#LIFEGOALS가 청소년의 정신 건강에 미치는 영향 (MOV-E-STAR)

실험적: 간섭

#LIFEGOALS 앱을 설치할 개입 그룹.

행동: #삶의 목표

다음을 포함한 디지털 건강 행동 변화 개입:

1. Fitbit의 자기 조절 구성 요소: 목표 설정, 모니터링, 피드백;
2. 내러티브 구성 요소: 매주 참가자는 대상 행동을 모델링하는 청소년 시리즈의 새로운 에피소드(2-5분)를 받습니다.
3. 챗봇 구성 요소: 격려 메시지를 보내고 사용자 질문에 자동 답변을 제공하는 자동화된 가상 코치.

참가자는 자신의 휴대폰에 #LIFEGOALS 앱을 설치하고 연속 12주 동안 앱을 사용하도록 요청받습니다. 개입 참여를 장려하기 위해 일주일에 세 번 알림이 전송됩니다.

다른 이름들:

• MOV-E-STAR 개입

NO_INTERVENTION: 제어

어떤 개입도 받지 않을 통제 그룹.

기준선에서 측정 후까지의 글로벌 웰빙 변화

KIDSCREEN-10(Erhart et al. 2009)을 사용하여 웰빙 및 건강 관련 삶의 질에 대한 전반적인 척도를 평가합니다. 이것은 유효한 일차원적 글로벌 건강 관련 삶의 질 지수입니다(Ravens-Sieberer et al. 2010). KIDSCREEN-10은 청소년의 신체 활동 수준, 에너지 및 체력, 우울한 기분 및 스트레스 감정, 사회 및 여가 시간을 구조화하고 즐길 수 있는 기회, 사회 활동 참여, 부모와의 상호 작용의 질 및 자녀에 대한 감정을 탐색하는 10개 항목으로 구성되어 있습니다. 부모, 다른 청소년과의 관계 특성, 인지 능력 및 학교 성적에 대한 만족도. 항목은 5점 리커트 척도로 점수가 매겨집니다. 합계 점수의 범위는 10에서 50 사이이며 합계 점수가 높을수록 건강 관련 삶의 질이 더 좋은 것을 나타냅니다. 이 글로벌 웰빙 측정은 이 연구의 주요 결과 측정입니다.

기준선에서 7주 간헐적 측정으로 글로벌 웰빙의 변화

웰빙 및 건강 관련 삶의 질에 대한 전반적인 척도는 5점 리커트 척도로 10개 항목으로 구성된 KIDSCREEN-10(Erhart et al. 2009)으로 평가됩니다. 이 척도는 청소년의 신체 활동, 에너지 및 체력, 우울한 기분 및 스트레스 감정, 사회 및 여가 시간을 구조화하고 즐길 수 있는 기회, 사회 활동 참여, 부모와의 상호작용의 질 및 부모에 대한 감정, 관계의 본질을 탐구합니다. 다른 청소년들과의 인지 능력 및 학교 성적에 대한 만족도. 합계 점수의 범위는 10에서 50 사이이며 점수가 높을수록 건강 관련 삶의 질이 더 나은 것을 나타냅니다.

기준선에서 측정 후까지 신체 활동(PA)의 변화

주중/주말당 평균 신체 활동(PA) 수준(가벼움, 중간 또는 격렬한 PA) 시간(분).

손목에 착용하는 Axivity 트래커(가속도계)를 통해 매일 몇 분의 가볍고 중간 정도의 강력한 PA를 객관적으로 측정합니다. 주중과 주말에 대해 사전에서 사후까지 가벼운, 중간 및 강한 PA의 평균 변화를 조사합니다. 값이 높을수록 더 많은 PA를 나타냅니다.

기준선에서 측정 후까지 좌식 행동(SB)의 변화

주중/주말 평균 착석 시간(분). 하루 SB의 분은 손목에 착용하는 Axivity 트래커(가속도계)를 통해 객관적으로 측정됩니다. 주중과 주말에 대한 전후 평균 착석시간의 변화를 살펴보았다. 값이 높을수록 더 많은 SB를 나타냅니다.

기준선에서 측정 후까지의 수면 시간 변화

밤당 평균 수면 시간(시간)입니다. 1박당 수면 시간은 손목에 착용하는 Axivity 트래커(가속도계)를 통해 객관적으로 측정됩니다. 주중과 주말의 전날 밤의 평균 수면시간 변화를 조사하였다. 값이 높을수록 더 많은 수면을 나타냅니다.

