Foreningen mellom stillesittende atferd og kardiometabolsk helse hos trente idrettsutøvere (HPAC)

Fysisk inaktivitet er en av de viktigste medvirkende årsakene til utviklingen av kroniske sykdommer og er sterkt korrelert med økt dødelighet av alle årsaker. I løpet av det siste tiåret har det blitt publisert en eksponentiell vekst i forskning knyttet til studiet av stillesittende atferd og potensialet for skadelige effekter på helse. På dette feltet tyder økende bevis på at lengre perioder med stillesittende tid, uavhengig av mengden fysisk aktivitet, også øker risikoen for utvikling av flere kroniske tilstander og dødelighet av alle årsaker. Her defineres stillesittende atferd som "enhver våkenatferd, preget av et lavt energiforbruk (≤1,5 MET), mens du er i sittende eller tilbakelente stilling". Interessant nok kan ikke de anbefalte moderate til kraftige treningsøktene som er anbefalt av de ulike retningslinjene kompensere den negative effekten på helserisikoen som oppstår ved lengre perioder med sittende. Det ser med andre ord ut til at folk kompenserer den totale mengden fysisk aktivitet etter treningstrening ved å redusere det fysiske aktivitetsnivået gjennom resten av dagen. Her ser det ut til at hyppige, til og med lavintensive avbrudd av perioder med sitte er nødvendig for god kardiometabolsk helse. Derfor bør ikke bare fysisk aktivitet, men også langvarig sitting være målrettet for å optimalisere kardiometabolsk helse. Ikke desto mindre indikerte en nylig harmonisert metasyntese at sammenhengen mellom selvrapportert sitting med alle årsaker og dødelighet av hjerte- og karsykdommer bare er delvis uavhengig av fysisk aktivitet, men var spesielt tydelig hos de som utfører utilstrekkelig fysisk aktivitet (<150 min/uke) . Det er imidlertid uklart om høye mengder objektivt målt fysisk aktivitet demper eller til og med eliminerer de skadelige effektene av langvarig sittestilling. I tillegg er det fortsatt uklart om høye mengder fysisk aktivitet kan bevare en sunn kardiometabolsk risikoprofil, til tross for langvarig sittestilling. Derfor ønsker vi i denne studien å undersøke sammenhengen mellom stillesittende atferd, fysisk aktivitet og kardiometabolsk helse hos svært fysisk aktive voksne.