Bariatric 수술을 받는 개인에서 운동 훈련의 효과

비만은 건강을 해칠 정도로 신체에 비정상적이거나 과도한 지방 축적으로 정의됩니다. 비만의 유병률은 선진국과 개발도상국에서 날마다 증가하고 있습니다. 2014년 세계 인구의 6억 명이 비만이던 것이 2015년에는 7억 명에 이르렀고, 같은 추세가 지속되면 2030년에는 30억 명 이상이 과체중 또는 비만이 될 것으로 생각된다. 따라서 전 세계적으로 병적 비만의 유병률이 급격히 증가할 것입니다. 비만은 특히 심혈관 질환의 위험 인자이며 지방 조직의 중앙 축적으로 사망률과 이환율을 증가시킵니다. 특히 복강 내 지방 및/또는 내장 지방으로 인해 근육, 간, 피하 및 복강 내 부위에 영향을 미칩니다. 그 결과 심장대사 합병증이 발생하여 신체활동부족, 근력 및 지구력의 영향, 자세의 영향, 신체기능의 영향, 자존감, 신체이미지, 건강관련 삶의 질, 운동회피 등이 나타난다. 비만인의 약 91%가 근골격계 통증을 호소하며, 이중 69%는 요통, 58%는 무릎 통증을 호소하는 것으로 보고되고 있습니다.

문헌을 살펴보면 비만 치료에 영양, 운동, 약물 관리와 같은 보존적 요법이 집중적으로 사용되고 있으며, 오늘날에는 보다 침습적인 방법이 부각되고 있으며 많은 사람들이 비만 수술을 선호하고 있음을 알 수 있습니다. 연구에 따르면 비수술적 방법은 수술적 방법에 비해 영구적인 성공을 거두지 못한다고 강조합니다. 비만 수술을 받는 비만인 사람들은 청소년기부터 시작하여 체중 증가를 막지 못하는 대규모 식단 이력을 보고했습니다. 비만한 사람은 정상체중인 사람에 비해 스트레스, 불안, 우울, 식탐 등의 증상과 자존감 저하 등의 심리적 영향을 더 많이 경험하며, 이러한 상황은 지속적으로 체중증가를 증가시키는 것으로 보고되고 있다. 이러한 이유로 비만 수술은 효과적인 체중 감량을 위한 싸움에서 점점 보편화되고 있습니다. 비만 수술 후 운동과 생활습관의 변화를 가져오는 수술 후 과정이 중요합니다. 수행된 연구에서 비만 수술이 두드러지면서 수술 후 체중 감량 관리를 잘 계획하지 않으면 수술 후 체중 증가 및 합병증이 발생하여 수행된 수술의 효과가 감소하는 것으로 나타났습니다. 이 집단의 체중 회복은 또한 비만 관련 합병증의 재발 가능성을 증가시킵니다. 수술 후 불충분한 신체 활동과 부적절한 영양 공급은 근감소증을 유발합니다. 따라서 수술 후 초기 신체 활동과 함께 적절한 영양 지원과 함께 근육 단백질 합성 및 근감소증 형성 예방을 위한 중요한 단백 동화 자극제입니다.

신체 활동 증가, 운동 및 생활 습관 변화는 수술 후 체중을 유지하고 근육 손실을 줄이고 지방 연소를 증가시키는 데 중요합니다. 비만한 개인에게 수술 후 기간 동안 제공되는 운동 훈련의 목적은 체지방량 감소를 증가시키고 근육량을 보호하며 신체적 및 정신적 건강을 향상시키는 것입니다. 비만 수술 후 운동 훈련이 중요하다는 연구가 있지만, 다양한 운동 프로토콜의 중재에 대한 증거는 충분하지 않습니다. 최고의 운동 프로토콜을 찾고, 체지방량 감소를 늘리고, 근육량을 보존하는 것은 수술 후 지침의 일부로 중요합니다. 연구에 따르면 신체 운동은 비만 수술 후 결과를 긍정적으로 예측하는 것으로 나타났습니다. 운동을 포함하는 개입 프로그램은 개인이 그러한 수술 후 생활 방식을 바꾸도록 장려함으로써 비만과 동반 질환을 효과적으로 줄이는 것으로 보고되었습니다. 연구에 따르면 운동은 인슐린 저항성을 교정하기 위한 효과적인 중재자로 간주되고 체질량 지수(BMI) 및 체지방 비율과 같은 비만 지표를 효과적으로 감소시키며 심혈관 질환의 위험 요소를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 따라서 본 연구의 주요 목적은 비만 수술을 받은 개인의 심장대사 위험인자와 기능적 능력에 대한 운동 훈련의 효과를 평가하는 것이다. 키프로스에서 수행된 그러한 운동 프로토콜 연구는 없습니다. 연구자들은 이 연구가 이 점에서 흥미로운 연구라고 생각합니다.

기능적 운동 훈련은 스트레칭, 에어로빅, 강화 및 균형 훈련을 포함하는 운동 유형입니다. 비만 개인에 대한 연구는 신체 구성, 기능적 능력 및 삶의 질에 긍정적인 영향을 미친다고 보고했습니다.

반면 가정운동훈련은 평생 운동에 대한 적응을 제공함으로써 행동변화의 지속성을 극대화하는 대안적 운동방법 중 하나이다. 개인의 신체 활동 순응도를 높이는 옵션입니다.

Bariatric 수술을 받는 개인의 기능적 운동 훈련과 가정 운동 훈련의 효과에 관한 증거는 불충분하며 차이를 만들고 명확히 하는 것이 필요합니다. 개인이 일상생활에서 운동을 지속하는지 여부와 운동 효과의 지속성에 대해 명확히 할 필요가 있다. 이러한 맥락에서 비만 수술을 받은 개인에게 적용될 운동 프로그램의 내용과 효과는 키프로스에서 미래의 다원적 상황에 중요하며 개인을 안내할 수 있습니다.