교원을 위한 자비심 수련 프로그램의 타당성 및 실효성 연구 (COMP-S)
따뜻한 학교: 교사복지 증진을 위한 따뜻한 마음 수련 프로그램의 타당성 및 실효성 연구
연구 개요
상세 설명
COMP-S의 주요 목표는 교사를 위한 자비로운 마음 훈련 개입의 영향을 테스트하는 것입니다: CMT-T가 정신적, 생리적 및 직업적 웰빙 지표에 미치는 영향.
이 프로젝트의 주요 목표는 다음과 같습니다.
- 심리적 기본 결과에 대한 CMT-T의 효과를 테스트합니다(즉, 전반적인 긍정적 영향, 우울증 증상, 불안 및 스트레스, 소진 및 직업적 웰빙) 및 이차 결과(예: 연민, 연민에 대한 두려움, 자기 비판, 규제에 영향을 미침).
- 자율에 대한 CMT-T의 영향을 테스트합니다(즉, 심장 박동 변동성) 소속 및 친사회성과 연결된 긍정적 정서 시스템과 관련된 바이오마커;
- 개입(즉, 2차 결과: 동정심, 동정심에 대한 두려움, 자기 비판, 규제에 영향을 미침) CMT-T가 1차 심리적 결과 및 생물생리학적 지표에 미치는 영향.
- 자기 비판, 우울 증상 및 사회 인구학적 변수(즉, 연령, 성별) 및 주요 생활 사건의 발생, 심리적 및 생물 생리학적 결과에 대한 CMT-T의 영향.
- CMT-T가 심리적 및 생물생리학적 결과에 미치는 영향에 대한 연습 빈도 및 도움의 중재자 효과와 일상 생활에 대한 자비로운 자질의 구현을 평가합니다.
연구 설계 이 연구는 1개의 개입 그룹(CMT-T)과 1개의 대기자 통제 그룹(WLC)이 포함된 양군 무작위 대조 시험(RCT)과 모든 그룹과 그룹의 참가자에게 다음을 제공하는 계단식 웨지 디자인이었습니다. 간섭. 데이터 수집에 앞서 이 연구는 코임브라 대학(CEDI22.03.2018)의 심리학 및 교육 과학 학부 윤리 위원회의 승인을 받았습니다.
계단식 쐐기 디자인을 고려할 때 연구에는 4가지 평가 시점이 있었습니다. 1) 시간 1(T1) - 기준선/중재 전 평가는 시작 전 주 동안 CMT-T 그룹과 WLC 그룹에 의해 완료되었습니다. CMT-T 개입; 2) 시간 2(T2) - 개입 후 첫 주 동안 CMT-T 그룹과 WLC 그룹이 개입 후 평가 1을 완료했습니다. 3) 시간 3(T3) - 개입 후 평가 2는 WLC 그룹 참가자가 CMT-T 개입을 받은 지 1주일 후에 완료했습니다. 4) 3개월 추적 평가, 이는 CMT-T 종료 3개월 후(개입을 완료한 모든 참가자에 대해) 수행되었습니다. T1, T2 및 T3에서 모든 참가자는 자체 보고 설문지를 작성했습니다. 두 조건의 참가자 하위 샘플은 T1, T2 및 T3에서 HRV 측정을 받았습니다. 3개월 추적 평가에서는 자기 보고 데이터만 수집되었습니다.
참가자 및 모집 참가자는 다음과 같은 경우 참가 자격이 있었습니다. (a) 등록된 학교의 교사인 경우; (b) 정보에 입각한 동의를 제공했습니다. 참가자는 포르투갈 중부 지역의 공립학교(예비~고등학교 학년) 교직원 중에서 모집되었습니다. 학교 이사회는 연구에 참여하도록 초대되었습니다. 그들의 승인을 받아 학교에서 2시간 동안 모집 세션이 진행되었으며 모든 교직원은 이사회에서 초청되었습니다. 세션에는 연구 목적, 절차 및 윤리적 고려 사항에 대한 간략한 설명이 포함되었습니다. 참여에 관심이 있는 교사는 연락처 정보를 제공했습니다. 그런 다음 포함 기준에 대해 평가된 이메일을 통해 연락을 받았고 정보에 입각한 동의를 제공해야 했습니다. 정보에 입각한 동의는 연구 및 데이터 보호 권리의 자발적, 기밀 및 익명 특성을 명확히 했습니다. 연구 참여 자격 기준을 충족하는 참가자는 각 학교 내에서 CMT-T 개입 또는 대기자 명단 통제(WLC) 그룹에 무작위로 배정되었습니다(컴퓨터 기반 무작위 할당 사용). WLC 그룹은 첫 번째 CMT-T 그룹이 개입을 완료한 후 CMT-T를 시작했습니다. 총 6개의 그룹이 학교 환경에서 전달된 CMT-T를 받았습니다.
개입 교사를 위한 자비로운 마음 훈련 프로그램(CMT-T)은 각각 약 2.5시간의 8개 세션에 걸쳐 그룹 형식으로 제공되는 심리적 개입 프로그램입니다. 각 세션에서 해당 세션에서 언급된 관련 이론적 구조를 제시하는 것 외에도 참가자는 체험 연습, 연민 및 마음챙김 명상 수련을 완료하고 소그룹으로 작업하여 경험을 공유한 후 전체 세션을 진행하도록 초대됩니다. 8개 세션 CMT-T 중에 처리되는 6개의 서로 다른 모듈이 있습니다.
8주간의 CMT-T에 참석하는 교사들은 매일 CMT-T 연습을 연습하도록 초대되었습니다. 자가 보고 측정 외에도 교사는 주간 연습 일지 및 세션 평가 양식을 작성하도록 요청 받았습니다. 프로젝트 웹사이트에 액세스(https://escolascompassivas.wixsite.com/cmtescolas) 프로그램, 심리 교육 정보 및 자료, 실습 지침 및 명상 실습이 포함된 오디오 파일에 대한 추가 정보를 참가자에게 허용했습니다. 연습을 연습하도록 동기를 부여하는 부드러운 알림 이메일이 참가자에게 매주 전송되었습니다. 마지막 CMT 및 삼림욕 1일 수련회는 중재가 끝날 때 열렸습니다.
데이터 분석 전력 분석은 G*Power 3.1 for Analysis of Variance(ANOVA)를 사용하여 선험적으로 계산되었습니다. 결과는 큰 효과 크기( 에프 = 0.25).
모든 데이터 분석은 IBM SPSS Statistics for Windows(버전 27.0)를 사용하여 수행되었으며 알파 수준은 .05로 설정되었습니다. 연속형 변수에 대해서는 독립표본 t-검정을, 범주형 변수에 대해서는 카이제곱 검정을 실시하였다.
1차 및 2차 결과 변수에서 개입 전(T1)과 개입 후(T2) 사이의 평균 차이를 조사하기 위해 일련의 2(조건) × 2(시간) 반복 측정 ANOVA를 수행했습니다. 각 그룹 내 연구 변수의 평균 차이를 조사하기 위해 개입 전후를 비교하는 각 그룹에 대해 일련의 반복 측정 ANOVA를 수행했습니다. ANOVA의 경우 부분 에타 제곱(ƞ2p)을 사용하여 효과 크기를 계산했습니다. 독립 및 쌍표본 t-검정의 경우 Cohen의 d를 사용하여 효과 크기를 계산했습니다. 모든 분석에서 95%의 신뢰 구간을 사용했습니다. T1과 T2 사이에 WLC 그룹에 참여한 후 T2와 T3 사이에 CMT-T를 완료한 참가자 하위 그룹에서 단계적 쐐기 분석이 수행되었습니다. 반복 측정 ANOVA를 수행하여 기준선에서 개입 전 및 개입 후까지 모든 연구 변수의 차이를 테스트했습니다. 사후 분석을 사용하여 쌍별 차이(기준선 대 개입 전, 기준선 대 개입 후, 개입 전 대 사후 개입)를 탐색했습니다.
CMT 후 결과가 유지되는지 여부를 평가하기 위해 반복 측정 ANOVA를 계산하여 치료 후(T2)와 3개월 추적(T3) 사이의 평균 차이를 테스트했습니다. CMT-T가 CMT-T를 완료한 모든 참가자의 중재 전후에 세 가지 연민의 흐름 사이의 연관성을 강화하는지 여부를 조사하기 위해 Pearson 제품-순간 상관 분석을 계산했습니다.
마지막으로, CMT-T 개입 MEMORE 매크로(반복 측정 설계에 대한 중재 및 조절 분석) 후 주요 결과의 변화를 뒷받침하는 심리적 프로세스를 탐색하기 위해 사용되었습니다. MEMORE는 하나 이상의 중재자(M)를 통해 종속 변수(Y)에 대한 독립 변수(X)의 전체, 직접 및 간접 효과를 개체 내 설계에서 동시에 두 번에 걸쳐 추정할 수 있습니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Coimbra, 포르투갈, 3000
- Center for Research in Neuropsychology and Cognitive and Behavioural Intervention (CINEICC)
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 등록된 학교의 교사가 되는 것
- 정보에 입각한 동의를 제공하다
제외 기준:
- 등록된 학교의 교사가 아닌 경우
- 정보에 입각한 동의를 제공하지 않음
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지원_케어
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버
- 마스킹: 없음
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: CMT-T
CMT-T는 교사를 위한 자비심 훈련 프로그램으로, 각 세션당 약 2.5시간씩 8개 세션에 걸쳐 그룹 형식으로 제공됩니다.
