Effekt af #LIFEGOALS på unges mentale sundhed (MOV-E-STAR)

EKSPERIMENTEL: Intervention

Interventionsgruppe, der vil installere #LIFEGOALS-appen.

Adfærdsmæssigt: #LIFEMÅL

Digital sundhedsadfærdsændringsintervention, herunder:

1. selvreguleringskomponent med Fitbit: målsætning, overvågning, feedback;
2. narrativ komponent: hver uge modtager deltagerne et nyt afsnit (2-5 minutter) af en ungdomsserie, der modellerer måladfærden;
3. chatbot-komponent: automatiseret virtuel coach, der sender opmuntrende beskeder og giver et automatisk svar på brugerspørgsmål.

Deltagerne installerer #LIFEGOALS-appen på deres egen mobiltelefon og bliver bedt om at bruge appen i 12 sammenhængende uger. Tre gange om ugen vil der blive sendt en meddelelse for at tilskynde til engagement i interventionen.

Andre navne:

• MOV-E-STAR intervention

NO_INTERVENTION: Styring

Kontrolgruppe, der ikke vil modtage intervention.

Ændring i globalt velvære fra baseline til post-måling

Et overordnet mål for trivsel og sundhedsrelateret livskvalitet vil blive vurderet med KIDSCREEN-10 (Erhart et al. 2009). Dette er et validt endimensionelt globalt sundhedsrelateret livskvalitetsindeks (Ravens-Sieberer et al. 2010). KIDSCREEN-10 består af 10 punkter, der udforsker niveauet af den unges fysiske aktivitet, energi og kondition, depressive stemninger og stressende følelser, muligheder for at strukturere og nyde social og fritid og deltagelse i sociale aktiviteter, kvaliteten af ​​interaktion med forældre og følelser over for. forældre, karakteren af ​​relationen til andre unge og kognitiv kapacitet og tilfredshed med skolepræstationer. Elementer bedømmes på en 5-punkts Likert-skala. Sumscores varierer mellem 10 og 50, og en højere sumscore indikerer bedre sundhedsrelateret livskvalitet. Dette mål for global velvære er det primære resultatmål for denne undersøgelse.

Ændring i globalt velvære fra baseline til 7-ugers intermitterende måling

Et overordnet mål for trivsel og sundhedsrelateret livskvalitet vil blive vurderet med KIDSCREEN-10 (Erhart et al. 2009), bestående af 10 punkter scoret på en 5-punkts Likert-skala. Skalaen udforsker niveauet af den unges fysiske aktivitet, energi og kondition, depressive stemninger og stressende følelser, muligheder for at strukturere og nyde social og fritid og deltagelse i sociale aktiviteter, kvaliteten af ​​interaktion med forældre og følelser over for forældre, relationens karakter. med andre unge, og kognitiv kapacitet og tilfredshed med skolens præstationer. Sumscores varierer mellem 10 og 50, og en højere score indikerer bedre sundhedsrelateret livskvalitet.

Ændring i fysisk aktivitet (PA) fra baseline til post-måling

Gennemsnitlig tid for fysisk aktivitet (PA) niveau (let, moderat eller kraftig PA) pr. ugedag/weekend, i minutter.

Minutter af let, moderat og kraftig PA pr. dag måles objektivt via Axivity trackers (accelerometre), som bæres ved håndleddet. Ændring i gennemsnittet af let, moderat og kraftig PA fra før til post undersøges for hverdage og weekender. Højere værdier repræsenterer mere PA.

Ændring i stillesiddende adfærd (SB) fra baseline til post-måling

Gennemsnitlig siddetid pr. ugedag/weekend, i minutter. Minutter af SB pr. dag måles objektivt via Axivity trackers (accelerometre), som bæres ved håndleddet. Ændring i den gennemsnitlige stillesiddende tid fra før til post undersøges for hverdage og weekender. Højere værdier repræsenterer mere SB.

Ændring i søvnvarighed fra baseline til post-måling

Gennemsnitlig søvntid pr. nat i timer. Søvnvarighed per nat måles objektivt via Axivity trackers (accelerometre), som bæres ved håndleddet. Ændring i gennemsnittet af søvnvarighed fra før til post undersøges for nætter forud for en hverdag og weekend. Højere værdier repræsenterer mere søvn.

