Wii Fit Plusin ja Core Exercise -ohjelman tehokkuuden vertailu aikuisten ydinvakauden parantamisessa
tiistai 26. syyskuuta 2023 päivittänyt: Tabish Husain Siddiqui, Dow University of Health Sciences
Tässä tutkimuksessa verrataan ydinvakauden ja Wii fit plus -harjoituksen tehokkuutta ydinvakauden parantamisessa.
Ryhmä A suorittaa Wii fit plus -harjoituksia ja ryhmä B suorittaa ydinvakausharjoituksen.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
48
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Sindh
-
Karachi, Sindh, Pakistan
- Sindh Institute of Physical Medicine and Rehabilitation
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 29 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Ikä 18-29 vuotta
- Mies- ja naiskohteet
- Vartalon koukistuskestävyys alle 144 sekuntia miehillä ja 149 sekuntia naisilla
- Vartalon ojentajakestävyys alle 146 sekuntia miehillä ja 189 sekuntia naisilla
- Joustavuus alle 24 cm miehillä ja 27 cm naisilla.
Poissulkemiskriteerit:
- Paino yli tai yhtä suuri kuin 150 kg, koska se on tasapainolaudan enimmäisraja
- Selkärangan leikkaushistoria,
- Nykyinen alaselän kipu
- Harjoituksia rutiininomaisesti
- Akuutti tai krooninen sydän- ja verisuonisairaus
- Akuutti tai krooninen tuki- ja liikuntaelinsairaus
- Akuutti tai krooninen neurologinen sairaus.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Active Comparator: Wii fit Plus
Tämä opintoryhmä suorittaa seuraavat Wii fit plus -harjoitukset
|
Koehenkilöt suorittavat seuraavat harjoitukset: yhden jalan ojentaminen, käsivarsien ja jalkojen nosto, tasapainosilta, yhden jalan kierre, yhden jalan ojennus, sivuttaisjalan nosto, yhden käden seisominen, ylävartalon kierteet ja lankkuharjoitukset vähintään yhdellä sarjalla ja enintään kahdella sarjalla.
30 sekuntia on lepoaika kunkin sarjan välillä.
Koehenkilöitä rohkaistaan lisäämään toistojen määrää 2 viikon välein, paitsi Plank-harjoituksessa, jossa asennon pitoaika on aluksi 30 sekuntia jokaisessa sarjassa, ja heitä rohkaistaan lisäämään pitoaikaa 2 viikon välein.
Muut nimet:
|
|
Active Comparator: Ytimen vakaus
Tämä opintoryhmä suorittaa seuraavat harjoitukset.
|
Koehenkilöt tekevät Side Bridge-, Bird Dog- ja Beginner Curl-up -harjoituksia kolmen ensimmäisen viikon aikana ja Side Bridge-, Bird Dog- ja Intermediate Curl-up -harjoituksia viimeisen kolmen viikon aikana.
Toistojen määrä sarjaa kohti on 5, 4, 3 kahden ensimmäisen viikon aikana, 7, 6, 5 kolmannella ja neljännellä viikolla ja 9, 8, 7 viimeisen kahden viikon aikana.
Jokaisessa toistossa pitoaika on 8-10 sekuntia.
30 sekuntia on lepoaika kunkin sarjan välillä
Muut nimet:
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos vartalon koukistuskestävyystestissä
Aikaikkuna: Peruslinja ja 6 viikkoa
|
Se ilmaistaan sekunneissa, koehenkilö istuu testipenkillä ja asettaa ylävartalonsa tukea vasten 60°:n kulmassa testialustaan nähden.
Sekä polvet että lonkat taivutetaan 90°. Kädet taitetaan rinnan poikki kädet asetetaan vastakkaiselle olkapäälle ja varpaat asetetaan varvashihnojen alle.
Koehenkilöitä neuvotaan säilyttämään kehon asento samalla kun tukikiilaa vedetään 10 cm taaksepäin testin aloittamiseksi.
Testi päättyy, kun ylävartalo putoaa alle 60° kulman.
|
Peruslinja ja 6 viikkoa
|
|
Muutos vartalon ojentajakestävyystestissä
Aikaikkuna: Peruslinja ja 6 viikkoa
|
Se tallennetaan sekunneissa.
Koehenkilöt asetetaan makuulle siten, että alavartalo on kiinnitetty testipenkkiin nilkkojen, polvien ja lantioiden kohdalta ja ylävartalo ojennettuna ulokkeella testipenkin reunan yli.
Testipenkin pinta on noin 25 cm lattian pinnan yläpuolella.
Koehenkilöt lepäävät ylävartalonsa lattialla ennen rasitusta.
Rasituksen alussa yläraajoja pidetään rinnan poikki kädet vastakkaisilla hartioilla ja ylävartaloa nostetaan lattiasta, kunnes ylävartalo on vaakasuorassa lattiaan nähden.
Koehenkilöitä neuvotaan pitämään vaaka-asennossa mahdollisimman pitkään.
|
Peruslinja ja 6 viikkoa
|
|
Muutos istuma- ja ulottuvuustestissä
Aikaikkuna: Peruslinja ja 6 viikkoa
|
Se ilmaistaan senttimetreinä. Kohde istuu ilman kenkiä ja jalkapohjat tasaisesti istuma- ja ulottuvuuslaatikkoa vasten, jonka 26 cm:n kohdalla on nollamerkki.