각 세션에서 해당 세션에서 언급된 관련 이론적 구조를 제시하는 것 외에도 참가자는 체험 연습, 연민 및 마음챙김 명상 수련을 완료하고 소그룹으로 작업하여 경험을 공유한 후 전체 세션을 진행하도록 초대됩니다.
8개 세션 CMT-T 동안 처리되는 6개의 서로 다른 모듈이 있습니다.
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교사를 위한 동정심 훈련은 동정심을 키우고, 규제에 영향을 미치고, 친사회적 자질과 교사의 복지에 영향을 미치는 것을 목표로 하는 생물심리사회학적 증거 기반 접근 방식입니다.
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NO_INTERVENTION: 대기자 명단
대기자 명단 통제 그룹의 참가자에게는 개입이 제공되지 않았습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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긍정적 영향의 변화
기간: 최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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TPAS(긍정적 영향 유형 유형)로 평가합니다.
TPAS는 사람들이 서로 다른 긍정적 감정을 경험하는 정도를 측정하는 18개 항목 척도입니다.
각 항목은 5점 척도(0에서 4까지 범위)로 평가됩니다.
점수가 높을수록 긍정적인 영향 수준이 높다는 의미입니다.
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최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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교원생활 만족도 변화
기간: 최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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교사의 직업 생활에 대한 만족도(SWTPL)로 평가합니다.
SWTPL은 교사의 직업 생활에 대한 전반적인 만족도를 평가하기 위한 5개 항목 척도입니다.
각 항목은 전적으로 동의하지 않음(1)에서 완전히 동의함(5)까지의 5 리커트 유형 척도로 평가됩니다.
점수가 높을수록 교사의 삶에 대한 만족도가 높다는 것을 반영합니다.
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최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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우울증, 불안, 스트레스 증상의 변화
기간: 최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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우울증, 불안 및 스트레스 척도-21(DASS-21)로 평가.
DASS-21은 우울(7개 항목), 불안(7개 항목) 및 스트레스 증상(7개 항목)을 다루는 3개의 하위 척도로 구성된 자기 보고 도구입니다.
참가자들은 나에게 전혀 적용되지 않았다(0)에서 나에게 매우 많이 적용되거나 대부분 적용됨(3)까지 4점 척도를 사용하여 지난 주 동안 증상의 빈도를 평가하도록 요청받습니다.
각 하위 척도의 점수가 높을수록 우울, 불안 또는 스트레스 증상이 높은 수준임을 나타냅니다.
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최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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소진의 변화
기간: 최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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SMBM(Shirom-Melamed Burnout Measure)에 의해 평가됨.
SMBM은 업무와 관련된 번아웃을 해결하기 위한 14개 항목의 자가 보고 척도이며 전혀 그렇지 않음(1)에서 항상(7)까지의 7점 척도를 사용합니다.
SMBM은 업무와 관련된 세 가지 차원인 신체적 피로, 인지적 피로, 감정적 피로로 구성되며 점수가 높을수록 번아웃 증상이 더 크다는 것을 나타냅니다.
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최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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연민의 흐름 변화(자기 연민, 타인에 대한 연민, 타인으로부터의 연민)
기간: 최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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Compassionate Engagement and Action Scales(CEAS)로 평가합니다.
CEAS는 길버트의 동정심의 진화적 다차원 모델과 동정심 집중 치료 프레임워크에 따라 동정심의 세 가지 흐름을 평가합니다: 1) 자기 동정심, 2) 타인에 대한 동정심, 3) 타인으로부터의 동정심.
항목은 자신의 고통, 타인의 고통 또는 타인으로부터 연민을 받은 경험에 반응하는 빈도에 따라 등급이 매겨집니다.
전혀 없음(1)에서 항상(10)까지 범위의 응답 척도가 항목을 평가하는 데 사용됩니다.
각 척도의 점수가 높을수록 자신, 타인 및 타인에 대한 연민이 더 높다는 것을 반영합니다(각각).
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최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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자기 연민과 타인에 대한 연민의 변화 동기와 행동
기간: 최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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연민 동기 및 행동 척도(CMAS)로 평가 CMAS는 시간이 지남에 따라 연민 동기 및 행동의 변화를 측정하기 위해 특별히 사용하도록 설계된 30개 항목의 자기 보고 척도입니다.
