고강도 운동이 생물학적 연령에 미치는 영향
2022년 6월 28일 업데이트: Gurinder Bains, Loma Linda University
이 대학원생 연구 연구의 목적은 고강도 운동 프로그램이 생물학적(전사체) 노화를 늦추거나 역전시킬 수 있는지 여부를 결정하고 관련 기본 전사체 경로를 밝히는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
24명의 남성과 24명의 여성이 대조군 또는 운동 그룹에 무작위로 배정됩니다.
설문지(스트레스, 수면, 우울증, 활동 수준 및 피트니스), 체성분 측정, 활력 징후 및 채혈을 포함한 기본 측정을 얻을 것입니다.
대조군 참가자는 30일 동안 규칙적인 식단이나 운동 습관을 수정하지 않습니다.
운동 그룹 참가자는 러닝 머신, 고정식 자전거 및 로잉 머신을 사용하여 물리 치료 실험실의 LLU 부서에서 일주일에 세 번 감독 고강도 운동을 수행합니다.
결과는 30일 연구 프로토콜 종료 후 수집됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
35
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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California
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Loma Linda, California, 미국, 92350
- Loma Linda University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
40년 (성인, 고령자)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 성별: 남성과 여성 모두
- 나이: 40-65세
- 체력: 자체 보고서 피트니스 설문지에서 평균 점수 이하
- 신체 활동: 국제 신체 활동 설문지에서 측정한 낮은 수치
제외 기준:
- 이전(지난 5년 이내) 또는 현재 심혈관 질환, 뇌졸중, 설명할 수 없는 체중 감소, 우울증, 울혈성 심부전, 암, 부정맥, 호흡기 질환 또는 운동을 안전하지 않게 만들거나 운동에 완전히 참여하지 못하게 하는 기타 심각한 의학적 상태의 병력 운동 프로토콜.
- 지난 30일 동안 활동 수준이 스스로 보고한 상당한 증가 또는 감소.
- 다음 약물의 현재 사용: 항생제, 글루코코르티코이드, 항응고제, 마약, 항경련제, 항정신병약, 항우울제 및 혈당 강하제.
- 현재 자가 보고된 임신
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 운동 그룹
운동 그룹 참가자는 러닝 머신, 고정식 자전거 및 로잉 머신을 사용하여 물리 치료 실험실의 LLU 부서에서 일주일에 세 번 감독 고강도 운동을 수행합니다.
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참가자는 Concept C2 로잉 머신, 고정식 자전거 및 러닝머신의 세 가지 운동 기구(처음에는 무작위로 할당된 회전 순서) 사이를 순환합니다.
연구 참여자는 매일 다른 기계를 사용하여 일주일에 한 번씩 3개의 운동 기계를 각각 사용하게 됩니다.
각 운동 세션 동안 2개의 러닝머신, 2개의 자전거, 2개의 로잉머신을 사용할 수 있습니다.
참가자는 러닝머신-로잉머신-바이크, 로잉-바이크-러닝머신 또는 바이크-러닝머신-로잉머신의 세 가지 기계 주문 중 하나에 무작위로 배정됩니다.
우리는 덜 잘 정의된 최대 노력 프로토콜 또는 인식된 노력 척도 등급이 아닌 운동 강도 측정(연령 조정 최대 심박수의 77-93%)으로 심박수 프로토콜의 백분율을 사용할 것입니다.
이 운동 프로토콜의 목적을 위해 고강도 운동은 연령 조정 최대 심박수의 77-93%로 정의됩니다.
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활성 비교기: 대조군
대조군 참가자는 30일 동안 규칙적인 식단이나 운동 습관을 수정하지 않습니다.
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30일 동안 규칙적인 식단이나 운동 습관에 대한 수정은 없습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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정맥 천자 절차
기간: 기준선과 30일 사이의 변경
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참가자는 인증된 채혈사가 두 차례에 걸쳐 8ml의 혈액을 채취하게 됩니다.
첫 번째 8ml(1.62tsp) 채혈은 연구 프로토콜의 1일 오전 8시에 이루어집니다.
두 번째 8ml(1.62tsp) 채혈은 약 30일 후에 실시됩니다.
총 채혈량은 16ml 또는 약 3.25티스푼입니다.
혈액 채취는 운동이 유전자 발현과 노화에 미치는 영향을 테스트하기 위한 것입니다.
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기준선과 30일 사이의 변경
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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인지 스트레스 척도 조사
기간: 기준선과 30일 사이의 변경
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스트레스 인식을 측정하기 위해 가장 널리 사용되는 심리적 도구. 지난 30일 동안 자신의 삶에서 스트레스를 주는 상황의 정도를 측정한 것입니다. 응답은 0에서 4까지 점수가 매겨지며 총 점수는 0에서 40까지 가능합니다. "0~13점 범위의 점수는 낮은 스트레스로 간주됩니다. 14-26점 범위의 점수는 보통 스트레스로 간주됩니다. 27-40점 범위의 점수는 인지된 스트레스가 높은 것으로 간주됩니다." |
기준선과 30일 사이의 변경
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피츠버그 수면 품질 지수
기간: 기준선과 30일 사이의 변경
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1개월 동안 수면의 질을 평가하는 자가 평가 설문지입니다.
질문은 0에서 3 사이의 점수입니다.
총점이 5점 이상이면 수면의 질이 좋지 않음을 의미합니다.
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기준선과 30일 사이의 변경
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Gurinder Bains, PhD, Loma Linda University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2021년 11월 29일
기본 완료 (실제)
2022년 6월 28일
연구 완료 (실제)
2022년 6월 28일
연구 등록 날짜
최초 제출
2021년 11월 29일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2021년 12월 13일
처음 게시됨 (실제)
2021년 12월 14일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2022년 6월 30일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2022년 6월 28일
마지막으로 확인됨
2022년 6월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 5210437
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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