Mindfulness-basert stressreduksjon hos demensomsorgspersoner (MBSR)

Å ta vare på et familiemedlem med demens er en svært utfordrende oppgave. Omsorg er assosiert med en mengde utfordringer, inkludert negativ affekt, utbrenthet, sosial isolasjon, rolleutfordringer, samt redusert relasjonskvalitet mellom omsorgsperson og omsorgsmottaker. Disse forholdene vedvarer ofte over tid og kan implisere betydelige skadelige effekter på omsorgspersonens fysiske og mentale helse, så vel som deres generelle velvære. Kritikk og emosjonell overengasjement uttrykt av familiemedlemmet overfor pasienten ser ut til å forholde seg positivt til nivåene av omsorgspersonens belastning og å reflektere dårlig relasjonskvalitet. Mindfulness dyrker ferdigheter av ikke-reaktivitet, aksept og bevissthet, som kan virke i motsatt retning av reaktive, ikke-dyktige mestringsmekanismer og ser ut til å forsterke egenskaper knyttet til individuell lykke. Å ta i bruk disse ferdighetene kan dermed forbedre kvaliteten på omsorgsforholdet og bidra til å omforme omsorgsopplevelsen som mer meningsfull og positiv.

Kritikk og reaktivitet kan formidles av omsorgspersonen til pasienten og dermed påvirke relasjonell velvære hos omsorgspersonene negativt (Primærutfall). En potensiell motmekanisme involverer kultivering av bevissthetsferdigheter og ikke-reaktivitet. Å utvide perspektivet uten å reagere automatisk kan være avgjørende for å forbedre den opplevde relasjonskvaliteten mellom omsorgsperson og dement pasient. Til tross for studier som hevder en rolle for meditasjon og disposisjonell oppmerksomhet i sosiale kognisjonsdomener, er det et bemerkelsesverdig gap i litteraturen med hensyn til hvordan akkurat meditasjon og mindfulness-fasetter er assosiert med spesifikke sosiale kognisjonsdomener - dvs. hvordan fokuset på opplevelsen av nåværende øyeblikk påvirker måten folk oppfatter og samhandler med hverandre. Følgelig er svært lite kjent om effektene av oppmerksomhet hvordan det kan påvirke relasjonskvaliteten i pasient-omsorgspersoner par-dyader.

Denne studien vil også evaluere effekten av utvikling av mindfulness-ferdigheter på den generelle lykke og psykologiske velvære til omsorgspersoner (sekundært utfall). Mindfulnesstrening kan hjelpe omsorgspersoner til demenspasienter til å bli mer bevisste på deres følelsesmessige tilstander, ved å gjøre dem i stand til bedre å erkjenne og akseptere stressende eller negative opplevelser de kan møte. Dyrking av selvmedfølelse gjennom oppmerksomhet kan hjelpe omsorgspersoner til å være mer snille og forstå sin rolle i slike opplevelser, og dermed fremme selvvennlighet og redusere selvdømmelse. Disse ferdighetene (aksept, bevissthet, selvmedfølelse) kan i sin tur føre til en reduksjon i drøvtygging og gi rom for en nyoppdaget, mer konstruktiv verdsettelse av positive opplevelser. Omsorgspersoner for demenspasienter kan få et nytt perspektiv på rollen som omsorgsperson, noe som potensielt kan resultere i økt positiv påvirkning og omforming av omsorgsopplevelsen til mer målrettet. Som et tilleggsresultat vil etterforskerne videre utforske virkningen av omsorgspersonens oppmerksomhetsdyrking på omsorgsmottakerens livsstil, manifestert som frekvensen av engasjement i spesifikke daglige aktiviteter, og det observerte nivået av glede demenspasienten får av disse daglige aktivitetene.

Dette målet med denne studien er å bidra til evidensbasert kunnskap om effekten av oppmerksomhetsbaserte intervensjoner for å støtte omsorgspersonens empowerment via forbedret relasjonstilfredshet og likevekt.