Pohjien sisäreunojen tulee olla 15,2 cm:n etäisyydellä toisistaan.
Kohteen tulee kurkottaa hitaasti eteenpäin molemmin käsin niin pitkälle kuin mahdollista pitäen tässä asennossa noin 2 s.
|
Peruslinja ja 6 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Tabish Husain Siddiqui, DPT, MSAPT*, Dow University of Health Sciences
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Willson JD, Dougherty CP, Ireland ML, Davis IM. Core stability and its relationship to lower extremity function and injury. J Am Acad Orthop Surg. 2005 Sep;13(5):316-25. doi: 10.5435/00124635-200509000-00005.
- McGill SM, Childs A, Liebenson C. Endurance times for low back stabilization exercises: clinical targets for testing and training from a normal database. Arch Phys Med Rehabil. 1999 Aug;80(8):941-4. doi: 10.1016/s0003-9993(99)90087-4.
- Nitz JC, Kuys S, Isles R, Fu S. Is the Wii Fit a new-generation tool for improving balance, health and well-being? A pilot study. Climacteric. 2010 Oct;13(5):487-91. doi: 10.3109/13697130903395193.
- Akuthota V, Ferreiro A, Moore T, Fredericson M. Core stability exercise principles. Curr Sports Med Rep. 2008 Feb;7(1):39-44. doi: 10.1097/01.CSMR.0000308663.13278.69.
- Reiman MP, Krier AD, Nelson JA, Rogers MA, Stuke ZO, Smith BS. Comparison of different trunk endurance testing methods in college-aged individuals. Int J Sports Phys Ther. 2012 Oct;7(5):533-9.
- Sihawong R, Janwantanakul P, Jiamjarasrangsi W. A prospective, cluster-randomized controlled trial of exercise program to prevent low back pain in office workers. Eur Spine J. 2014 Apr;23(4):786-93. doi: 10.1007/s00586-014-3212-3. Epub 2014 Feb 4.
- Lopez-Minarro PA, Andujar PS, Rodrnguez-Garcna PL. A comparison of the sit-and-reach test and the back-saver sit-and-reach test in university students. J Sports Sci Med. 2009 Mar 1;8(1):116-22. eCollection 2009.
- Zadro JR, Shirley D, Simic M, Mousavi SJ, Ceprnja D, Maka K, Sung J, Ferreira P. Video-Game-Based Exercises for Older People With Chronic Low Back Pain: A Randomized Controlledtable Trial (GAMEBACK). Phys Ther. 2019 Jan 1;99(1):14-27. doi: 10.1093/ptj/pzy112.
- Bakar Y, Tugral A, Ozel A, Altuntas YD. Comparison of a 12-Week Whole-Body Exergaming Program on Young Adults: Differentiation in Flexibility, Muscle Strength, Reaction Time, and Walking Speed Between Sexes. Clin Nurs Res. 2020 Sep;29(7):424-432. doi: 10.1177/1054773818797881. Epub 2018 Sep 6.
- Neumann S, Meidert U, Barbera-Guillem R, Poveda-Puente R, Becker H. Effects of an Exergame Software for Older Adults on Fitness, Activities of Daily Living Performance, and Quality of Life. Games Health J. 2018 Oct;7(5):341-346. doi: 10.1089/g4h.2017.0079.
- Sato K, Kuroki K, Saiki S, Nagatomi R. Improving Walking, Muscle Strength, and Balance in the Elderly with an Exergame Using Kinect: A Randomized Controlled Trial. Games Health J. 2015 Jun;4(3):161-7. doi: 10.1089/g4h.2014.0057. Epub 2015 Jan 28.
- Lee D, Lee S, Park J. Effects of indoor horseback riding and virtual reality exercises on the dynamic balance ability of normal healthy adults. J Phys Ther Sci. 2014 Dec;26(12):1903-5. doi: 10.1589/jpts.26.1903. Epub 2014 Dec 25.
- Siriphorn A, Chamonchant D. Wii balance board exercise improves balance and lower limb muscle strength of overweight young adults. J Phys Ther Sci. 2015 Jan;27(1):41-6. doi: 10.1589/jpts.27.41. Epub 2015 Jan 9.
- Schilling JF, Murphy JC, Bonney JR, Thich JL. Effect of core strength and endurance training on performance in college students: randomized pilot study. J Bodyw Mov Ther. 2013 Jul;17(3):278-90. doi: 10.1016/j.jbmt.2012.08.008. Epub 2012 Sep 15.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 3. helmikuuta 2020
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Lauantai 21. marraskuuta 2020
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Lauantai 21. marraskuuta 2020
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Lauantai 4. tammikuuta 2020
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Lauantai 4. tammikuuta 2020
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 7. tammikuuta 2020
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Torstai 28. syyskuuta 2023
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 26. syyskuuta 2023
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. syyskuuta 2023
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- DUHS/SC/2019/08
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .