치매 간병인의 마음챙김 기반 스트레스 감소 (MBSR)

치매에 걸린 가족을 돌보는 것은 매우 힘든 일입니다. 간병은 간병인과 간병 대상자 간의 관계 품질 저하뿐만 아니라 부정적인 영향, 소진, 사회적 고립, 역할 문제를 포함하여 뒤죽박죽인 문제와 관련이 있습니다. 이러한 상태는 종종 시간이 지남에 따라 지속되며 간병인의 신체적, 정신적 건강과 전반적인 웰빙에 심각한 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 가족 구성원이 환자에게 표현하는 비판과 정서적 과잉 개입은 간병인의 부담 수준과 긍정적인 관계가 있으며 관계의 질이 좋지 않음을 반영하는 것 같습니다. Mindfulness는 비 반응성, 수용 및 인식의 기술을 개발하며 이는 반응적이고 비 숙련 된 대처 메커니즘과 반대 방향으로 작용할 수 있으며 개인의 행복과 관련된 속성을 향상시키는 것처럼 보입니다. 따라서 이러한 기술을 채택하면 간병인 관계의 질을 개선하고 간병 경험을 보다 의미 있고 긍정적으로 재구성하는 데 기여할 수 있습니다.

비판과 반응은 간병인이 환자에게 전달할 수 있으므로 간병인의 관계 웰빙에 부정적인 영향을 미칩니다(일차 결과). 잠재적인 대응 메커니즘은 인식 및 비반응성에 대한 마음챙김 기술의 배양을 포함합니다. 자동 반응 없이 시야를 넓히는 것은 간병인과 치매 환자 간의 인지된 관계 품질을 개선하는 데 중요할 수 있습니다. 사회적 인지 영역에서 명상과 성향적 마음챙김의 역할을 주장하는 연구에도 불구하고, 명상과 마음챙김 측면이 특정 사회적 인지 영역과 정확히 어떻게 연관되어 있는지에 관한 문헌에는 주목할 만한 차이가 있습니다. 현재 순간은 사람들이 서로를 인식하고 상호 작용하는 방식에 영향을 미칩니다. 따라서 마음 챙김이 환자-간병인 커플의 관계 품질에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.

이 연구는 또한 간병인의 전반적인 행복과 심리적 웰빙에 대한 마음챙김 기술 개발의 효과를 평가할 것입니다(2차 결과). 마음 챙김 훈련은 치매 환자의 간병인이 직면할 수 있는 스트레스나 부정적인 경험을 더 잘 인식하고 받아들일 수 있게 함으로써 자신의 감정 상태를 더 잘 인식하도록 도울 수 있습니다. 마음 챙김을 통한 자기 연민의 배양은 간병인이 그러한 경험에서 자신의 역할을 더 친절하고 이해하는 데 도움이 될 수 있으므로 자기 친절을 육성하고 자기 판단을 줄일 수 있습니다. 이러한 기술(수용, 인식, 자기 연민)은 반추의 감소로 이어지고 긍정적인 경험에 대한 새롭고 보다 건설적인 인식을 허용할 수 있습니다. 치매 환자의 간병인은 간병인으로서의 역할에 대한 새로운 관점을 얻을 수 있으며 잠재적으로 긍정적인 영향을 증가시키고 간병 경험을 보다 목적 있는 것으로 재구성할 수 있습니다. 추가 결과로 조사관은 간병인 마음챙김 배양이 간병인의 라이프스타일에 미치는 영향, 특정 일상 활동 참여 빈도, 치매 환자가 이러한 일상 활동에서 받는 즐거움의 관찰 수준에 대해 더 자세히 조사할 것입니다.

이 연구의 목적은 개선된 관계 만족도 및 평정을 통해 간병인 권한 부여를 지원하는 마음챙김 기반 개입의 효능에 관한 증거 기반 지식에 기여하는 것입니다.