적당한 신체 활동이 여성의 Hb, 신체 건강 및 심리적 웰빙에 미치는 영향
2022년 1월 24일 업데이트: Riphah International University
이 연구는 여성의 Hb, 체력 및 심리적 웰빙에 대한 적당한 신체 활동의 효과를 결정하기 위해 설계되었습니다.
연구 개요
상세 설명
대부분의 문헌은 신체 활동 수준이 Hb 수준과 관련이 있음을 보여주었습니다.
그러나 PA와 Hb의 원인과 결과 관계에 관한 문헌은 부족합니다.
문헌은 Hb 농도에 영향을 줄 수 있는 정의된 신체 활동이 없다는 것을 보여줍니다.
문헌에 따르면, 류마티스성 관절염, 진성 당뇨병 등과 같은 다양한 질병을 가진 개인의 Hb 수준에서 다양한 연구가 수행됩니다.
내 연구의 목적은 건강한 여성 인구에서 Hb 수준에 대한 적당한 신체 활동의 인과 관계를 결정하는 것입니다. 가장 쉬운 적당한 신체 활동 중 하나는 빠르게 걷기입니다.
활발한 걷기는 유산소 운동입니다.
사람들은 더 긴 시간 동안 최대 맥박의 60-70%의 운동 강도와 운동 빈도를 증가시키는 유산소 운동의 최고의 생리적 결과를 얻습니다. 기초대사량이 증가하여 체력이 회복되고 심리적인 문제가 해소됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
22
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Pakistan/Federal
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Islamabad, Pakistan/Federal, 파키스탄, 44000
- Pakistan
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
여성
설명
포함 기준:
1. 여성 2.18-25세 3. Hb<12
제외 기준:
- 하지 근골격계 손상
- 지난 6개월 동안 두부 부상 또는 외상.
- 모든 신경학적 또는 근골격계 질환
- 급성 또는 만성 감염 질환
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 평행한
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 중재 그룹
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다른 이름들:
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NO_INTERVENTION: 대조군
일상적인 활동
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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헤모글로빈 수준 농도
기간: 6주
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헤모글로빈은 철분을 운반하는 적혈구의 단백질입니다.
성인의 경우, 연구에서 헤모글로빈 수치는 12 미만인 건강한 여성에서 측정됩니다.
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6주
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신체 활동 준비 설문지(PAR-Q)
기간: 6주
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신체 활동 준비도 설문지(PAR-Q)는 운동 프로그램을 시작하기 전에 건강 및 라이프스타일 문제를 밝히는 일반적인 방법입니다.
설문지는 짧고 관리하기 쉬우며 질병의 가족력을 보여줍니다.
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6주
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체력 테스트(12분 달리기 테스트)
기간: 6주
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12분 달리기 체력 테스트는 유산소 체력을 측정하는 쉬운 방법입니다. Cooper 12분 달리기 테스트에서는 테스트 대상자가 12분 동안 가능한 한 멀리 뛰거나 걸을 것을 요구합니다.
테스트의 목적은 12분 동안 개인이 이동한 최대 거리를 측정하는 것입니다.
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6주
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체력검사(셔틀런테스트)
기간: 6주
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셔틀런은 참가자가 두 개의 평행선 사이를 가능한 한 빨리 앞뒤로 달리는 민첩성 테스트입니다.
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6주
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체력 테스트(앉아서 뻗기 테스트)
기간: 6주
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앉아서 뻗기 테스트는 일반적인 유연성 측정 방법이며 특히 허리와 햄스트링 근육의 유연성을 측정합니다.
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6주
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체력검사(측면 플라이오메트릭 검사)
기간: 6주
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측면 플라이오메트릭 점프는 힘과 민첩성을 개발하는 데 사용할 수 있는 고급 운동입니다.
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6주
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체력검사(팔굽혀펴기)
기간: 6주
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팔 굽혀 펴기에서 작동하는 상체 근육은 어깨의 삼각근, 가슴의 가슴 근육, 상완의 삼두근과 이두근, 등의 척추 기립근입니다.
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6주
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인지된 스트레스 척도(PSS)
기간: 6주
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PSS(Perceived Stress Scale)는 스트레스에 대한 인식을 측정하기 위해 가장 널리 사용되는 심리적 도구입니다.
그것은 자신의 삶의 상황이 스트레스로 평가되는 정도를 측정한 것입니다.
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6주
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국제 신체 활동 설문지(IPAQ)
기간: 6주
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우리는 사람들이 일상 생활의 일부로 하는 신체 활동의 종류에 대해 알아보는 데 관심이 있습니다.
질문은 지난 7일 동안 신체 활동에 소비한 시간에 대해 묻습니다.
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6주
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삶의 질 SF-12 척도
기간: 6주
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SF-12는 건강이 개인의 일상 생활에 미치는 영향을 평가하는 자가 보고식 결과 측정입니다.
그것은 종종 삶의 질 측정으로 사용됩니다.
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6주
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VO2max
기간: 6주
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V̇O₂ max는 증분 운동 중에 측정된 최대 산소 소비율입니다. 즉, 강도가 증가하는 운동입니다.
이름은 부피를 의미하는 "V̇", 산소를 의미하는 "O₂", 최대를 의미하는 "max"의 세 가지 약어에서 파생됩니다.
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6주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2021년 4월 29일
기본 완료 (실제)
2021년 12월 10일
연구 완료 (실제)
2021년 12월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2021년 3월 12일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2021년 9월 20일
처음 게시됨 (실제)
2021년 9월 28일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2022년 1월 26일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2022년 1월 24일
마지막으로 확인됨
2022년 1월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- REC/00929 Rabbya Kausar
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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