Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Тренировка двигательных навыков и силы в беге по пересеченной местности. (CPMST)

21 сентября 2021 г. обновлено: University of South-Eastern Norway

Тренировка двигательных навыков и силы; Важность для техники, экономии труда и эффективности времени в беге по пересеченной местности

Повлияют ли двигательные и/или силовые тренировки на технику, экономию труда и временные показатели в беге по пересеченной местности? Соревнующиеся лыжники (возраст 16–30 лет) проведут 10-недельную тренировочную программу. Они будут случайным образом распределены в одну из следующих трех групп: тренировка конкретных двигательных навыков 3 раза в неделю в дополнение к их обычной тренировке, тренировка максимальной силы 3 раза в неделю в дополнение к их обычной тренировке и контрольная группа, которая выполняет только свои обычные тренировки. обучение. До и после вмешательства все участники будут выполнять тесты на VO2max (бег), VO2max (полинг), экономию труда (полинг), анализ видео и инерциальных измерительных устройств (IMU) техники пилинга, тест производительности времени (полинг), двигательные навыки. испытания и испытания на максимальную прочность.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Тренировка двигательных навыков и максимальной силы; Важность техники, экономии труда и эффективности времени в лыжных гонках Цель Относительное использование палок в классических лыжных гонках увеличилось за последние годы. (Дэниелсен и др., 2015). В результате эти характеристики полинга становятся все более важными для всех классических беговых лыж. Таким образом, производительность полинга с наилучшими техническими навыками, подразумевающая высокую скорость с наименьшими возможными затратами энергии (C), должна быть выгодной. Предыдущее исследование (Østerås et al., 2002) показало улучшение экономичности работы в прыжках с шестом после тренировки максимальной силы (MST). Насколько известно исследователям, влияние тренировки двигательных навыков (MOT) на C ранее не исследовалось. Таким образом, в этом исследовании MOT и MST будут изучены (в двух разных группах лыжников), как они могут повлиять на технику опоры, C, лактатный порог (LT) и эффективность опоры. Результаты этого исследования могут дать дальнейшее понимание и знания в научно обоснованной практике обучения.

Таким образом, цель настоящего исследования состоит в том, чтобы выяснить, если:

  1. ТО приводит к техническим изменениям в полюсах?
  2. MST приводит к техническим изменениям в поляризации?
  3. ТО улучшает C в poling?
  4. MST улучшает C в полигоне?
  5. изменения в 1-4 улучшают временные характеристики в poling?

Чтобы выяснить это, лыжники-гонщики (в возрасте 16–30 лет) проведут 10-недельную тренировочную программу. Они будут случайным образом распределены в одну из следующих трех групп: тренировка специальных двигательных навыков (10-12 x 3 повторения максимум, RM) в специально разработанных упражнениях по пересеченной местности 3 раза в неделю в дополнение к их обычным тренировкам. Далее, максимально силовые тренировки в приседаниях, становой тяге, жиме лежа, тяге лежа и тяге вниз (2-5 x 3 повторения RM) 3 раза в неделю в дополнение к своим обычным тренировкам и контрольная группа, которая выполняет только свои обычные тренировки. До и после вмешательства все участники будут выполнять тесты на VO2max (бег), VO2max (полинг), экономию труда (полинг), анализ видео и IMU техники пилинга, тест производительности на время (полинг), тесты двигательных навыков и тесты на максимальную силу. .