기준선에서 측정 후까지 수면의 질 변화

수면의 질: 지난 주 평균 수면의 질 자가 보고된 수면의 질은 수면의 질, 수면 잠복기, 수면 방해, 주간 졸음에 대한 주관적 경험을 평가하는 4가지 항목을 통해 온라인 설문지에서 측정됩니다. 항목은 학령기 아동의 건강 행동(HBSC) 연구(Inchley, Currie, Cosma, & Samdal, 2018) 및 청소년 수면 각성 척도(ASWS; Essner et al. , 2015), 5점 리커트 척도(전혀 동의하지 않음 - 전적으로 동의함)로 채점됩니다. 합계 점수(4~20 범위)가 계산되며 점수가 높을수록 인지된 수면의 질이 더 나은 것을 나타냅니다.

기준선에서 측정 후까지의 아침 식사(BF) 빈도의 변화

주당 이벤트에서 아침 식사 빈도. 이는 HBSC 2017/18 연구 프로토콜(Inchley et al. 2018)의 2개 항목을 통해 평가됩니다. 하나는 주중용이고 다른 하나는 주말용입니다. 합계 점수(0~7 범위)는 지난 달의 주당 평균 아침 식사 일수를 나타냅니다.

기준선에서 측정 후까지 심리적 웰빙의 변화

KIDSCREEN-52의 하위 척도인 심리적 웰빙은 긍정적인 감정과 삶의 만족도를 평가합니다. 이 하위 척도는 5점 리커트 척도로 6개 항목으로 구성됩니다. 합계 점수(6-30 범위)가 높을수록 더 행복하고 긍정적이고 만족스러운 인생관을 나타냅니다.

기준선에서 측정 후까지 기분과 감정의 변화

KIDSCREEN-52의 기분 및 감정 하위 척도는 청소년이 우울한 기분과 감정, 스트레스를 느끼는 정도를 평가합니다. 이 하위 척도는 5점 리커트 척도로 7개 항목으로 구성됩니다. 합계 점수가 높을수록(7-35 범위) 더 긍정적인 기분과 느낌을 나타냅니다.

기준선에서 측정 후까지 자기 인식의 변화

KIDSCREEN-52의 하위 척도인 자기 인식은 자신의 외모(신체 이미지)뿐만 아니라 자신에 대한 인식을 평가하는 데 사용됩니다. 이 하위 척도는 5점 리커트 척도에서 채점된 5개 항목으로 구성됩니다. 총점(5~25점)이 높을수록 자신감과 만족감이 높고 긍정적인 신체 이미지를 나타냅니다.

기준선에서 사후 측정까지의 사회적 지원 및 동료의 변화

KIDSCREEN-27의 하위 척도인 사회적 지원 및 동료는 인지된 지원뿐만 아니라 친구 및 동료와의 상호 작용 품질을 평가하는 데 사용됩니다. 이 하위 척도는 5점 리커트 척도에서 채점된 4개 항목으로 구성됩니다. 합계 점수가 높을수록(4~20 범위) 더 수용되고 지원받는 느낌을 나타냅니다.

기준선에서 측정 후까지 복원력의 변화

회복력은 간략한 회복력 척도(BRS)로 측정됩니다(Smith, Dalen, Wiggins, Tooley, Christopher, & Bernard, 2008). BRS는 5점 리커트 척도로 6개 항목으로 구성되어 힘든 시기를 보낸 후 회복할 수 있는 능력을 평가합니다. 합계 점수가 높을수록(6~30 범위) 탄력성이 더 높음을 나타냅니다. 기간을 추가하고 네덜란드어 버전의 BRS(Soer et al., 2018) 문구를 수정하여 항목이 어린 청소년에게 적합하도록 했습니다. 이에 대해 팀 내에서 논의하였으며, 수정된 설문지는 청소년 4명을 대상으로 이해도를 테스트하였다. 네덜란드 버전의 BRS는 충분한 신뢰도를 보여주었습니다(α = .78). 건강한 근로자의 타당성을 구성합니다(Soer et al., 2018).

기준선에서 측정 후까지 우울 증상의 변화

PROMIS Pediatric Bank v2.0 우울 증상 v2.0(PROMIS-PedDepSx; Irwin et al., 2010) 네덜란드 버전의 Custom Short Form은 우울 증상을 평가하는 데 사용됩니다. 이 척도는 5점 리커트 척도로 척도화된 4개의 항목으로 구성됩니다. 합계 점수가 높을수록(4-20 범위) 우울증 증상이 더 많다는 것을 나타냅니다. PROMIS-PedDepSx는 우수한 심리 측정 특성을 보여주었습니다(Kaat et al., 2019).

