훌륭한 자세, 훌륭한 건강 (GPGH)
2024년 4월 9일 업데이트: Benjamin (Ben) D. Holmes, Mayo Clinic
훌륭한 자세, 훌륭한 건강 - 전체적인 건강을 개선하기 위한 지역사회 기반 자세 개입
본 연구의 목적은 자세 중재가 일상 기능과 건강의 특정 영역인 신체적, 심리적, 인지적, 사회적 및 환경적 특성에 미치는 영향을 조사하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
이 프로젝트는 강력한 신체 및 정신 건강 혜택을 보여주기 위해 자세 운동을 통해 지역 사회 건강을 증진합니다.
특히, 훌륭한 자세, 훌륭한 건강은 일반적인 건강 문제의 상위 5가지 우선순위 중 2가지인 1) 비만 및 2) 정신 건강을 다룰 것입니다.
첫째, 미국 보건 복지부(2020)에서 제공한 데이터를 기반으로 현재 연방 신체 활동 지침을 충족하거나 초과하는 개인이 더 많음에도 불구하고 비만이 증가하고 있습니다.
비만은 아시아인을 제외한 모든 인종과 사회경제적 지위를 가진 성인의 공통적인 문제입니다.
실제로 아시아인은 다른 인종보다 심장병, 천식, 암 발생률이 낮고 기대 수명이 더 긴데, 이는 잠재적으로 건강 행동, 환경 및 스트레스 대처 전략 때문일 수 있습니다(Acciai et al., 2015).
따라서 비만에 대한 아시아 국가들의 스트레스 대처 전략의 중요성을 간과해서는 안 된다.
만성 스트레스(예: 코르티솔 수치 상승)와 스테로이드 기반 약물이 비만 및 만성 질환과 밀접한 관련이 있다는 것이 점점 더 분명해지고 있습니다.
두 가지 우선순위를 모두 해결하기 위해 지역사회 건강 전략을 개발하고 검증하는 것이 중요합니다.
Great Posture, Great Health는 아시아 국가에서 시행되는 가장 일반적인 심신 자세 운동 중 하나를 크고 다양한 인구에게 소개합니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
114
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Minnesota
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Rochester, Minnesota, 미국, 55905
- Mayo Clinic in Rochester
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
12년 이상 (어린이, 성인, 고령자)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 참가자는 신체적 능력이 있어야 합니다(매일 최소 60분의 쉬운 신체 활동에서 중간 정도의 신체 활동으로 정의됨).
- 참가자도 정상(18.5-24.9kg/m2)이어야 합니다. 또는 과체중 BMI(25-29.9kg/m2).
- 참가자는 영어로 작성된 문장을 말하고 듣고 읽고 이해할 수 있어야 합니다.
제외 기준:
- 관상동맥질환 위험인자 2가지 이상(고혈압, 고콜레스테롤(LDL), 가족력(심장병이 있는 가까운 친척), 당뇨병, 만성신장질환
- 낙상, 골다공증, 골관절염 또는 정형외과적 또는 신경학적 상태(즉, 뇌졸중)의 병력
- 현기증이나 느린 움직임을 유발하는 약물
- 연기
- 체질량 대 신장 제곱비가 30kg/m2 이상 또는 18.4kg/m2 미만, 혈압이 140/90mmHg 이상 또는 심장 질환 병력.
- 진행성 인지, 신경학적 장애, 암 치료, 만성 심부전 또는 불안정한 의학적 상태를 가진 개인
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 개입 그룹
피험자는 일주일에 2-3회 15분 자세 개입 프로그램에 참여합니다.
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신체적, 정신적 웰빙의 여러 영역을 대상으로 설계된 동적 워밍업 프로그램입니다.
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간섭 없음: 대조군
피험자는 자세 중재에 참여하지 않습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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허벅지 힘
기간: 12주 차이(중재 전후 측정)
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대퇴사두근 및 햄스트링 근육의 아이소메트릭 측정(뉴턴)
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12주 차이(중재 전후 측정)
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자세
기간: 12주 차이(중재 전후 측정)
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자세는 Posture Screen Mobile 앱을 통해 측정됩니다.
변위(mm)
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12주 차이(중재 전후 측정)
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골밀도
기간: 12주 차이(중재 전후 측정)
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골밀도 측정은 정량적 초음파(Achilles EXPII, GE)를 통해 측정됩니다.
T 점수.
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12주 차이(중재 전후 측정)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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PROMIS - 신체 활동
기간: 12주 차이(중재 전후 측정)
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전산화된 적응 테스트에서 환자가 보고한 결과(T-점수, 표준 점수는 1.0, 점수가 높을수록 결과가 좋음)
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12주 차이(중재 전후 측정)
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PROMIS - 신체 기능
기간: 12주 차이(중재 전후 측정)
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전산화된 적응 테스트에서 환자가 보고한 결과(T-점수, 표준 점수는 1.0, 점수가 높을수록 결과가 좋음)
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12주 차이(중재 전후 측정)
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PROMIS - 통증 간섭
기간: 12주 차이(중재 전후 측정)
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전산화된 적응 테스트에서 환자가 보고한 결과(T-점수, 표준 점수는 1.0, 점수가 높을수록 결과가 좋음)
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12주 차이(중재 전후 측정)
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마음챙김 주의 인식 척도(MAAS)
기간: 12주 차이(중재 전후 측정)
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환자가 보고한 결과(평균 점수 범위: 1-6, 점수가 높을수록 마음챙김이 증가함)
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12주 차이(중재 전후 측정)
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인지된 스트레스 척도(PSS-10)
기간: 12주 차이(중재 전후 측정)
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환자가 보고한 결과(점수 범위: 0-40; 점수가 높을수록 스트레스가 증가함)
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12주 차이(중재 전후 측정)
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범불안 장애(GAD7)
기간: 12주 차이(중재 전후 측정)
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환자가 보고한 결과(점수 범위: 0-21; 점수가 높을수록 불안이 증가함)
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12주 차이(중재 전후 측정)
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환자 건강 설문지 우울증 척도(PHQ)
기간: 12주 차이(중재 전후 측정)
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환자가 보고한 결과(점수 범위: 0-27, 10점 이상은 주요 우울증으로, 20 이상은 심각한 주요 우울증으로 간주됩니다.)
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12주 차이(중재 전후 측정)
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섹스
기간: 학업 수료까지 평균 1년
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인구통계 공변량. (남/녀)
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학업 수료까지 평균 1년
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나이
기간: 학업 수료까지 평균 1년
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인구통계 공변량(년)
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학업 수료까지 평균 1년
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BMI
기간: 12주 차이(중재 전후 측정)
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인구학적 공변량(BMI 지수; kg/m^2)
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12주 차이(중재 전후 측정)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
수사관
- 수석 연구원: Benjamin Holmes, DC, PhD, Mayo Clinic
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
유용한 링크
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2020년 11월 19일
기본 완료 (실제)
2024년 3월 19일
연구 완료 (실제)
2024년 3월 19일
연구 등록 날짜
최초 제출
2020년 10월 28일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2020년 11월 13일
처음 게시됨 (실제)
2020년 11월 16일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 4월 11일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 4월 9일
마지막으로 확인됨
2024년 4월 1일
추가 정보
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