이두근 건염에 대한 Tissue Flossing 기법의 효과
Tissue Flossing 기법과 이두박근 정적 스트레칭 운동이 이두근 건염 선수의 통증, 운동 범위 및 기능에 미치는 영향
연구 개요
상세 설명
이두근 힘줄의 염증은 "이두근 건염"으로도 알려져 있으며 라켓 선수, 수영 선수, 체조 선수, 테니스 선수, 야구 투수 및 조정 선수와 같은 오버헤드 운동 선수에서 가장 일반적으로 발생합니다. Tissue Flossing은 처음에 역도 선수들에게 인정을 받은 비교적 새로운 방법입니다. 이 기술은 "Katsu Technique" 또는 "Blood Flow Restriction technique" BFR로도 알려진 일본 기원을 가지고 있습니다. 안전한 범위 내에서 피트니스, 조기 재활 및 회복을 위해 근육의 혈액 순환을 최적화하는 원리에 따라 작동합니다.
본 연구의 목적은 조직 치실 사용이 이두근 건염의 신체적 재활에 미치는 영향을 알아보는 것이다. 이두근 건염, 어깨 통증, 오버헤드 활동이 어려운 레크리에이션 운동선수의 병력이 있는 피험자를 대상으로 한 무작위 대조 시험입니다. 신경학적 및 심리적 장애, 고혈압 또는 심장 질환의 병력이 있고 만성 관절염이 있는 피험자는 제외됩니다.
참가자는 무작위로 실험군과 통제군에 배치됩니다. 실험군은 치실 사용 후 이두근 강화 운동을 받게 됩니다. 대조군은 이두근 스트레칭 운동 후에 이두근 강화 운동을 받게 됩니다. 이 연구의 총 기간은 치료 세션 전후에 기준선에서 수행된 평가와 함께 6개월이 될 것입니다. 숫자 통증 등급 척도, 고니오미터, 어깨 통증 및 장애 지수를 사용하여 결과를 측정합니다. 데이터는 본 연구 완료 후 파라메트릭 또는 비파라메트릭 테스트를 사용하여 통계적으로 분석됩니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Punjab
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Faisalābad, Punjab, 파키스탄
- Allied hospital Faisalabad, Pakistan
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 18세에서 45세 사이의 이두근 건염
- 반복적인 오버헤드 활동 및 이두근 고랑의 통증이 있는 피험자.
- 유착성 관절낭염의 최근 병력.
- 레크리에이션 활동의 병력이 있는 만성 이두박근 약화.
- 고통과 오버 헤드 운동의 어려움이 있는 레크리에이션 운동 선수
제외 기준:
- 관절이나 뼈의 종양.
- 라텍스 알레르기
- 고혈압(즉, 안정 시 수축기 혈압 > 160 mmHg 또는 이완기 혈압 > 100 mmHg)
- 정맥 혈전성 질환
- 심장 질환
- 호흡기 질환;
- 피부염
- 정신 질환 예: 우울증,
- 어깨 골절 또는 상완골 골절의 최근 병력.
- 류머티스성 관절염.
- 골관절염.
- 어깨 관절의 과이완.
- 어깨 불안정
- 신경근 장애
- 염증성 장애
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 그룹 A
조직 Flossing 기술
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피험자는 100mmHg의 폐색 압력으로 30초에서 2분 동안 이두박근에 티슈 치실 중재를 받게 됩니다. 치실 제거 후 이두근 강화 운동을 1RM의 30% 강도로 6~8회, 하루 4세트, 주 3일 총 2주간 실시한다. |
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활성 비교기: 그룹 B
정적 스트레칭 운동
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피험자는 이두박근의 수동 정적 스트레칭 운동을 수행합니다. 각 스트레칭은 스트레칭 강도의 100%로 30초 동안 지속되며, 각각 4회씩, 하루에 1세트, 주당 3일, 총 2주 동안 지속됩니다. 정적 스트레칭 후 이두근 강화 운동을 1RM의 30% 강도로 6~8회, 하루 4세트, 주 3일 총 2주 동안 실시한다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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숫자 통증 평가 척도
기간: 둘째 주
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11점 수치 통증 평가 척도(NPRS)는 환자가 0(통증 없음)에서 10(상상할 수 있는 최악의 통증)까지 통증을 평가하는 통증의 척도이며, 동시 및 예측 타당성을 갖는 것으로 나타났습니다. 통증 강도 측정.
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둘째 주
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어깨 통증 및 장애 지수
기간: 둘째 주
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어깨 통증 및 장애 지수(SPADI)는 어깨 병리와 관련된 통증 및 장애를 측정하는 데 사용됩니다.
SPADI는 통증과 장애의 두 가지 하위 척도로 나누어진 13개 항목으로 구성된 자체 관리 지수입니다.
SPADI는 변화에 반응하며 호전되거나 악화된 환자를 정확하게 구별합니다.
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둘째 주
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각도계
기간: 둘째 주
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고니오미터는 관절에서 사용 가능한 동작 범위를 측정하는 기구입니다.
Goniometry라는 용어는 "각도"를 의미하는 gonia와 "측정"을 의미하는 metron의 두 그리스어 단어에서 파생됩니다.
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둘째 주
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공동 작업자 및 조사자
간행물 및 유용한 링크
일반 간행물
- 1. Care IP, Renee Yacoub C. REHABILITATION FOLLOWING BICEPS BRACHII AND SUPRASPINATUS TENDINOPATHIES IN A 5-YEAR-OLD HAVANESE. 2019.
- Driller MW, Overmayer RG. The effects of tissue flossing on ankle range of motion and jump performance. Phys Ther Sport. 2017 May;25:20-24. doi: 10.1016/j.ptsp.2016.12.004. Epub 2016 Dec 12.
- Cheatham SW, Baker R. Quantification of the Rockfloss® Floss Band Stretch Force at Different Elongation Lengths. J Sport Rehabil. 2020 Mar 1;29(3):377-380. doi: 10.1123/jsr.2019-0034.
- 6. Kiefer BN, Lemarr KE, Enriquez CC, Tivener KA, Daniel T. A pilot study: perceptual effects of the voodoo floss band on glenohumeral flexibility. International Journal of Athletic Therapy and Training. 2017;22(4):29-33.
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- Ekeberg OM, Bautz-Holter E, Keller A, Tveita EK, Juel NG, Brox JI. A questionnaire found disease-specific WORC index is not more responsive than SPADI and OSS in rotator cuff disease. J Clin Epidemiol. 2010 May;63(5):575-84. doi: 10.1016/j.jclinepi.2009.07.012.
- Abbott JH, Schmitt J. Minimum important differences for the patient-specific functional scale, 4 region-specific outcome measures, and the numeric pain rating scale. J Orthop Sports Phys Ther. 2014 Aug;44(8):560-4. doi: 10.2519/jospt.2014.5248. Epub 2014 May 14.
- 5. Parish E. Joint and Muscle Flossing.
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기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
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