기준선에서 측정 후까지 인지된 변화

신체 활동, 앉아 있는 시간, 수면 시간, 수면의 질 및 아침 식사의 변화에 ​​대한 참가자의 인상은 각 행동에 대한 단일 항목 질문을 사용하여 온라인 설문지에서 평가됩니다. 이 [행동]을 어느 정도까지 수행합니까? 연구 시작부터? 응답 옵션의 범위는 1(훨씬 적음)에서 5(훨씬 많음)입니다.

기준선에서 간헐적 측정으로 인지된 변화

신체 활동, 앉아 있는 시간, 수면 시간, 수면의 질 및 아침 식사의 변화에 ​​대한 참가자의 인상은 각 행동에 대한 단일 항목 질문을 사용하여 온라인 설문지에서 평가됩니다. 이 [행동]을 어느 정도까지 수행합니까? 연구 시작부터? 응답 옵션의 범위는 1(훨씬 적음)에서 5(훨씬 많음)입니다.

내러티브 구성 요소와의 경험적 참여

#LIFEGOALS 앱의 내러티브 구성 요소를 사용한 경험적 참여는 내러티브의 에피소드를 시청할 때 사용자의 경험을 나타냅니다.

자가 보고 항목은 '디지털 행동 변화 개입(DBCI) 참여 척도'(Perski et al., 2019)를 기반으로 합니다. 저자 O. Perski와 상의하여 항목을 조정하고 관심, 관심 및 영향을 평가하는 3개 항목으로 제한했습니다. 항목은 5점 리커트 척도로 조정됩니다. 합계 점수가 높을수록(3~15 범위) 내러티브에 대한 경험적 참여가 더 강함을 나타냅니다.

앱의 나머지 부분에 대한 경험적 참여

#LIFEGOALS 앱의 나머지 부분에 대한 경험적 참여는 내러티브를 고려하지 않고 앱을 사용할 때 사용자의 경험을 의미합니다.

자가 보고 항목은 '디지털 행동 변화 개입(DBCI) 참여 척도'(Perski et al., 2019)를 기반으로 합니다. 저자 O. Perski와 상의하여 항목을 조정하고 관심, 관심, 영향 및 유용성을 평가하는 4개 항목으로 제한했습니다. 항목은 5점 리커트 척도로 조정됩니다. 합계 점수(4~20 범위)가 높을수록 앱의 나머지 부분과의 경험적 참여가 더 강함을 나타냅니다.

행동 참여

#LIFEGOALS 앱의 행동 참여는 앱의 실제 사용을 나타냅니다.

앱에서 사용자 활동을 기록하여 평가합니다. 시스템 로그 데이터 중 사용 기간이 추출됩니다. 행동 참여는 주당 평균 사용 시간(분)으로 보고됩니다.

나이

생일로 계산

성별

'소녀', '소년' 또는 '기타'

교육의 종류

일반, 기술 또는 직업

등급

고등학교 1, 2, 3학년

사회경제적 지위

6개 항목으로 구성된 Family Affluence Scale(FAS, Health-Behavior in School-Aged Children study 2017-2018) 설문지로 측정한 Family Affluence. 이러한 항목을 결합하여 0(낮은 풍요)에서 9(높은 풍요) 범위의 복합 점수를 생성합니다.

아버지의 최고 학위; 어머니의 최고 졸업장; 집에서 사용하는 언어; 아버지의 직업; 어머니의 직업; 재무 상황에 대한 주관적 경험

기준선에서 간헐적 및 사후 측정으로 태도 변화

PA, SB, SL 및 BF에 대한 태도는 네 가지 행동 각각에 대해 세 가지 항목을 사용하여 온라인 설문 조사에서 평가됩니다. 항목은 5점 리커트 척도로 조정됩니다. 파일럿 연구에서 항목이 사전 테스트되었습니다. 합계 점수가 높을수록 자기보고 태도가 높다는 것을 의미합니다.

기준선에서 간헐적 및 사후 측정으로 자기 효능감의 변화

PA, SB, SL 및 BF에 대한 자기 효능감은 네 가지 행동 각각에 대해 3개의 항목을 사용하여 온라인 설문 조사에서 평가됩니다. 항목은 5점 리커트 척도로 조정됩니다. 파일럿 연구에서 항목이 사전 테스트되었습니다. 합계 점수가 높을수록 자기보고 자기효능감이 높다는 것을 의미합니다.

기준선에서 간헐적 및 사후 측정으로 의도 변경

PA, 감소된 SB, 충분한 SL 및 일일 BF에 대한 참가자의 의도는 네 가지 행동 각각에 대해 1개의 항목을 사용하여 온라인 설문 조사에서 평가됩니다. 항목은 5점 리커트 척도로 조정됩니다. 파일럿 연구에서 항목이 사전 테스트되었습니다. 점수가 높을수록 자기보고의도가 높은 것을 의미한다.