Trening interwałowy Supra o wysokiej intensywności dla policjantów
28 września 2021 zaktualizowane przez: University of Texas at Austin
Trening interwałowy Supra o wysokiej intensywności dla funkcjonariuszy policji w Austin
Praca w policji jest ekstremalna pod względem aktywności fizycznej i spektrum wysiłku fizycznego, ponieważ składa się z mieszanki wymuszonego siedzenia i nagłego wysiłku fizycznego.
Policjanci spędzają większość czasu pracy w pozycji siedzącej.
Teoretycznie regularna aktywność fizyczna przynosi szereg korzyści zdrowotnych i kondycyjnych, które mogą wpływać na większość problemów, na które cierpią funkcjonariusze policji.
Trening interwałowy Supra o wysokiej intensywności (supra HIIT) wydaje się być idealnym rozwiązaniem dla policjantów, ponieważ trening można przeprowadzić w mniej niż 5 minut.
Głównym celem tej propozycji jest stworzenie i ocena supra programu HIIT, który jest odpowiedni dla funkcjonariuszy policji, a następnie ocena wykonalności takiego programu ćwiczeń w małym badaniu pilotażowym.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Warunki
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
27
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
Texas
-
Austin, Texas, Stany Zjednoczone, 78712
- University of Texas at Austin
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
18 lat do 65 lat (Dorosły, Starszy dorosły)
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Płeć kwalifikująca się do nauki
Wszystko
Opis
Kryteria przyjęcia:
• Funkcjonariusze policji w lokalnym wydziale policji, którzy są zdolni do wykonywania ćwiczeń fizycznych
Kryteria wyłączenia:
- Być w ciąży
- Przebyta niedawno choroba
- Historia cukrzycy, chorób serca lub innych problemów sercowo-naczyniowych
- Niedawne urazy chirurgiczne, ortopedyczne lub mięśniowo-szkieletowe
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Zapobieganie
- Przydział: Nie dotyczy
- Model interwencyjny: Zadanie dla jednej grupy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Trening interwałowy o wysokiej intensywności Supra
Grupa eksperymentalna zaangażuje się w trening interwałowy o wysokiej intensywności.
|
Program ćwiczeń będzie się składał z ośmiu 20-sekundowych intensywnych ćwiczeń, po których nastąpi 10 sekund odpoczynku przez łącznie 4 minuty całkowitego czasu trwania ćwiczeń.
Intensywność ćwiczeń jest na wyczerpaniu.
Ćwiczenie będzie prowadzone 3 razy w tygodniu przez 8 tygodni.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Siła aerobowa
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Wydolność tlenowa lub maksymalne zużycie tlenu będą oceniane podczas stopniowych testów wysiłkowych na bieżni (wzrost o 1% na minutę przy zindywidualizowanej prędkości bieżni).
|
8 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
1 grudnia 2020
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
1 lipca 2021
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
1 lipca 2021
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
8 lutego 2021
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
8 lutego 2021
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
12 lutego 2021
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
29 września 2021
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
28 września 2021
Ostatnia weryfikacja
1 września 2021
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- 2019090050
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIEZDECYDOWANY
Opis planu IPD
Zamaskowane dane zostaną udostępnione innym badaczom na uzasadnione żądanie po opublikowaniu danych.
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .