Vliv #LIFEGOALS na duševní zdraví dospívajících (MOV-E-STAR)

EXPERIMENTÁLNÍ: Zásah

Intervenční skupina, která nainstaluje aplikaci #LIFEGOALS.

Behaviorální: #ŽIVOTNÍ CÍLE

Intervence změny digitálního zdravotního chování včetně:

1. samoregulační složka s Fitbit: stanovení cílů, sledování, zpětná vazba;
2. narativní složka: každý týden dostanou účastníci novou epizodu (2–5 minut) série pro mládež modelující cílové chování;
3. komponent chatbot: automatizovaný virtuální kouč, který bude posílat povzbuzující zprávy a poskytovat automatické odpovědi na otázky uživatelů.

Účastníci si nainstalují aplikaci #LIFEGOALS na svůj mobilní telefon a jsou požádáni, aby aplikaci používali po dobu 12 po sobě jdoucích týdnů. Třikrát týdně bude zasíláno oznámení, které povzbudí zapojení do intervence.

Ostatní jména:

• Zásah MOV-E-STAR

NO_INTERVENTION: Řízení

Kontrolní skupina, která nebude přijímat žádný zásah.

Změna globálního blahobytu ze základního stavu na post-měření

Celková míra pohody a kvality života související se zdravím bude hodnocena pomocí KIDSCREEN-10 (Erhart et al. 2009). Jedná se o platný jednorozměrný globální index kvality života související se zdravím (Ravens-Sieberer et al. 2010). KIDSCREEN-10 se skládá z 10 položek, které zkoumají úroveň fyzické aktivity dospívajícího, jeho energii a zdatnost, depresivní nálady a stresující pocity, možnosti strukturovat a užívat si společenský a volný čas a účast na společenských aktivitách, kvalitu interakce s rodičem a pocity vůči němu. rodiče, povaha vztahu s ostatními adolescenty a kognitivní kapacita a spokojenost se školním výkonem. Položky jsou hodnoceny na 5bodové Likertově stupnici. Součet skóre se pohybuje mezi 10 a 50 a vyšší součtové skóre ukazuje na lepší kvalitu života související se zdravím. Toto měřítko globálního blahobytu je primárním výstupním měřítkem této studie.

Změna globálního blahobytu ze základního na 7týdenní přerušované měření

Celková míra pohody a kvality života související se zdravím bude hodnocena pomocí KIDSCREEN-10 (Erhart et al. 2009), skládající se z 10 položek bodovaných na 5bodové Likertově škále. Škála zkoumá úroveň fyzické aktivity, energie a zdatnosti adolescenta, depresivní nálady a stresující pocity, možnosti strukturovat a užívat si společenský a volný čas a účast na společenských aktivitách, kvalitu interakce s rodičem a city k rodičům, povahu vztahu s ostatními dospívajícími a kognitivní kapacita a spokojenost se školním výkonem. Součet skóre se pohybuje mezi 10 a 50 a vyšší skóre ukazuje na lepší kvalitu života související se zdravím.

Změna fyzické aktivity (PA) z výchozí hodnoty na úroveň po měření

Průměrná doba fyzické aktivity (PA) (lehká, střední nebo intenzivní PA) za týden/víkend v minutách.

Minuty lehké, střední a intenzivní PA za den jsou objektivně měřeny pomocí Axivity trackerů (akcelerometrů) nošených na zápěstí. Změna v průměru lehké, střední a silné PA od před po post se zkoumá pro všední dny a víkendy. Vyšší hodnoty představují více PA.

Změna sedavého chování (SB) z výchozího stavu na stav po měření

Průměrná doba sezení za pracovní den/víkend v minutách. Minuty SB za den jsou objektivně měřeny pomocí Axivity trackerů (akcelerometrů) nošených na zápěstí. Zkoumá se změna průměrné doby sezení z období před začátkem do druhého pro pracovní dny a víkendy. Vyšší hodnoty představují více SB.

Změna doby spánku ze základní hodnoty na hodnotu po měření

Průměrná doba spánku za noc v hodinách. Délka spánku za noc se objektivně měří pomocí Axivity trackerů (akcelerometrů) nošených na zápěstí. Zkoumá se změna průměrné doby trvání spánku od začátku do konce pro noci předcházející všednímu dni a víkendu. Vyšší hodnoty představují více spánku.

Změna kvality spánku ze základní úrovně na úroveň po měření

Kvalita spánku: Průměrná kvalita spánku za poslední týden Kvalita spánku, kterou sami uvedli, bude měřena v online dotazníku prostřednictvím čtyř položek hodnotících subjektivní zkušenost s kvalitou spánku, spánkovou latencí, přerušováním spánku a ospalostí během dne. Položky vycházejí z položek z průzkumu 2017/18 studie Health Behaviour in School-Aged Children (HBSC) (Inchley, Currie, Cosma, & Samdal, 2018) a ze škály Adolescent Sleep Wake Scale (ASWS; Essner et al. , 2015) a jsou hodnoceny na 5bodové Likertově stupnici (naprosto nesouhlasím – zcela souhlasím). Vypočte se celkové skóre (v rozmezí od 4 do 20), přičemž vyšší skóre indikuje lepší vnímanou kvalitu spánku.

Změna frekvence snídaní (BF) z výchozí hodnoty do stavu po měření

Četnost snídaní, v akcích za týden. To se hodnotí prostřednictvím 2 položek z protokolu studie HBSC 2017/18 (Inchley et al. 2018): jedna pro všední dny a jedna pro víkend. Součtové skóre (v rozmezí od 0 do 7) udává průměrný počet dnů snídaní za týden za poslední měsíc.

Změna psychické pohody ze základní úrovně na úroveň po měření

Subškála Psychologická pohoda KIDSCREEN-52 bude hodnotit pozitivní emoce a spokojenost se životem. Tato subškála se skládá ze 6 položek bodovaných na 5bodové Likertově škále. Vyšší součet skóre (v rozmezí od 6 do 30) znamená více štěstí a pozitivnější a uspokojivější pohledy na život.

Změna nálad a emocí od základní linie k po měření

Subškála Nálady a emoce z KIDSCREEN-52 posoudí, do jaké míry dospívající zažívá depresivní nálady a emoce a stresující pocity. Tato subškála se skládá ze 7 položek bodovaných na 5bodové Likertově škále. Vyšší součtové skóre (v rozmezí 7 až 35) ukazuje na pozitivnější náladu a pocity.

Změna sebevnímání ze základní linie na post-měření

Subškála Self-Perception z KIDSCREEN-52 bude sloužit k posouzení vnímání sebe sama a také svého vzhledu (body image). Tato subškála se skládá z 5 položek bodovaných na 5bodové Likertově škále. Vyšší součet skóre (v rozmezí od 5 do 25) ukazuje na větší sebevědomí a sebeuspokojení a pozitivnější obraz těla.

Změna sociální podpory a vrstevníků z výchozí úrovně na úroveň po měření

Subškála Social support & Peers z KIDSCREEN-27 bude použita k posouzení kvality interakce s přáteli a vrstevníky a také vnímané podpory. Tato subškála se skládá ze 4 položek bodovaných na 5bodové Likertově škále. Vyšší celkové skóre (v rozmezí od 4 do 20) znamená, že se cítíte více přijímáni a podporováni.

Změna odolnosti ze základní úrovně na úroveň po měření

Odolnost bude měřena pomocí Brief Resilience Scale (BRS) (Smith, Dalen, Wiggins, Tooley, Christopher a Bernard, 2008). BRS se skládá ze 6 položek bodovaných na 5bodové Likertově stupnici, která hodnotí schopnost odrazit se po těžkých časech. Vyšší součtové skóre (v rozmezí 6 až 30) znamená větší odolnost. Přidali jsme časový rámec a upravili znění nizozemské verze BRS (Soer et al., 2018), aby byly položky vhodné pro mladé dospívající. Toto bylo prodiskutováno v týmu a upravený dotazník byl testován na srozumitelnost u 4 dospívajících. Nizozemská verze BRS prokázala dostatečnou spolehlivost (α = 0,78) a konstruktová validita u zdravých pracovníků (Soer et al., 2018).

Změna depresivních příznaků z výchozího stavu na stav po měření

K posouzení symptomů deprese bude použita vlastní krátká forma holandské verze PROMIS Pediatric Bank v2.0 Depressive Symptoms v2.0 (PROMIS-PedDepSx; Irwin et al., 2010). Tato škála se skládá ze 4 položek škálovaných na 5bodové Likertově škále. Vyšší součet skóre (v rozmezí 4 až 20) ukazuje na více příznaků deprese. PROMIS-PedDepSx vykazoval dobré psychometrické vlastnosti (Kaat et al., 2019).