Ændring i søvnkvalitet fra baseline til post-måling

Søvnkvalitet: Gennemsnitlig søvnkvalitet i løbet af den seneste uge Selvrapporteret søvnkvalitet vil blive målt i online spørgeskemaet via fire punkter, der vurderer subjektiv oplevelse af søvnkvalitet, søvnlatens, søvnafbrydelse og søvnighed i dagtimerne. Emnerne er baseret på punkter fra 2017/18 undersøgelsen af ​​Health Behavior in School-Aged Children (HBSC) undersøgelsen (Inchley, Currie, Cosma, & Samdal, 2018) og fra Adolescent Sleep Wake Scale (ASWS; Essner et al. , 2015), og scores på en 5-punkts Likert-skala (helt uenig - helt enig). En sum-score vil blive beregnet (spænder fra 4 til 20) med højere score, der indikerer bedre opfattet søvnkvalitet.

Ændring i hyppigheden af ​​at tage morgenmad (BF) fra baseline til post-måling

Hyppighed af at tage morgenmad, i begivenheder om ugen. Dette vurderes via 2 punkter fra HBSC 2017/18 studieprotokollen (Inchley et al. 2018): en for hverdage og en for weekenden. En sumscore (spænder fra 0 til 7) vil angive de gennemsnitlige dage med morgenmadsindtag pr. uge for den sidste måned.

Ændring i psykologisk velvære fra baseline til post-måling

Underskalaen Psykologisk velvære af KIDSCREEN-52 vil vurdere positive følelser og tilfredshed med livet. Denne underskala består af 6 punkter, der scores på en 5-punkts Likert-skala. En højere sumscore (fra 6 til 30) indikerer mere lykke og mere positive og tilfredsstillende livssyn.

Ændring i humør og følelser fra baseline til post-måling

Underskalaen Moods & Emotions fra KIDSCREEN-52 vil vurdere, i hvilket omfang den unge oplever depressive stemninger og følelser og stressende følelser. Denne underskala består af 7 punkter, der scores på en 5-punkts Likert-skala. En højere sumscore (spænder fra 7 til 35) indikerer et mere positivt humør og følelser.

Ændring i selvopfattelse fra baseline til post-måling

Underskalaen Self-Perception fra KIDSCREEN-52 vil blive brugt til at vurdere opfattelsen af ​​sig selv samt ens udseende (kropsbillede). Denne underskala består af 5 punkter, der scores på en 5-punkts Likert-skala. En højere sumscore (spænder fra 5 til 25) indikerer større selvtillid og selvtilfredshed og et mere positivt kropsbillede.

Ændring i social støtte og peers fra baseline til post-måling

Underskalaen Social support & Peers fra KIDSCREEN-27 vil blive brugt til at vurdere kvaliteten af ​​interaktion med venner og kammerater, samt den oplevede støtte. Denne underskala består af 4 elementer, der scores på en 5-punkts Likert-skala. En højere sumscore (spænder fra 4 til 20) indikerer, at man føler sig mere accepteret og støttet.

Ændring i modstandsdygtighed fra baseline til post-måling

Resiliens vil blive målt ved Brief Resilience Scale (BRS) (Smith, Dalen, Wiggins, Tooley, Christopher, & Bernard, 2008). BRS består af 6 punkter scoret på en 5-punkts Likert-skala, der vurderer evnen til at komme tilbage efter hårde tider. En højere sumscore (spænder fra 6 til 30) indikerer større modstandskraft. Vi tilføjede en tidsramme og tilpassede ordlyden af ​​den hollandske version af BRS (Soer et al., 2018) for at gøre emnerne passende til unge unge. Dette blev drøftet i team, og det tilpassede spørgeskema blev testet på forståelighed med 4 unge. Den hollandske version af BRS har vist tilstrækkelig pålidelighed (α = .78) og konstruere validitet hos raske arbejdere (Soer et al., 2018).

Ændring i depressive symptomer fra baseline til post-måling

Den brugerdefinerede korte form af den hollandske version af PROMIS Pediatric Bank v2.0 Depressive Symptoms v2.0 (PROMIS-PedDepSx; Irwin et al., 2010) vil blive brugt til at vurdere depressive symptomer. Denne skala består af 4 punkter skaleret på en 5-punkts Likert-skala. En højere sumscore (spænder fra 4 til 20) indikerer flere symptomer på depression. PROMIS-PedDepSx viste gode psykometriske egenskaber (Kaat et al., 2019).

Opfattet ændring fra baseline til post-måling

Deltagernes indtryk af ændring i fysisk aktivitet, stillesiddende tid, søvntid, søvnkvalitet og morgenmad vil blive vurderet i online-spørgeskemaerne ved hjælp af et enkelt spørgsmål for hver adfærd: I hvor høj grad gør du denne [adfærd] mere eller mindre siden studiestart? Svarmuligheder spænder fra 1 (meget mindre) til 5 (meget mere).

Opfattet ændring fra baseline til intermitterende måling

Deltagernes indtryk af ændring i fysisk aktivitet, stillesiddende tid, søvntid, søvnkvalitet og morgenmad vil blive vurderet i online-spørgeskemaerne ved hjælp af et enkelt spørgsmål for hver adfærd: I hvor høj grad gør du denne [adfærd] mere eller mindre siden studiestart? Svarmuligheder spænder fra 1 (meget mindre) til 5 (meget mere).

Erfaringsmæssigt engagement med den narrative komponent

Erfaringsmæssigt engagement med den fortællende komponent i #LIFEGOALS-appen refererer til brugerens oplevelse, når han ser episoderne af fortællingen.

Selvrapporteringspunkter er baseret på 'Digital Behavior Change Intervention (DBCI) engagement scale' (Perski et al., 2019). I samråd med forfatter O. Perski blev emnerne tilpasset og begrænset til 3 punkter, der vurderede interesse, opmærksomhed og affekt. Elementer skaleres på en 5-punkts Likert-skala. En højere sumscore (fra 3 til 15) indikerer et stærkere erfaringsmæssigt engagement med fortællingen.

Erfaringsmæssigt engagement med resten af ​​appen

Erfaringsmæssigt engagement med resten af ​​#LIFEGOALS-appen refererer til brugerens oplevelse, når han bruger appen, uden at tage fortællingen i betragtning.

Selvrapporteringspunkter er baseret på 'Digital Behavior Change Intervention (DBCI) engagement scale' (Perski et al., 2019). I samråd med forfatter O. Perski blev emnerne tilpasset og begrænset til 4 punkter, der vurderede interesse, opmærksomhed, affekt og anvendelighed. Elementer skaleres på en 5-punkts Likert-skala. En højere sumscore (spænder fra 4 til 20) indikerer stærkere erfaringsmæssigt engagement med resten af ​​appen.

Adfærdsmæssigt engagement

Behavioural Engagement med #LIFEGOALS-appen refererer til den faktiske brug af appen.

Det vurderes ved at logge brugers aktivitet i appen. Ud af systemlogdataene vil varigheden af ​​brug blive ekstraheret. Adfærdsmæssigt engagement vil blive rapporteret som det gennemsnitlige forbrug pr. uge.

Alder

Beregnet på fødselsdag

Køn

'pige', 'dreng' eller 'andet'

Uddannelsestype

almen, teknisk eller erhvervsrettet

Karakter

1., 2. eller 3. klasse i gymnasiet

Socioøkonomisk status

Family Affluence målt med Family Affluence Scale (FAS, Health-Behavior in School-Aged Children study 2017-2018) spørgeskema bestående af 6 punkter. Disse elementer kombineres for at producere en sammensat score, der spænder fra 0 (lav velstand) til 9 (høj velstand).

Fars højeste Diploma; Moderens højeste diplom; Sprog der tales derhjemme; Faderens job; Job af mor; Subjektiv erfaring med finansiel situation;

Ændring i holdning fra baseline til intermitterende og eftermåling

Holdning til PA, SB, SL og BF vurderes i onlineundersøgelserne ved hjælp af 3 punkter for hver af de fire adfærd. Elementer skaleres på en 5-punkts Likert-skala. Elementer blev prætestet i en pilotundersøgelse. Højere sumscore indikerer højere selvrapporteret holdning.

Ændring i selveffektivitet fra baseline til intermitterende og efter måling

Self-efficacy vedrørende PA, SB, SL og BF vurderes i online-undersøgelserne ved hjælp af 3 punkter for hver af de fire adfærd. Elementer skaleres på en 5-punkts Likert-skala. Elementer blev prætestet i en pilotundersøgelse. Højere sumscore indikerer højere selvrapporteret self-efficacy.

Ændring i hensigt fra baseline til intermitterende og efter måling

Deltagernes intention om PA, reduceret SB, tilstrækkelig SL og daglig BF vurderes i online-undersøgelserne med 1 element for hver af de fire adfærd. Elementer skaleres på en 5-punkts Likert-skala. Elementer blev prætestet i en pilotundersøgelse. Højere score indikerer højere selvrapporteret hensigt.