운동 적응을 수정하는 요인으로서의 비타민 D

운동의 항염증 효과 뒤에 숨겨진 메커니즘은 완전히 이해되지 않았습니다. 어떤 경우에는 신체 활동이 전신 염증을 줄이는 데 거의/완전히 효과가 없는 것으로 입증되었습니다. 따라서 이 반응을 수정하는 평가 요인이 특히 중요합니다. 그 중 하나는 철분 대사와 관련이 있을 수 있습니다. 정기적인 훈련은 항염증 반응에 기여할 수 있는 체내 철 저장량을 감소시키는 것으로 제안되었습니다. 결과적으로 운동의 항염증 효과 중 하나는 철분 대사의 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 우리의 예비 데이터는 8개월간의 노르딕 워킹 훈련이 체내 철 저장량을 약 100% 감소시키지 못했다는 것을 보여주었습니다. 피험자의 25%, 비록 그들 중 일부가 높은 혈중 페리틴(체내 철 저장량의 좋은 지표)을 특징으로 하는 경우에도 마찬가지입니다. 이것은 운동이 헵시딘(철 유출의 음성 조절자 역할을 하는 철 흡수의 주요 조절자)의 농도에 미치는 영향과 관련이 있을 수 있습니다. 한 차례의 운동이 혈중 헵시딘의 증가를 유도한다는 것은 잘 기록되어 있습니다. 그러나 정기적인 훈련이 헵시딘 농도에 미치는 영향에 대한 데이터는 제한적입니다.

비타민 D는 운동의 항염증 효과에 영향을 줄 수 있는 또 다른 요인입니다. 신체 활동을 하는 개인은 25OHD(비타민 D 상태의 지표) 농도가 더 높다고 제안되었습니다. 비타민 D는 항 염증 작용의 주요 메커니즘으로 간주되는 전 염증성 사이토 카인의 발현을 억제합니다. 폴란드의 인구는 비타민 D의 낮은 상태를 특징으로 한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 따라서 운동의 항염증 효과는 비타민 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 또한, 비타민 D는 노인과 젊은 사람들 모두에서 근육 위축을 예방하는 것으로 나타났습니다. 그것의 농도는 근력과 관련이 있습니다.

염증은 근육 위축을 매개하는 자가포식 유도 스트레스 단백질인 HMGB1의 증가와 관련이 있는 것으로 관찰되었습니다. 혈장 아미노산 프로파일의 측정은 운동이 근육 단백질 분해에 미치는 영향을 평가하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 운동, 비타민 D 상태 및 HMGB1 사이의 연관성은 아직 확립되지 않았습니다. 또한, 운동에 의해 유도되는 다양한 상호 작용에는 새로 발견된 단백질인 아이리신(irisin)이 근육에서 방출되고 뇌유래신경영양인자(BDNF)의 합성을 통한 인지 기능 개선 효과가 포함됩니다. 고령자의 홍채 농도에 대한 규칙적인 훈련의 효과에 대한 데이터는 부족합니다.

전반적으로, 우리의 연구 관심은 운동의 항염증 효과를 매개하는 요인의 역할과 적응 변화를 자극하거나 억제하는 방식에 초점을 맞추고 있습니다. 제안된 프로젝트는 신체 활동의 항염증 작용을 지원하는 다른 물리적 방법뿐만 아니라 철 대사에 대한 운동의 효과를 조사한 우리의 오랜 경험을 활용합니다. 최근 발표된 논문은 훈련 적응에서 비타민 D의 농도가 운동에 대한 면역학적 반응을 조절할 수 있음을 나타냅니다. 따라서 우리의 가설을 검증하면 비타민 D의 농도가 신체 활동에 대한 적응을 제한할 수 있는지 여부도 결정할 수 있습니다.