자기 연민 차원은 18개 항목, 타인에 대한 연민 차원은 12개 항목을 포함합니다.
완전히 동의하지 않음(1)에서 완전히 동의함(7)까지의 7점 척도를 사용하여 각 항목을 평가합니다.
각 차원에서 더 높은 점수는 다른 사람의 동기와 행동에 대한 자기 연민과 연민의 수준이 높다는 것을 의미합니다.
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최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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동정심에 대한 두려움의 변화(자기, 타인, 타인으로부터)
기간: 최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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FoC(Fears of Compassion Scale)로 평가합니다.
FoC는 광범위하게 사용되는 두려움, 차단 및 연민에 대한 저항에 대한 자기 보고 척도입니다.
다른 사람에게 연민을 주는 것(10개 항목), 다른 사람으로부터 연민을 받는 것(13개 항목), 자기 연민에 빠지는 것(15개 항목)에 대한 장벽을 평가합니다.
38개 문항은 전혀 동의하지 않는다(0)에서 전적으로 동의한다(4)까지 5점 리커트 척도로 답변됩니다.
점수가 높을수록 동정심(자신에 대한, 타인에 대한, 타인으로부터의)에 대한 두려움이 더 높다는 것을 반영합니다.
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최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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자기 비판의 변화
기간: 최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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자기 비판 및 자기 안심 척도(FSCRS)의 형태로 평가됩니다.
FSCRS는 실패나 좌절을 다룰 때 어떻게 생각하고 반응하는지 평가하는 22개 항목의 자기 보고 도구입니다.
FSCRS는 두 가지 형태의 자기 비판을 포함합니다.
응답자들은 각 항목이 자신의 경험과 관련된 정도를 나와 전혀 같지 않다(0)에서 매우 나에게 그렇다(4)까지 5점 척도에서 선택하도록 요청받습니다.
자기 비판 하위 척도의 점수가 높을수록 자기 비판 수준이 높다는 것을 나타냅니다.
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최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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직장에서 인지된 감정적 분위기의 변화
기간: 최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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조직 척도(ECOS)의 정서적 분위기에 의해 평가됩니다.
ECOS는 Gilbert(106)가 제안한 정서 조절 시스템 모델을 기반으로 개발되었으며 세 가지 정서 조절 시스템(위협, 드라이브, 진정/안전)의 존재/활성화를 평가합니다.
각 척도는 15개 항목(각 유형의 감정 시스템에 대해 5개 항목)으로 구성되며, 전혀(0)에서 항상(4) 사이의 5점 리커트 유형 척도로 평가됩니다.
점수가 높을수록 직장에서의 위협, 추진력 또는 진정/안전 감정의 수준이 높다는 것을 나타냅니다.
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최대 6개월(기준선에서 3개월 후속 조치까지)
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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심박 변이도(HRV)의 변화
기간: 최대 10주(기준선에서 개입 후까지)
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HRV 측정을 위해 표준 전극 구성(오른쪽 쇄골 및 전흉 부위 V6)이 있는 Firstbeat Bodyguard2(Firstbeat Technologies Ltd.)를 사용하여 심전도(ECG)를 기록했습니다.
심박수와 HRV(Root Mean Square Successive Difference; RMSSD)의 시간 영역 측정은 두 그룹에서 사전 및 사후 개입에 대해 획득되었습니다.
태스크 포스 지침에 따르면 RMSSD는 심장의 미주 신경 매개 자율 조절의 무결성을 반영합니다.
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최대 10주(기준선에서 개입 후까지)
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 의자: Paul Gilbert, PhD, OBE, University of Derby; Compassionate Mind Foundation
간행물 및 유용한 링크
일반 간행물
- Matos, M., Palmeira, L., Albuquerque, I., Cunha, M., Lima, M.P., Galhardo, A., Maratos, F., & Gilbert, P. (2021). Building Compassionate Schools: Pilot study of a Compassionate Mind Training intervention to promote teachers' well-being. Mindfulness. https://doi.org/10.1007/s12671-021-01778-3
- Maratos, F.*, Matos, M.*, Albuquerque, I., Wood, W., Palmeira, L., Cunha, M., Lima, M.P., & Gilbert, P. (2020). Exploring the international utility of progressing Compassionate Mind Training in School Settings: A comparison of Implementation Effectiveness of the same curricula in the UK and Portugal. Psychology of Education Review, 44(2), 73-82
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- CINEICC-01-MM
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
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약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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