Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Kohtuullisen fyysisen aktiivisuuden vaikutukset naisten verenpainetasoon, fyysiseen kuntoon ja psyykkiseen hyvinvointiin

maanantai 24. tammikuuta 2022 päivittänyt: Riphah International University
Tutkimus on suunniteltu määrittämään kohtalaisen fyysisen aktiivisuuden tehokkuutta Hb:n, fyysisen kunnon ja psyykkisen hyvinvoinnin suhteen naisilla.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Suurin osa kirjallisuudesta osoitti, että fyysinen aktiivisuus liittyy Hb-tasoon. Mutta kirjallisuudessa on niukasti PA:n ja Hb:n syy-seuraussuhdetta. Kirjallisuus osoittaa puuttuvan tiettyä fyysistä aktiivisuutta, joka voi vaikuttaa Hb-pitoisuuteen. Kirjallisuuden mukaan eri tutkimuksia tehdään Hb-tasolla henkilöillä, joilla on erilaisia ​​sairauksia, kuten nivelreuma, diabetes jne. Tutkimukseni tavoitteena on selvittää kohtuullisen liikunnan syy-seuraussuhde Hb-tasoon terveillä naisväestöllä, yksi helpoimmista kohtalaisista liikuntamuodoista on reipas kävely. Reipas kävely on aerobista harjoitusta. Ihmiset saavat parhaat fysiologiset tulokset aerobisesta harjoittelusta harjoituksen intensiteetillä 60-70 % maksimipulssista pidemmällä aikajaksolla sekä lisää harjoitustiheyttä, mikä lisää hemoglobiinitasoa, koska tämä tarvitsee enemmän happea fyysisen toiminnan suorittamiseen. palauttaa perusaineenvaihduntanopeutta ja saavuttaa fyysisen kunnon ja vapautua psykologisista ongelmista.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

22

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Pakistan
    • Pakistan/Federal
      • Islamabad, Pakistan/Federal, Pakistan, 44000
        • Pakistan

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 25 vuotta (AIKUINEN)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Nainen

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

1. Nainen 2,18-25 vuotta 3. Hb<12

Poissulkemiskriteerit:

  1. Alaraajojen tuki- ja liikuntaelinvaurio
  2. Mikä tahansa päävamma tai trauma viimeisen 6 kuukauden aikana.
  3. Mikä tahansa neurologinen tai tuki- ja liikuntaelinten sairaus
  4. Akuutit tai krooniset infektiotaudit

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: MUUTA
  • Jako: SATUNNAISTUNA
  • Inventiomalli: RINNAKKAISET
  • Naamiointi: YKSITTÄINEN

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
KOKEELLISTA: Interventioryhmä
  1. Lämmitä ja jäähdytä
  2. Reipas kävely (30 minuuttia jokaisella harjoituskerralla viikossa 5 päivää)
  3. Viikko 1-6
Muut: Reipas kävely (kohtalainen fyysinen aktiivisuus)
  1. Lämmitä ja jäähdytä
  2. Reipas kävely (30 minuuttia jokaisella harjoituskerralla viikossa 5 päivää)
  3. Viikko 1-6
Muut nimet:
  • Kohtuullinen fyysinen aktiivisuus
EI_INTERVENTIA: Kontrolliryhmä
Rutiininomaista toimintaa

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Hemoglobiinin pitoisuus
Aikaikkuna: 6 viikkoa
Hemoglobiini on punasoluissa oleva proteiini, joka kuljettaa rautaa. Aikuisilla tutkimuksessa hemoglobiinitaso mitataan terveiltä naisilta, jotka ovat alle 12.
6 viikkoa
Liikuntavalmiuskysely (PAR-Q)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) on yleinen menetelmä terveyteen ja elämäntapaan liittyvien ongelmien selvittämiseen ennen harjoitusohjelman aloittamista. Kyselylomake on lyhyt ja helppo hoitaa, ja se paljastaa kaikki suvussa esiintyneet sairaudet.
6 viikkoa
Fyysinen kuntotesti (12 minuutin juoksutesti)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
12 minuutin juoksukuntotesti on helppo tapa mitata aerobista kuntoa. Cooperin 12 minuutin juoksutesti edellyttää, että testattava juoksee tai kävelee mahdollisimman pitkälle 12 minuutin aikana. Testin tavoitteena on mitata henkilön maksimimatka 12 minuutin aikana
6 viikkoa
Fyysinen kuntotesti (sukkulaajotesti)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
Shuttle Run on agilityn testi, jossa osallistuja juoksee edestakaisin kahden rinnakkaisen linjan välillä mahdollisimman nopeasti.
6 viikkoa
Fyysinen kuntotesti (istu ja kurkota)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
Istumis- ja ulottuvuustesti on yleinen joustavuuden mitta, ja se mittaa erityisesti alaselän ja takareisilihasten joustavuutta.
6 viikkoa
Fyysinen kuntotesti (lateraalinen plyometrinen testi)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
Lateraaliset plyometriset hypyt ovat edistyksellisiä harjoituksia, joita voidaan käyttää voiman ja ketteryyden kehittämiseen
6 viikkoa
Fyysinen kuntotesti (punnerrustelut)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
Ylävartalon lihakset, jotka tulevat esiin punnerruksessa, ovat olkapäiden hartialihakset, rintakehän lihakset, olkavarren triceps ja hauislihakset sekä selän erector spinae.
6 viikkoa
Havaittu stressiasteikko (PSS)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
PSS (Perceived Stress Scale) on yleisimmin käytetty psykologinen instrumentti stressin havaitsemisen mittaamiseen. Se on mitta siitä, missä määrin elämäntilanteita pidetään stressaavina.
6 viikkoa
Kansainvälinen liikuntakysely (IPAQ)
Aikaikkuna: 6 viikkoa
Olemme kiinnostuneita ottamaan selvää, millaisia ​​fyysisiä aktiviteetteja ihmiset tekevät osana jokapäiväistä elämäänsä. Kysymykset kysyvät sinulta aikaa, jonka vietit fyysisesti aktiivisena viimeisen 7 päivän aikana.
6 viikkoa
Elämänlaatu SF-12 asteikko
Aikaikkuna: 6 viikkoa
SF-12 on itseraportoitu tulosmittaus, joka arvioi terveyden vaikutusta yksilön jokapäiväiseen elämään. Sitä käytetään usein elämänlaadun mittarina.
6 viikkoa
VO2max
Aikaikkuna: 6 viikkoa
V̇O₂ max on hapenkulutuksen maksiminopeus mitattuna lisäharjoituksen aikana; eli kasvavan intensiteetin harjoittelua. Nimi on johdettu kolmesta lyhenteestä: "V̇" tarkoittaa tilavuutta, "O₂" tarkoittaa happea ja "max" tarkoittaa maksimi.
6 viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Riphah International University

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (TODELLINEN)

Torstai 29. huhtikuuta 2021

Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)

Perjantai 10. joulukuuta 2021

Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)

Torstai 30. joulukuuta 2021

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Perjantai 12. maaliskuuta 2021

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 20. syyskuuta 2021

Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)

Tiistai 28. syyskuuta 2021

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)

Keskiviikko 26. tammikuuta 2022

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 24. tammikuuta 2022

Viimeksi vahvistettu

Lauantai 1. tammikuuta 2022

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • REC/00929 Rabbya Kausar

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Elämänlaatu

Kliiniset tutkimukset Reipas kävely (kohtalainen fyysinen aktiivisuus)

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Sri Lanka

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa