Fantastisk kropsholdning, godt helbred (GPGH)

Dette projekt fremmer samfundets sundhed gennem postural bevægelse for at demonstrere stærke fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele. Specifikt vil Great Posture, Great Health behandle to af de fem topprioriteter for generelle sundhedsproblemer: 1) fedme og 2) mental sundhed. For det første er fedme stigende, selvom flere individer opfylder eller overskrider de nuværende føderale retningslinjer for fysisk aktivitet baseret på data leveret af det amerikanske Department of Health and Human Services (2020). Fedme er et almindeligt problem hos voksne med alle socioøkonomiske status og alle racer, undtagen asiater. Faktisk har asiater lave forekomster af hjertesygdomme, astma, kræft og en længere forventet levetid end andre racer, potentielt på grund af sundhedsadfærd, miljø og stresshåndteringsstrategier (Acciai et al., 2015). Derfor bør vi ikke overse vigtigheden af ​​stresshåndteringsstrategier, der praktiseres i asiatiske lande på fedme. Det bliver mere tydeligt, at kronisk stress (såsom forhøjede kortisolniveauer) og steroidbaseret medicin er stærkt forbundet med fedme og kroniske sygdomme. Det er afgørende at udvikle og validere samfundssundhedsstrategier for at løse begge prioriteter. Great Posture, Great Health vil introducere en af ​​de mest almindelige krops-sind-posturale øvelser, der praktiseres i asiatiske lande, til en stor og forskelligartet befolkning.