하위 분기 Y 균형 테스트와 함께 최적의 운동 학습 이론 사용

YBT-LQ(Lower Quarter Y-Balance Test)는 건강한 성인, 운동선수 및 하지 부상을 재활하는 사람들의 동적 균형과 기능적 대칭을 평가하는 데 사용되며 우수한 인터레이터 신뢰도를 가지고 있습니다. YBT-LQ를 수행하려면 테스트의 각 방향에서 다양한 신경 운동 및 자세 제어 전략을 사용해야 합니다. 운동 학습의 최적 이론은 세 가지 주요 구성 요소인 자율 지원(AS) 촉진, 관심의 외부 초점(EF) 존재, 향상된 기대(EE) 구현을 통해 운동 성능을 향상시키는 것으로 나타난 이론적 프레임워크입니다. 작업에 배치. 최적의 운동 학습 이론의 이러한 구성 요소는 여러 인구에서 균형 학습을 향상시키는 것으로 입증되었습니다. 또한 최적의 운동 학습 이론의 개별 구성 요소의 효과에 대한 광범위한 문헌과 운동 학습에 대한 결합된 구성 요소의 유익한 효과를 보여주는 몇 가지 증거가 있습니다. 그러나 저자의 지식으로는 동적 균형 학습에 대한 운동 학습의 최적 이론의 세 가지 구성 요소 모두의 효과에 대한 문헌이 출판되지 않았습니다. 따라서 본 연구의 목적은 운동 학습의 최적 이론이 YBT-LQ의 성능에 영향을 미치는지 확인하는 것입니다.

18~65세의 건강한 참가자를 입소문 광고를 통해 모집합니다. 포함 기준에는 >35도의 양측 발목 배측굴곡의 통과 점수와 한쪽 다리로 균형을 잡을 수 있는 능력이 포함됩니다. 참가자의 사전 동의 문서에 서명하면 키, 체중, BMI, 성별, 연령 및 사지 길이가 데이터 분석을 위해 기록됩니다. 참가자는 최적의 운동 학습 그룹 또는 통제 그룹의 두 그룹 중 하나에 무작위로 배정됩니다. 의도된 실험 설계는 이 연구를 위한 다중 그룹 비등가 사전-사후 제어 그룹이 될 것입니다. 참가자는 2-14일 간격으로 두 번의 연구 방문에 참석하게 됩니다. 두 그룹에 대해 동일한 표준화된 방식으로 기준선 YBT-LQ 사전 테스트를 한 번 방문합니다. 방문 2 동안 OPTIMAL 그룹은 OPTIMAL 원칙을 사용하여 YBT-LQ를 실행하고 대조군은 표준 원칙을 사용하여 YBT-LQ를 실행한 다음 두 그룹 모두 사후 테스트 YBT-LQ 측정을 받게 됩니다. 일차 결과 측정은 YBT-LQ의 정규화된 종합 점수입니다. 2차 결과 측정은 0에서 10 리커트 척도로 작업 중 인식된 역량, 작업 노력, 자율성 수준 및 외부 집중 주의에 대한 참가자 자기 보고 측정이 될 것입니다.