WellStart 重启研究

目的：测试 WellStart Health 计划阻止和/或逆转 2 型糖尿病的功效。

预计未来计划计划之间的比较研究，利用这些数据来帮助确定不同计划的优势和劣势，以及确定可能从一个计划而不是另一个计划中受益的亚群。

来自这项研究的数据将通过海报和论文在生活方式医学社区/出版物中共享，以帮助促进更好的生活方式干预。

WellStart 网页上的试点项目报告称，在为期 12 周的项目中，糖化血红蛋白 (HBA1c) 和体重均有所下降。

该网站指出：

该计划的证据：

为期 12 周的生活方式医学计划提供在线健康指导和 5 个健康领域的教育：天然食品、植物性营养、运动、心态以及社会支持和复原力。 试点项目显示，在为期 12 周的项目中，85% 的参与者平均体重减轻了 6.9 磅。 85% 的前驱糖尿病参与者经历了血红蛋白 A1c 的降低，而 100% 的糖尿病患者的平均血红蛋白 A1c 降低了 1.1。 WellStart 还帮助 35% 的参与者进行药物治疗，消除药物治疗（抗高血压药和二甲双胍）。

研究表明，植物性营养具有逆转包括冠状动脉疾病在内的慢性疾病的能力。 BROAD 研究发现，在采用植物性饮食的人群中，BMI 和胆固醇在统计学上显着降低。 此外，迪恩·欧尼斯 (Dean Ornish) 的研究表明，除了改变生活方式外，经过 5 年植物性饮食后冠状动脉粥样硬化的消退，并发现它可以将心脏事件减少一半。 Caldwell Esselstyn 对全植物性饮食的研究也表明，依从性患者的主要心脏事件显着减少。

此外，2016 年的综合文献综述支持植物性饮食作为糖尿病的医学营养疗法，因为它能够降低空腹血糖、血红蛋白 A1c、体重指数和减少药物使用。

糖尿病预防计划 (DPP) 是一种生活方式和饮食干预计划，可将高危人群患糖尿病的风险降低一半。 它已成功适配在线设置。 WellStart 通过为参与者提供额外的教育和支持以过渡到植物营养习惯，使这一概念更进一步。