성인의 코어 안정성 향상에 있어 Wii Fit Plus와 코어 운동 프로그램의 효과 비교
2023년 9월 26일 업데이트: Tabish Husain Siddiqui, Dow University of Health Sciences
본 연구에서는 코어 안정성 향상에 있어 코어 안정성과 Wii fit plus 운동의 효과를 비교하고자 합니다.
그룹 A는 Wii fit plus 운동을 수행하고 그룹 B는 코어 안정성 운동을 수행합니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
48
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Sindh
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Karachi, Sindh, 파키스탄
- Sindh Institute of Physical Medicine and Rehabilitation
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
설명
포함 기준:
- 18세에서 29세 사이의 나이
- 남성과 여성 과목
- 몸통 굴근 지구력이 남자 144초 미만, 여자 149초 미만
- 몸통 신근 지구력이 남자 146초 미만, 여자 189초 미만
- 유연성은 수컷이 24cm, 암컷이 27cm 미만이다.
제외 기준:
- 150kg 이상의 무게는 밸런스 보드의 최대 제한이므로
- 척추 수술 이력,
- 현재 요통
- 일상적으로 운동하기
- 급성 또는 만성 심혈관 질환
- 급성 또는 만성 근골격계 질환
- 급성 또는 만성 신경계 질환.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: Wii 핏 플러스
이 스터디 그룹은 다음 Wii fit plus 연습을 수행합니다.
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대상자는 단일 다리 확장, 팔 및 다리 리프트, 균형 다리, 단일 다리 트위스트, 단일 다리 도달, 옆으로 다리 리프트, 단일 암 스탠드, 몸통 비틀기 및 플랭크 운동을 최소 1세트에서 최대 2세트로 수행합니다.
30초는 각 세트 사이의 휴식 시간입니다.
각 세트에서 자세 유지 시간이 처음에 30초이고 2주마다 유지 시간을 늘리도록 권장되는 플랭크 운동을 제외하고 피험자는 2주마다 반복 횟수를 늘리도록 권장됩니다.
다른 이름들:
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활성 비교기: 코어 안정성
이 스터디 그룹은 다음 연습을 수행합니다.
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첫 3주 동안은 Side Bridge, Bird Dog, Beginner Curl-up 운동을, 마지막 3주 동안은 Side Bridge, Bird Dog, Intermediate Curl-up 운동을 하게 됩니다.
세트당 반복 횟수는 처음 2주에 5, 4, 3회, 3주 및 4주에 7, 6, 5회, 마지막 2주에 9, 8, 7회입니다.
8-10초는 각 반복에서 유지 시간이 됩니다.
세트간 휴식시간은 30초
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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몸통 굴근 지구력 테스트의 변화
기간: 기준선 및 6주
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초 단위로 표현되며 대상자는 테스트 벤치에 앉아 테스트 베드에서 60 ° 각도로 지지대에 상체를 대고 있습니다.
무릎과 엉덩이를 모두 90°로 구부립니다. 팔은 가슴을 가로질러 접고 손은 반대쪽 어깨에 얹고 발가락은 발가락 끈 아래에 놓습니다.
테스트를 시작하기 위해 지지 쐐기를 10cm 뒤로 당기는 동안 피험자는 신체 위치를 유지하도록 지시받습니다.
상체가 60° 각도 아래로 떨어지면 테스트가 종료됩니다.
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기준선 및 6주
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몸통 신근 지구력 테스트의 변화
기간: 기준선 및 6주
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초 단위로 기록됩니다.
피험자는 발목, 무릎, 엉덩이에서 하체를 테스트 베드에 고정하고 상체를 테스트 벤치 가장자리 위로 외팔보 방식으로 확장한 상태로 엎드려 눕습니다.
테스트 벤치 표면은 바닥 표면에서 약 25cm 위에 있습니다.
피험자는 노력하기 전에 바닥에 상체를 눕힐 것입니다.
운동을 시작할 때 상체는 가슴을 가로질러 잡고 손은 반대쪽 어깨에 얹고 상체가 바닥과 수평이 될 때까지 상체를 바닥에서 들어 올립니다.
피험자는 가능한 한 오랫동안 수평 위치를 유지하도록 지시받습니다.
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기준선 및 6주
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앉기 및 도달 테스트의 변화
기간: 기준선 및 6주
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Cm 단위로 표시됩니다. 대상은 신발을 신지 않고 26cm에 0 표시가 있는 앉고 닿을 수 있는 상자에 발바닥을 평평하게 대고 앉습니다.
밑창의 안쪽 가장자리는 15.2cm 떨어져 있어야 합니다..
대상자는 이 자세를 약 2초 동안 유지하면서 가능한 멀리 양손으로 천천히 앞으로 뻗어야 합니다.
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기준선 및 6주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Tabish Husain Siddiqui, DPT, MSAPT*, Dow University of Health Sciences
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
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- McGill SM, Childs A, Liebenson C. Endurance times for low back stabilization exercises: clinical targets for testing and training from a normal database. Arch Phys Med Rehabil. 1999 Aug;80(8):941-4. doi: 10.1016/s0003-9993(99)90087-4.
- Nitz JC, Kuys S, Isles R, Fu S. Is the Wii Fit a new-generation tool for improving balance, health and well-being? A pilot study. Climacteric. 2010 Oct;13(5):487-91. doi: 10.3109/13697130903395193.
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- Reiman MP, Krier AD, Nelson JA, Rogers MA, Stuke ZO, Smith BS. Comparison of different trunk endurance testing methods in college-aged individuals. Int J Sports Phys Ther. 2012 Oct;7(5):533-9.
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- Zadro JR, Shirley D, Simic M, Mousavi SJ, Ceprnja D, Maka K, Sung J, Ferreira P. Video-Game-Based Exercises for Older People With Chronic Low Back Pain: A Randomized Controlledtable Trial (GAMEBACK). Phys Ther. 2019 Jan 1;99(1):14-27. doi: 10.1093/ptj/pzy112.
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- Schilling JF, Murphy JC, Bonney JR, Thich JL. Effect of core strength and endurance training on performance in college students: randomized pilot study. J Bodyw Mov Ther. 2013 Jul;17(3):278-90. doi: 10.1016/j.jbmt.2012.08.008. Epub 2012 Sep 15.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2020년 2월 3일
기본 완료 (실제)
2020년 11월 21일
연구 완료 (실제)
2020년 11월 21일
연구 등록 날짜
최초 제출
2020년 1월 4일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2020년 1월 4일
처음 게시됨 (실제)
2020년 1월 7일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 9월 28일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 9월 26일
마지막으로 확인됨
2023년 9월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- DUHS/SC/2019/08
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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