부정적인 신체 관련 생각 노래 부르기

연구 목적:

1. 노래가 신체 관련 생각에 대한 평가를 변경하여 개인에게 덜 위협적인 인지 탈융합 전략으로 사용할 수 있는지 여부를 조사합니다.
2. 이 기술이 자신의 신체에 대한 평가(즉, 신체 만족도 증가, 신체 자존감 증가, 날씬함에 대한 욕구 감소), 기분과 자존감 증가.
3. 이러한 기술의 효율성을 결정하기 위해 노래를 언어 반복의 탈융합 전략 및 제어 조건과 비교하십시오.
4. 높은 사고 형태 융합을 가진 개인에게 탈융합 기술이 특히 유익한지 여부를 조사합니다.

연구 가설:

1차 가설은 인지 탈융합 조건, 즉 언어 반복과 노래가 더 큰 분리(즉, 탈융합) 부정적인 신체 관련 생각과 변화 생각 평가에서 이러한 생각이 덜 믿을만하고 덜 부정적이며 통제 조건보다 이러한 생각에 관여할 때 개인이 더 기꺼이 피하고 덜 불편하게 되도록 합니다.

2차 가설은 이러한 탈융합 기법이 통제 조건보다 더 큰 정도로 신체 이미지 고통, 마른 체형에 대한 욕구, 신체 불만족과 같은 부정적인 신체 관련 인지를 감소시킬 것이라고 제안합니다. 또한 통제조건에 비해 부정적인 기분을 감소시키고 자존감을 향상시키는데 우월할 것으로 기대된다. 마지막으로, 지시된 대로 기법을 실행하는 탈융합 조건에 있는 사람들로부터 더 나은 결과가 기대됩니다(즉, 더 나은 숙제 준수). 이 개입의 참신함으로 인해 앞서 언급한 결과 측정에서 노래가 구두 반복과 같거나 다른지에 대한 특정 가설이 만들어지지 않았습니다. 또한 생각-형태 융합을 가진 개인에게 탈융합 기법을 적용하는 탐색적 특성으로 인해 생각의 인식, 신체 이미지 만족, 기분, 자존감 및 인지 탈융합에서 예상되는 변화에 대한 구체적인 가설이 만들어지지 않았습니다. 인구.