경기 시즌이 수영 선수의 신체적 특성과 어깨 관절주위 구조에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용

훈련 시즌 동안 어깨 관절 주위 구조의 변화

근골격계 초음파 검사 경력이 4년 이상인 의사가 측정하게 됩니다. 참가자는 Crass 위치라고 하는 위치에 배치되며, 여기서 팔은 확장, 내전 및 내부 회전 상태이고 손의 등쪽 측면은 요추 영역에 배치됩니다.

삼각근 두께 : 피부와 피하 조직 사이의 근육 조직과 극상근 힘줄의 두께는 가장 두꺼운 부분부터 측정합니다.

극상근 힘줄 두께: 삼각근과 상완골-관절 연골 사이에 있는 극상근의 가장 두꺼운 부분을 측정합니다.

상완골두의 연골두께 : 상완골과 극상근건 사이에 무반향으로 보이는 관절연골두께를 중간점부터 측정한다.

견봉상완 거리: 상완골과 견봉 사이의 거리는 중립 위치에서 측정됩니다.

훈련 시즌 동안의 근력 변화

아이소메트릭 근력은 수동 동력계로 측정됩니다. 측정을 시작하기 전에 참가자는 테스트 실행 기술에 대해 구두로 알립니다. 올바른 움직임을 보장하기 위해 개인은 테스트 전에 평가자의 손에 대해 최대 이하의 수축을 수행하도록 요청받고 측정이 가르쳐집니다. 아이소메트릭 수축이 필요한 "브레이크 테스트" 기술이 테스트 중에 적용됩니다. 브레이크 테스트 동안 테스트를 수행하는 사람은 최대 근력을 극복할 수 있는 방식으로 해당 관절에서 움직임이 해제될 때까지 동력계를 환자의 말단 쪽으로 밀어냅니다.

양측 어깨 굴곡, 신전, 내회전, 외회전 근력 및 전거근, 중부, 하승모근을 측정하여 3회 반복하여 평균하여 "kg"으로 기록한다. 측정 사이에 30초의 휴식이 주어집니다.

훈련 시즌 동안 어깨 가동 범위의 변화

어깨 관절 굴곡, 신전, 내회전 및 외회전 정상적인 관절 움직임을 측정하고 디지털 고니오미터로 각도로 기록합니다.

트레이닝 시즌 동안 상지 기능 수행의 변화

폐쇄 운동 사슬 상지 안정화 검사는 동적 검사로 잠재 근력 및 근력 결손, 고유 감각 및 운동 제어를 평가하는 데 사용됩니다. 테스트는 팔꿈치를 곧게 펴고 무릎을 구부린 수정된 푸쉬업 자세에서 수행됩니다. 테스트가 시작되면 한 손을 들고 다른 손을 터치하도록 요청하고 15초 이내에 선수가 손을 터치한 횟수를 기록합니다.

견갑골 근지구력 평가

근육 지구력은 후방 어깨 지구력 테스트를 사용하여 평가됩니다. 엎드려 측정하는 동안 참가자는 135도('Y' 위치)의 각도로 수평 위치로 팔을 적극적으로 들어야 합니다. 수직 방향의 금속 막대에 놓을 이동식 클램프는 손목의 반경 방향이 수평 막대와 접촉하는 지점을 표시하도록 설정됩니다. 그런 다음 수영자는 1.0 또는 1.5kg(체중의 2%)의 덤벨을 들어 올려 마지막 지점에서 유지하고 스톱워치로 유지 시간을 기록합니다. 테스트는 수영자의 손목이 클램프와 접촉할 때 시작되며 팔이 바에 접촉하지 않거나 몸통이 회전하는 등 보상이 발생하면 종료됩니다.

인체 측정

참가자의 키(cm)를 측정합니다. 또한 팔 길이, 어깨 너비, 팔 길이, 앉은 자세와 서 있는 키 등의 매개 변수를 cm 단위로 측정하여 기록합니다.

체중 측정

참가자의 체중을 측정하고 킬로그램으로 기록합니다.

체질량 지수

체질량 지수는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 구합니다. 공식은 BMI = kg/m2입니다. 여기서 kg은 사람의 체중(킬로그램)이고 m2는 키(미터의 제곱)입니다.

체성분 측정

체성분은 4극 8점 촉각 전극이 있는 생체 전기 임피던스 분석기(BIA) 장치 InBody 120(IB120)(InBody USA)로 평가됩니다. 참가자는 맨발과 가벼운 옷차림으로 체중계에 올라 발뒤꿈치와 발을 측정 저울의 전극에 맞춰 최대 접촉 면적을 확보하고 체질량을 측정하는 동안 가만히 서 있어야 합니다. 측정하는 동안 팔이 몸통에 닿지 않도록 참가자는 팔꿈치가 완전히 확장되고 팔이 대략 안으로 위치합니다. 이 장치에는 5개의 신체 부위(4개의 사지 및 몸통)에서 임피던스 측정을 위한 2개의 주파수(20 및 100kHz)가 있습니다. 사용된 체성분 매개변수 총 신체 근육량(SMM; kg), 5개 신체 부위의 제지방량(FFM; kg) 및 총 체지방량(BFM; kg), 5개 신체 부위의 체지방량.