Redução do Estresse Baseada em Mindfulness em Cuidadores com Demência (MBSR)

Cuidar de um familiar com demência é uma tarefa muito desafiadora. A prestação de cuidados está associada a uma miscelânea de desafios, incluindo afeto negativo, esgotamento, isolamento social, desafios de papel, bem como diminuição da qualidade do relacionamento entre o cuidador e o destinatário dos cuidados. Essas condições geralmente são mantidas ao longo do tempo e podem implicar efeitos prejudiciais significativos na saúde física e mental do cuidador, bem como em seu bem-estar geral. A crítica e o superenvolvimento emocional expressos pelo familiar em relação ao paciente parecem relacionar-se positivamente com os níveis de tensão do cuidador e refletir a má qualidade do relacionamento. A atenção plena cultiva habilidades de não reatividade, aceitação e consciência, que podem funcionar na direção oposta aos mecanismos de enfrentamento reativos e não hábeis e parecem aumentar os atributos relacionados à felicidade individual. A adoção dessas habilidades pode, assim, melhorar a qualidade do relacionamento do cuidador e contribuir para reenquadrar a experiência de cuidar como mais significativa e positiva.

A crítica e a reatividade podem ser transmitidas pelo cuidador ao paciente e, assim, afetar negativamente o bem-estar relacional dos cuidadores (Resultado Primário). Um mecanismo de contra-ataque potencial envolve o cultivo de habilidades de atenção plena de consciência e não reatividade. Ampliar a perspectiva sem reagir automaticamente pode ser crucial para melhorar a qualidade percebida do relacionamento entre o cuidador e o paciente com demência. Apesar dos estudos reivindicarem um papel para a meditação e a atenção plena disposicional nos domínios da cognição social, há uma lacuna notável na literatura com relação a como exatamente as facetas da meditação e da atenção plena estão associadas a domínios específicos da cognição social - ou seja, como o foco na experiência do momento presente afeta a maneira como as pessoas percebem e interagem umas com as outras. Consequentemente, muito pouco se sabe sobre os efeitos da atenção plena e como ela pode afetar a qualidade do relacionamento em díades de casais cuidadores-pacientes.

Este estudo também avaliará o efeito do desenvolvimento de habilidades de atenção plena na felicidade geral e no bem-estar psicológico dos cuidadores (resultado secundário). O treinamento em mindfulness pode ajudar os cuidadores de pacientes com demência a ficarem mais conscientes de seus estados emocionais, permitindo que eles reconheçam e aceitem melhor quaisquer experiências estressantes ou negativas que possam encontrar. O cultivo da autocompaixão por meio da atenção plena pode ajudar os cuidadores a serem mais gentis e compreensivos sobre seu papel em tais experiências, promovendo assim a autobondade e diminuindo o autojulgamento. Essas habilidades (aceitação, consciência, autocompaixão), por sua vez, podem levar a uma diminuição da ruminação e permitir uma apreciação recém-descoberta e mais construtiva de experiências positivas. Os cuidadores de pacientes com demência podem obter uma nova perspectiva sobre seu papel como cuidador, resultando potencialmente em um aumento do afeto positivo e na reformulação da experiência de cuidar como mais proposital. Como um resultado adicional, os investigadores explorarão ainda mais o impacto do cultivo da atenção plena do cuidador no estilo de vida do destinatário dos cuidados, manifestado como frequência de envolvimento em atividades diárias específicas e o nível observado de prazer que o paciente com demência recebe dessas atividades diárias.

O objetivo deste estudo é contribuir para o conhecimento baseado em evidências sobre a eficácia das intervenções baseadas em mindfulness para apoiar o empoderamento do cuidador por meio de uma melhor satisfação no relacionamento e equanimidade.