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

45

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 16 лет до 30 лет (Ребенок, Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Полы, имеющие право на обучение

Все

Описание

Критерии включения:

  • здоровые, конкурентоспособные спортсмены по пересеченной местности 16-30 лет

Критерий исключения:

  • противопоказания к максимальной силовой тренировке и тестированию силы и выносливости

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Фундаментальная наука
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Тренировка моторики
тренировочное вмешательство. Специализированные упражнения на двигательные навыки в помещении, выполняемые 3 раза в неделю в течение 10 недель в дополнение к обычным тренировкам.
Другой: тренировочное вмешательство, тренировка двигательных навыков
Силовая тренировка моторных навыков по пересеченной местности
Экспериментальный: Максимальная силовая тренировка
тренировочное вмешательство. Упражнения на максимальную силу, выполняемые 3 раза в неделю в течение 10 недель в дополнение к обычным тренировкам.
Другой: тренировочное вмешательство, тренировка максимальной силы
общая тренировка максимальной силы
Экспериментальный: Контрольная группа
Только регулярные тренировки
Другой: контрольная группа
регулярное обучение

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Гонка на время на беговой дорожке для роликовых лыж
Временное ограничение: 10 недель
Секунды, использованные на 6-километровой трассе.
10 недель

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Видео разборы техники
Временное ограничение: 10 недель
Углы соединения. Уникальная мера результата.
10 недель
Анализ угловой скорости с использованием IMU (устройства инерционного движения)
Временное ограничение: 10 недель
Градусы в секунду с использованием гирометра системы Musclelab от Ergotest Technology. Уникальная мера результата.
10 недель
Анализ внешней силы (Н) в опорах во время установки опор
Временное ограничение: 10 недель
Измерение силы с помощью системы Musclelab от Ergotest Technology. Уникальная мера результата.
10 недель
Максимальная сила тяги вниз (РМ/кг)
Временное ограничение: 10 недель
Килограммы в подтягивании. Уникальная мера результата.
10 недель
Максимальная сила жима ногами (RM/кг)
Временное ограничение: 10 недель
Килограммы в жиме ногами. Уникальная мера результата.
10 недель
Максимальная мощность вытягивания (Ватт)
Временное ограничение: 10 недель
Ватт в раскрывающемся списке с использованием Musclelab.System (технология Ergotest). Уникальная мера результата.
10 недель
Максимальная мощность жима ногами (Ватт)
Временное ограничение: 10 недель
Ватт в жиме ногами с использованием Musclelab.System (технология Ergotest). Уникальная мера результата.
10 недель
Максимальное потребление кислорода (VO2max, мл/кг/мин) при беге на беговой дорожке
Временное ограничение: 10 недель
Эргоспирометрические инкрементные (линейные) протоколы с использованием Cortex Metalyzer. Уникальная мера результата.
10 недель
Максимальное потребление кислорода (VO2max, мл/кг/мин) при беге на беговой дорожке
Временное ограничение: 10 недель
Эргоспирометрические инкрементные (линейные) протоколы с использованием Cortex Metalyzer. Уникальная мера результата.
10 недель
Лактатный порог (ммоль/л крови) при беге на беговой дорожке
Временное ограничение: 10 недель
Измерение лактата с помощью Lactate Scout (EKF Diagnostics) в различные субмаксимальные периоды работы до момента достижения значений разминки плюс 2,3 ммоль/л. Уникальная мера результата.
10 недель
Полинг эконом
Временное ограничение: 10 недель
Измерение потребления кислорода на метр полинга. Уникальная мера результата.
10 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

University of South-Eastern Norway

Соавторы

The Norwegian Olympic Sports Center (Olympiatoppen)

Следователи

  • Главный следователь: Arnstein Sunde, MSC, Telemark UC
  • Учебный стул: Øyvind Støren, PhD, Telemark UC

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

20 июня 2017 г.

Первичное завершение (Действительный)

1 апреля 2019 г.

Завершение исследования (Действительный)

1 июля 2019 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

30 мая 2016 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

7 марта 2017 г.

Первый опубликованный (Действительный)

13 марта 2017 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

27 сентября 2021 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

21 сентября 2021 г.

Последняя проверка

1 мая 2017 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • CPMST

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

ДА

Описание плана IPD

планируется опубликовать в рецензируемом журнале

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Здоровый

Клинические исследования тренировочное вмешательство, тренировка двигательных навыков

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Italy

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться