심리적 웰빙에 대한 Zentangle
2021년 1월 14일 업데이트: Fiona YY Ho, Chinese University of Hong Kong
Zentangle이 홍콩 성인의 심리적 웰빙에 미치는 영향: 파일럿 무작위 통제 시험
이 연구는 홍콩 성인들 사이에서 스트레스를 줄이고 심리적 웰빙을 향상시키기 위한 개입으로서 Zentangle의 효과를 조사할 것입니다.
Zentangle은 참여자가 작은 종이 조각에 반복적이고 구조화된 패턴을 그리는 마음챙김 낙서 과정입니다.
패턴은 점, 선 및 곡선의 조합으로 구성됩니다.
Zentangle은 2003년 두 명의 미국인에 의해 개발되었으며 이 개념은 여전히 많은 사람들에게 생소합니다.
일부 연구에서는 Zentangle이 스트레스와 불안을 줄이는 데 효과적일 수 있다고 제안했지만 Zentangle에 대한 연구 논문의 수는 제한적입니다.
Zentangle은 배우기 쉽고 최소한의 도구 요구 사항으로 인해 최근 홍콩에서 다소 인기 있는 스트레스 해소 활동이 되었지만 홍콩에서 심리적 웰빙을 증진시키는 효과에 대한 관련 연구는 없습니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구는 홍콩 성인의 스트레스를 줄이고 심리적 웰빙을 향상시키기 위한 개입으로서 Zentangle의 효과에 대한 파일럿 무작위 통제 시험이 될 것입니다.
모든 연구 절차에 앞서 잠재적 참가자로부터 온라인 사전 동의(전화 지원 포함)를 받습니다.
약 30명의 적격 참가자가 1:1의 비율로 Zentangle 그룹 또는 대기자 통제 그룹에 무작위로 배정됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
38
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Sha Tin, 홍콩
- The Chinese University of Hong Kong
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인, 고령자)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 홍콩 거주자
- 18세부터 65세까지
- 광둥어 유창성
- 정보에 입각한 동의를 제공하고 시험 프로토콜을 준수하려는 의지
- 컴퓨터를 통해 온라인 웨비나에 참여할 수 있어야 합니다.
제외 기준:
- 자살 관념이 있다
- 정신 장애에 대해 약물 또는 정신 요법을 사용하고 있습니다.
- 우울증과 불안을 경험
- 연구팀의 판단에 따라 참여가 불가능한 주요 정신, 의학적 또는 신경인지 장애가 있는 자
- 현재 마음챙김 수련에 참여하고 있습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 건강 서비스 연구
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 젠탱글 그룹
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Zentangle은 참여자가 작은 종이 조각에 반복적이고 구조화된 패턴을 그리는 마음챙김 낙서 과정입니다.
패턴은 점, 선 및 곡선의 조합으로 구성됩니다.
다른 이름들:
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간섭 없음: 대기자 명단 컨트롤 그룹
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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긍정적 및 부정적 영향 일정 변경(PANAS)
기간: 기준선(중재 전), 개입 직후 및 개입 후 2주
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PANAS는 긍정적 정서(PA)와 부정적 정서(NA)를 측정하는 2개의 10개 항목 하위 척도로 구성된 20개 항목 척도입니다.
이 자가 보고 척도는 임상 및 지역 사회 환경 모두에서 널리 사용되고 있습니다.
참가자가 특정 기간 동안 그러한 감정을 경험한 정도를 측정하기 위해 "매우 약간 또는 전혀"에서 "매우"까지의 5점 리커트 척도가 사용됩니다.
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기준선(중재 전), 개입 직후 및 개입 후 2주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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우울증 불안 스트레스 척도-21의 변화(DASS-21)
기간: 기준선(개입 전) 및 개입 후 2주
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DASS-21은 우울, 불안 및 스트레스의 부정적인 감정 상태를 측정하는 3개의 하위 척도로 구성된 21개 항목 척도입니다.
DASS는 심리적 장애의 범주적 개념이 아닌 차원적 개념에 기반을 두고 있습니다. 따라서 개별 진단 범주에 환자를 할당하는 데 직접적인 영향을 미치지 않습니다.
그러나 기존의 심각도 레이블(정상, 중간, 심각)에 대한 권장 컷오프 점수는 DASS 매뉴얼에 나와 있습니다.
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기준선(개입 전) 및 개입 후 2주
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5면 마음챙김 설문지 - 짧은 형식(FFMQ-SF)
기간: 기준선(개입 전) 및 개입 후 2주
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FFMQ-SF는 일상생활에서 마음챙김 성향을 평가하는 데 사용되는 24문항 척도입니다.
5점 리커트 척도에 대한 등급은 자각, 설명, 무판단, 비반응성 및 관찰을 포함한 5가지 요인에 대해 획득됩니다.
"전혀 그렇지 않다"에서 "매우 자주 또는 항상 그렇다"까지의 5점 척도는 참가자가 각 경험을 얼마나 자주 했는지 평가하는 데 사용됩니다.
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기준선(개입 전) 및 개입 후 2주
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Self-Compassion Scale-Short Form (SCS-SF)
기간: 기준선(개입 전) 및 개입 후 2주
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SCS-SF는 자기 연민의 정도를 평가하는 12문항 척도이다.
5점 리커트 척도는 자기친절, 보편적인 인간애, 마음챙김, 자기판단, 고립감, 과잉동일시 등 6가지 요소에 대해 점수를 매긴다.
자기 보고 12개 항목 SCS-SF는 자기 연민과 관련된 생각, 감정 및 행동을 명시적으로 나타내며 사람들이 부적절함이나 고통에 대한 느낌에 얼마나 자주 반응하는지를 6가지 구성 요소 각각으로 측정하는 항목을 포함합니다.
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기준선(개입 전) 및 개입 후 2주
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불면증 심각도 지수(ISI)
기간: 기준선(개입 전) 및 개입 후 2주
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ISI는 지각된 불면증의 중증도를 평가하기 위해 고안된 7개 항목 척도입니다.
수면 시작, 수면 유지, 새벽에 깨는 문제, 현재 수면 패턴에 대한 만족도, 일상 기능 방해, 수면 문제로 인해 눈에 띄게 손상되는 정도, 수준 수면 문제로 인한 고통.
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기준선(개입 전) 및 개입 후 2주
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치료 평가 양식 및 참여 설문지
기간: 개입 직후 및 개입 후 2주
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치료 평가 양식과 참여 설문지는 Zentangle 수업에 대한 참가자의 견해와 지난 2주 동안 Zentangle을 얼마나 자주 수행했는지를 수집하는 데 사용됩니다.
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개입 직후 및 개입 후 2주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2020년 4월 11일
기본 완료 (실제)
2020년 6월 30일
연구 완료 (실제)
2020년 7월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2020년 3월 9일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2020년 3월 12일
처음 게시됨 (실제)
2020년 3월 16일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2021년 1월 15일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2021년 1월 14일
마지막으로 확인됨
2021년 1월 1일
추가 정보
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