Redukcja stresu oparta na uważności u opiekunów z demencją (MBSR)

Opieka nad członkiem rodziny z demencją jest bardzo trudnym zadaniem. Opieka wiąże się z mieszanką wyzwań, w tym negatywnym afektem, wypaleniem, izolacją społeczną, wyzwaniami związanymi z rolą, a także obniżoną jakością relacji między opiekunem a odbiorcą opieki. Warunki te często utrzymują się przez dłuższy czas i mogą mieć znaczący szkodliwy wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne opiekuna, a także na jego ogólne samopoczucie. Krytyka i nadmierne zaangażowanie emocjonalne członka rodziny w stosunku do pacjenta wydają się pozytywnie odnosić do poziomu napięcia opiekuna i odzwierciedlać słabą jakość relacji. Uważność kultywuje umiejętności niereaktywności, akceptacji i świadomości, które mogą działać w kierunku przeciwnym do reaktywnych, nieumiejętnych mechanizmów radzenia sobie i wydają się wzmacniać atrybuty związane z indywidualnym szczęściem. Przyjęcie tych umiejętności może zatem poprawić jakość relacji z opiekunem i przyczynić się do przeformułowania doświadczenia związanego z opieką na bardziej znaczące i pozytywne.

Krytyka i reaktywność mogą być przekazywane przez opiekuna pacjentowi, a tym samym negatywnie wpływać na dobre samopoczucie w relacjach opiekunów (pierwotny wynik). Potencjalny mechanizm przeciwdziałania obejmuje kultywowanie umiejętności uważności polegających na świadomości i niereaktywności. Poszerzenie perspektywy bez automatycznej reakcji może być kluczowe dla poprawy postrzeganej jakości relacji między opiekunem a pacjentem z demencją. Pomimo badań potwierdzających rolę medytacji i uważności dyspozycyjnej w domenach poznania społecznego, w literaturze istnieje godna uwagi luka dotycząca tego, jak dokładnie aspekty medytacji i uważności są powiązane z określonymi domenami poznania społecznego – tj. chwila obecna wpływa na sposób, w jaki ludzie postrzegają siebie nawzajem i wchodzą w interakcje. W związku z tym bardzo niewiele wiadomo na temat wpływu uważności na jakość relacji w diadach par pacjent-opiekun.

Badanie to oceni również wpływ rozwoju umiejętności uważności na ogólne szczęście i samopoczucie psychiczne opiekunów (wynik drugorzędny). Trening uważności może pomóc opiekunom pacjentów z demencją być bardziej świadomymi ich stanów emocjonalnych, umożliwiając im lepsze rozpoznawanie i akceptowanie wszelkich stresujących lub negatywnych doświadczeń, jakie mogą napotkać. Kultywowanie samowspółczucia poprzez uważność może pomóc opiekunom być bardziej życzliwymi i rozumieć swoją rolę w takich doświadczeniach, wspierając w ten sposób życzliwość dla siebie i zmniejszając samoocenę. Umiejętności te (akceptacja, świadomość, samowspółczucie) z kolei mogą prowadzić do zmniejszenia ruminacji i pozwolić na nowo odkrytą, bardziej konstruktywną ocenę pozytywnych doświadczeń. Opiekunowie pacjentów z demencją mogą zyskać nowe spojrzenie na swoją rolę jako opiekuna, potencjalnie skutkując zwiększeniem pozytywnego wpływu i przeformułowaniem doświadczenia opiekuńczego na bardziej celowe. Jako dodatkowy wynik, badacze będą dalej badać wpływ kultywowania uważności przez opiekuna na styl życia odbiorcy opieki, przejawiający się częstotliwością angażowania się w określone codzienne czynności oraz obserwowany poziom przyjemności, jaką pacjent z demencją czerpie z tych codziennych czynności.

Celem tego badania jest przyczynienie się do wiedzy opartej na dowodach dotyczącej skuteczności interwencji opartych na uważności w celu wspierania wzmocnienia pozycji opiekuna poprzez poprawę satysfakcji z relacji i zrównoważenia.