경찰관을 위한 수프라 고강도 인터벌 트레이닝
2021년 9월 28일 업데이트: University of Texas at Austin
오스틴 경찰관을 위한 Supra 고강도 인터벌 트레이닝
경찰 업무는 강제 착석과 갑작스런 신체 활동이 혼합되어 있어 신체 활동과 신체 활동 스펙트럼 측면에서 극단적입니다.
경찰은 근무 시간의 대부분을 앉아 있습니다.
이론적으로 규칙적인 신체 활동은 경찰관이 겪는 대부분의 문제에 작용할 수 있는 많은 건강 및 피트니스 이점을 발휘합니다.
초고강도 인터벌 훈련(supra HIIT)은 훈련 양식을 5분 이내에 완료할 수 있기 때문에 경찰관에게 완벽한 솔루션인 것으로 보입니다.
이 제안의 주요 목적은 경찰관에게 적합한 상위 HIIT 프로그램을 만들고 평가한 다음 소규모 파일럿 연구에서 그러한 운동 프로그램의 타당성을 평가하는 것입니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
27
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
Texas
-
Austin, Texas, 미국, 78712
- University of Texas at Austin
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인, 고령자)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
• 체육활동을 할 수 있는 지방경찰청 소속 경찰관
제외 기준:
- 임신 중
- 최근에 질병을 앓은 적이 있는 경우
- 당뇨병, 심장병 또는 기타 심혈관 문제의 병력
- 최근 수술, 정형 외과 또는 근골격계 부상
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 해당 없음
- 중재 모델: 단일 그룹 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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실험적: 초고강도 인터벌 트레이닝
실험군은 고강도 인터벌 트레이닝에 참여하게 됩니다.
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운동 프로그램은 20초 전면 운동 8회와 총 운동 시간 4분 동안 10초 휴식으로 구성됩니다.
운동 강도가 다 떨어졌다.
운동은 주 3회, 8주간 진행됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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유산소력
기간: 8주
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에어로빅 피트니스 또는 최대 산소 소비량은 증분 러닝머신 운동 테스트(개별화된 러닝머신 속도에서 분당 1% 등급 증가) 중에 평가됩니다.
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8주
|
공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2020년 12월 1일
기본 완료 (실제)
2021년 7월 1일
연구 완료 (실제)
2021년 7월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2021년 2월 8일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2021년 2월 8일
처음 게시됨 (실제)
2021년 2월 12일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2021년 9월 29일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2021년 9월 28일
마지막으로 확인됨
2021년 9월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 2019090050
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
미정
IPD 계획 설명
마스킹된 데이터는 데이터 공개 후 타당한 요청이 있을 경우 다른 조사자들과 공유됩니다.
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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