다.
다른: 훈련 개입, 운동 기술 훈련
크로스 컨트리 특정 운동 기술 근력 훈련
실험적: 최대 근력 훈련
훈련 개입. 정규 훈련과 더불어 최대 근력 운동을 주 3회, 10주간 수행
다른: 훈련 개입, 최대 근력 훈련
일반 최대 근력 훈련
실험적: 대조군
정규 교육 만
다른: 대조군
정규 교육

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
롤러 스키 활주로 트랙에서 타임 트라이얼 폴링
기간: 10주
6km 트랙에서 사용되는 초.
10주

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
기술의 비디오 분석
기간: 10주
관절 각도. 독특한 결과 측정.
10주
IMU(관성 운동 장치)를 이용한 각속도 분석
기간: 10주
Ergotest Technology의 Musclelab 시스템에서 자이로미터를 사용한 도/초. 독특한 결과 측정.
10주
폴링 중 폴의 외력(N) 분석
기간: 10주
Ergotest Technology의 Musclelab 시스템을 사용하여 힘을 측정합니다. 독특한 결과 측정.
10주
최대 풀다운 강도(RM/kg)
기간: 10주
풀다운의 킬로. 독특한 결과 측정.
10주
최대 레그프레스 강도(RM/kg)
기간: 10주
레그프레스의 킬로그램. 독특한 결과 측정.
10주
최대 풀다운 전력(와트)
기간: 10주
Musclelab.System(Ergotest 기술)을 사용한 풀다운의 와트. 독특한 결과 측정.
10주
최대 레그프레스 전력(와트)
기간: 10주
Musclelab.System(Ergotest 기술)을 사용하여 레그프레스의 와트. 독특한 결과 측정.
10주
러닝머신에서 러닝 시 최대 산소 섭취량(VO2max, ml/kg/min)
기간: 10주
Cortex Metalyzer를 사용하는 Ergospirometrical 증분(램프) 프로토콜. 독특한 결과 측정.
10주
트레드밀 폴링 시 최대 산소 섭취량(VO2max, ml/kg/min)
기간: 10주
Cortex Metalyzer를 사용하는 Ergospirometrical 증분(램프) 프로토콜. 독특한 결과 측정.
10주
러닝머신에서 폴링 시 젖산 역치(mmol/L 혈액)
기간: 10주
워밍업 값에 2,3mmol/L를 더한 값에 도달하는 지점까지 서로 다른 준최대 작업 기간에서 젖산 스카우트(EKF 진단)를 사용하여 젖산을 측정합니다. 독특한 결과 측정.
10주
폴링 이코노미
기간: 10주
미터 폴링당 산소 소모량 측정. 독특한 결과 측정.
10주

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

University of South-Eastern Norway

협력자

The Norwegian Olympic Sports Center (Olympiatoppen)

수사관

  • 수석 연구원: Arnstein Sunde, MSC, Telemark UC
  • 연구 의자: Øyvind Støren, PhD, Telemark UC

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2017년 6월 20일

기본 완료 (실제)

2019년 4월 1일

연구 완료 (실제)

2019년 7월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2016년 5월 30일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2017년 3월 7일

처음 게시됨 (실제)

2017년 3월 13일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2021년 9월 27일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2021년 9월 21일

마지막으로 확인됨

2017년 5월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • CPMST

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

예

IPD 계획 설명

피어 리뷰 저널에 게재 예정

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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