WellStart 재부팅 연구

목적: 제2형 당뇨병을 정지 및/또는 역전시키기 위한 WellStart Health 프로그램의 효능을 테스트합니다.

향후 프로그램 프로그램 간의 비교 연구가 예상되며, 이 데이터를 활용하여 서로 다른 프로그램의 강점과 약점을 식별하고 한 프로그램에서 다른 프로그램과 비교하여 혜택을 받을 수 있는 하위 모집단을 식별하는 데 도움이 됩니다.

이 연구의 데이터는 라이프스타일 의학 커뮤니티/간행물에서 포스터와 논문을 통해 공유되어 더 나은 라이프스타일 중재에 기여할 것입니다.

WellStart 웹 페이지에 보고된 파일럿 프로그램은 12주 프로그램 동안 헤모글로빈 A1c(HBA1c) 및 체중 감소를 보고합니다.

웹 사이트에는 다음과 같이 명시되어 있습니다.

프로그램에 대한 증거:

12주간의 라이프스타일 의학 프로그램은 웰빙의 5가지 영역인 자연 식품, 식물성 영양, 움직임, 마음가짐, 사회적 지원 및 회복력에 대한 온라인 건강 코칭 및 교육을 제공합니다. 파일럿 프로그램은 12주 프로그램 참가자의 85%에서 평균 6.9파운드의 체중 감소를 보여주었습니다. 당뇨병 전 단계 참가자의 85%가 헤모글로빈 A1c 감소를 경험한 반면, 당뇨병 환자의 100%는 평균 헤모글로빈 A1c 감소가 1.1이었습니다. WellStart는 또한 약물 요법 참가자의 35%가 약물(항고혈압제 및 메트포르민)을 제거하도록 도왔습니다.

연구는 관상 동맥 질환을 포함한 만성 질환을 역전시키는 식물 기반 영양의 능력을 보여주었습니다. BROAD 연구에서는 식물성 식단을 따르는 사람들에게서 BMI와 콜레스테롤이 통계적으로 유의미하게 감소한 것으로 나타났습니다. 또한 Dean Ornish의 연구에서는 5년 동안 생활 방식의 변화와 함께 식물성 식단을 섭취한 후 관상동맥 죽상경화증의 퇴행이 나타났으며 이것이 심장 사건을 절반으로 줄인다는 사실을 발견했습니다. 콜드웰 에셀스틴(Caldwell Esselstyn)의 전체 식품 식물성 식단에 대한 연구는 또한 순응 환자의 주요 심장 사건의 상당한 감소를 보여주었습니다.

또한 2016년 종합 문헌 검토에서는 공복 혈당, 헤모글로빈 A1c, 체질량 지수를 낮추고 약물 사용을 줄이는 능력을 기반으로 당뇨병에 대한 의료 영양 요법으로 식물성 식단을 지원합니다.

라이프스타일 및 식이 중재 프로그램인 당뇨병 예방 프로그램(DPP)은 위험에 처한 인구의 절반으로 당뇨병 위험을 줄입니다. 온라인 설정에 성공적으로 적용되었습니다. WellStart는 참가자들에게 식물성 영양 습관으로의 전환을 위한 추가 교육 및 지원을 제공함으로써 이 개념을 한 단계 더 발전시키고 있습니다.