Vnímaná změna od základní linie k po měření

Dojem účastníků ze změny fyzické aktivity, doby sezení, doby spánku, kvality spánku a snídaně bude hodnocen v online dotaznících pomocí jednopoložkové otázky pro každé chování: Do jaké míry toto [chování] více či méně děláte? od začátku studia? Možnosti odpovědí se pohybují od 1 (mnohem méně) do 5 (mnohem více).

Vnímaná změna ze základní linie na přerušované měření

Dojem účastníků ze změny fyzické aktivity, doby sezení, doby spánku, kvality spánku a snídaně bude hodnocen v online dotaznících pomocí jednopoložkové otázky pro každé chování: Do jaké míry toto [chování] více či méně děláte? od začátku studia? Možnosti odpovědí se pohybují od 1 (mnohem méně) do 5 (mnohem více).

Zážitkové zapojení s narativní složkou

Zkušenostní zapojení s narativní složkou aplikace #LIFEGOALS odkazuje na uživatelskou zkušenost při sledování epizod vyprávění.

Položky self-report jsou založeny na „Digital Behavior Change Intervention (DBCI) engagement scale“ (Perski et al., 2019). Po konzultaci s autorem O. Perskim byly položky upraveny a omezeny na 3 položky hodnotící zájem, pozornost a vliv. Položky jsou škálovány na 5bodové Likertově stupnici. Vyšší celkové skóre (v rozmezí od 3 do 15) naznačuje silnější zkušenostní zapojení do příběhu.

Zážitkové zapojení se zbývající částí aplikace

Zkušenostní zapojení se zbývající částí aplikace #LIFEGOALS odkazuje na uživatelskou zkušenost při používání aplikace, bez ohledu na příběh.

Položky self-report jsou založeny na „Digital Behavior Change Intervention (DBCI) engagement scale“ (Perski et al., 2019). Po konzultaci s autorem O. Perskim byly položky upraveny a omezeny na 4 položky hodnotící zájem, pozornost, vliv a použitelnost. Položky jsou škálovány na 5bodové Likertově stupnici. Vyšší celkové skóre (v rozmezí 4 až 20) znamená silnější zkušenostní zapojení se zbytkem aplikace.

Behaviorální zapojení

Behaviorální zapojení s aplikací #LIFEGOALS se týká skutečného používání aplikace.

Posuzuje se protokolováním aktivity uživatele v aplikaci. Z dat systémového protokolu bude extrahována doba používání. Behaviorální zapojení bude vykazováno jako průměr minut používání za týden.

Stáří

Počítáno na narozeniny

Rod

'holka', 'chlapec' nebo 'jiný'

Typ vzdělání

všeobecné, technické nebo odborné

Školní známka

1., 2. nebo 3. třída střední školy

Socioekonomický status

Rodinný blahobyt měřený pomocí dotazníku Family Affluence Scale (FAS, studie Health-Behavior in School-Aged Children 2017-2018) skládajícího se ze 6 položek. Tyto položky se kombinují a vytvářejí složené skóre v rozsahu od 0 (nízký blahobyt) do 9 (vysoký blahobyt).

nejvyšší diplom otce; nejvyšší diplom matky; Jazyk, kterým se mluví doma; Práce Otce; Práce matky; Subjektivní zkušenost s finanční situací;

Změna postoje ze základní linie na přerušované a po měření

Postoj ohledně PA, SB, SL a BF se hodnotí v online průzkumech pomocí 3 položek pro každé ze čtyř chování. Položky jsou škálovány na 5bodové Likertově stupnici. Položky byly předem testovány v pilotní studii. Vyšší součet skóre ukazuje na vyšší self-reportovaný postoj.

Změna v self-efficacy z výchozího na přerušované a následné měření

Vlastní účinnost týkající se PA, SB, SL a BF je hodnocena v online průzkumech pomocí 3 položek pro každé ze čtyř chování. Položky jsou škálovány na 5bodové Likertově stupnici. Položky byly předem testovány v pilotní studii. Vyšší součet skóre ukazuje na vyšší sebeúčinnost.

Změna záměru ze základní linie na přerušované a po měření

Záměr účastníků PA, snížená SB, dostatečná SL a denní BF se hodnotí v online průzkumech pomocí 1 položky pro každé ze čtyř chování. Položky jsou škálovány na 5bodové Likertově stupnici. Položky byly předem testovány v pilotní studii. Vyšší skóre značí vyšší vlastní záměr.