훈련된 운동선수의 좌식 행동과 심장대사 건강 사이의 연관성 (HPAC)

신체 활동 부족은 만성 질환 발병의 주요 기여 요인 중 하나이며 모든 원인으로 인한 사망률 증가와 높은 상관 관계가 있습니다. 지난 10년 동안 좌식 행동 연구와 건강에 해로운 영향을 미칠 가능성에 관한 연구가 기하급수적으로 증가했습니다. 이 분야에서 증가하는 증거는 신체 활동량과 관계없이 장기간 앉아 있는 시간이 여러 만성 질환의 발병 위험과 모든 원인으로 인한 사망을 증가시킨다는 것을 시사합니다. 여기에서 좌식 행동은 "낮은 에너지 소비(≤1.5 METs)를 특징으로 하는 모든 깨어 있는 행동으로, 앉거나 기대는 자세로 있는 동안"으로 정의됩니다. 흥미롭게도 다양한 지침에서 권장하는 중간 정도에서 격렬한 운동은 장기간 앉아 있을 때 발생하는 건강 위험에 대한 부정적인 영향을 보상할 수 없습니다. 즉, 사람들은 운동 훈련 후 하루 종일 신체 활동량을 줄임으로써 총 신체 활동량을 보상하는 것으로 보입니다. 여기에서 좋은 심장대사 건강을 위해서는 앉아 있는 시간을 자주, 심지어 낮은 강도로 중단하는 것이 필요한 것으로 보입니다. 따라서 심장 대사 건강을 최적화하기 위해서는 신체 활동뿐만 아니라 장시간 앉아 있는 것도 목표로 삼아야 합니다. 그럼에도 불구하고, 최근의 조화된 메타 합성은 자가 보고된 모든 원인과 심혈관 질환 사망률 사이의 연관성이 신체 활동과 부분적으로만 독립적인 것으로 나타났지만, 신체 활동이 부족한 사람들(<150min/week)에서 특히 분명했습니다. . 그러나 객관적으로 측정된 많은 양의 신체 활동이 장시간 앉아 있는 것의 해로운 영향을 약화시키거나 심지어 제거하는지 여부는 불확실합니다. 또한 장시간 앉아 있음에도 불구하고 많은 양의 신체 활동이 건강한 심장 대사 위험 프로필을 보존할 수 있는지 여부는 여전히 불확실합니다. 따라서 이 연구에서 우리는 신체적으로 활동적인 성인의 좌식 행동, 신체 활동 및 심장 대사 건강 사이의 연관성을 조사하고자 합니다.