단일 고강도 인터벌 트레이닝 세션에 대한 순환 스핑고지질체 반응 조사 (SphingoHIIT)

세라마이드로 알려진 특정 스핑고지질이 지질단백질 및 트리글리세리드와 같이 전통적으로 사용되는 바이오마커 이상으로 심혈관 위험을 예측한다는 과학적 증거가 늘어나고 있습니다. 기계적으로 세라마이드는 거품 세포 형성, 혈관 염증, 말초 인슐린 저항성 및 궁극적으로 죽상동맥경화증을 촉진하는 것으로 나타났습니다. 그러나 현재 심장 대사 건강을 최적화하기 위한 간단하고 저렴하며 환자에게 힘을 실어주는 신체 활동이 스핑고지질 수치를 완화할 수 있는지 여부와 그 방법은 불확실합니다. SphingoHIIT 연구는 특정 순환 스핑고지질 종이 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)의 단일 세션에 어떻게 반응하는지 평가하는 것을 목표로 합니다. 단일 HIIT 세션 후에 순환하는 스핑고지질 수치가 일시적으로 증가할 것이라는 가설을 세웁니다. 이 위험 범주 A 연구는 11일 동안 지속되며 20세에서 29세 사이의 건강한 참가자 32명(여성의 50%)을 포함합니다. 참가자는 개입 그룹(n=16) 또는 통제 그룹(n=16)에 무작위로 할당됩니다. 샘플 크기가 작을 때 일반적으로 수행되는 것처럼 차단된 무작위배정을 사용하여 편견을 줄이고 참가자를 두 그룹에 할당할 때 균형을 이룹니다. 포함 및 제외 기준을 평가한 후 최대 심폐 운동 테스트를 수행하여 최고 산소 섭취량 및 최고 심박수를 결정합니다. 그런 다음 참가자가 스핑고지질의 기본 수준을 결정하기 위해 금식한 마른 혈반을 자가 샘플링하기 시작하기 전에 5일의 세척 기간이 수행됩니다. 3일 간의 샘플링 후 참가자는 단일 HIIT 세션을 받게 됩니다. HIIT 세션 후 5개의 추가 고정 시점(2분, 15분, 30분, 60분 및 24시간)에서 마른 혈반을 수집합니다. 식이 영향을 최소화하기 위해 참가자는 첫 번째 건조 혈액 샘플링 하루 전부터 제공된 개별 사전 포장 식사만 섭취하도록 요청받습니다.

또한 전체 연구 기간 동안 참가자는 손목 가속도계를 착용하여 신체 활동을 추적합니다. SphingoHIIT 연구는 스핑고지질 수준에 대한 급격한 신체 운동의 영향에 관한 새로운 지식을 제공할 것으로 기대됩니다. 이 연구의 결과는 동료 평가 저널에 게재되고 과학 회의에서 발표될 예정입니다.