Bra hållning, bra hälsa (GPGH)

Detta projekt främjar samhällets hälsa genom postural rörelse för att visa starka fysiska och mentala hälsofördelar. Specifikt kommer Great Posture, Great Health att ta upp två av de fem högsta prioriteringarna för allmänna hälsoproblem: 1) fetma och 2) mental hälsa. För det första ökar fetma även om fler individer uppfyller eller överskrider de nuvarande federala riktlinjerna för fysisk aktivitet baserat på data från US Department of Health and Human Services (2020). Fetma är ett vanligt problem hos vuxna med alla socioekonomiska status och alla raser, utom asiater. Faktum är att asiater har låga frekvenser av hjärtsjukdomar, astma, cancer och en längre förväntad livslängd än andra raser, potentiellt på grund av hälsobeteenden, miljön och strategier för att hantera stress (Acciai et al., 2015). Därför bör vi inte förbise vikten av stresshanteringsstrategier som praktiseras i asiatiska länder för fetma. Det blir allt mer uppenbart att kronisk stress (som förhöjda kortisolnivåer) och steroidbaserade mediciner är starkt associerade med fetma och kroniska sjukdomar. Det är avgörande att utveckla och validera strategier för samhällshälsovård för att hantera båda prioriteringarna. Great Posture, Great Health kommer att introducera en av de vanligaste kroppskroppsövningarna som utövas i asiatiska länder för en stor och mångfaldig befolkning.