Kilpailukauden vaikutus uimareiden fyysisiin ominaisuuksiin ja olkapään periartikulaarisiin rakenteisiin

Muutokset hartioiden periartikulaarisissa rakenteissa harjoituskauden aikana

Mittaukset tekee lääkäri, jolla on vähintään 4 vuoden kokemus tuki- ja liikuntaelinten ultraäänitutkimuksesta. Osallistujat sijoitetaan asentoon nimeltä Crass-asento, jossa käsi on ojennettuna, adduktiossa ja sisäisessä kiertoliikkeessä, ja käden selkäpuoli asetetaan lannerangan alueelle.

Hartialihaksen paksuus: Ihon ja ihonalaisen kudoksen sekä supraspinatus-jänteen välisen lihaskudoksen paksuus mitataan kohdasta, jossa se on paksuin.

Supraspinatus-jänteen paksuus: Supraspinatus-lihas, joka on hartialihaksen ja olkaluun-nivelruston välissä, mitataan sen paksuimmasta kohdasta.

Olkaluun pään ruston paksuus: Nivelruston paksuus, joka näkyy kaiuttomana olkaluun ja supraspinatus-jänteen välillä, mitataan keskipisteestä.

Acromiohumeraalinen etäisyys: olkaluun ja akromion välinen etäisyys mitataan neutraalissa asennossa.

Muutoksia lihasvoimassa harjoituskauden aikana

Isometrinen lihasvoima mitataan käsidynamometrillä. Ennen mittauksen aloittamista osallistujille kerrotaan suullisesti testin harjoittelutekniikasta. Oikean liikkeen varmistamiseksi henkilöitä pyydetään suorittamaan submaksimaalinen supistus arvioijan kättä vasten ennen testiä ja mittaukset opetetaan. Testien aikana käytetään isometristä supistumista vaativaa "break test" -tekniikkaa. Taukotestin aikana testin suorittaja työntää dynamometriä kohti potilaan raajaa, kunnes liike vapautuu kyseisessä nivelessä siten, että se voi ylittää maksimilihasvoiman.

Bilateraalinen olkapään koukistus, ojennus, sisäinen rotaatio ja ulkoinen rotaatiolihasten voima ja serratus anterior, keski- ja alempi trapezius mitataan ja lasketaan keskiarvo 3 toistossa ja kirjataan "kg". Mittausten välillä pidetään 30 sekunnin tauko.

Muutokset hartioiden liikeradassa harjoituskauden aikana

Sekä olkanivelen taipuminen, venyminen, sisäiset ja ulkoiset kiertoliikkeet mitataan ja tallennetaan asteina digitaalisella goniometrillä.

Muutokset yläraajojen toiminnallisessa suorituskyvyssä harjoituskauden aikana

Suljetun kineettisen ketjun yläraajan stabilointitestiä, joka on dynaaminen testi, käytetään mahdollisten voima- ja lihasvoimavajeiden sekä proprioseption ja motorisen ohjauksen arvioimiseen. Testi suoritetaan muokatussa punnerrusasennossa kyynärpäät suorina ja polvet koukussa. Testin alkaessa heitä pyydetään nostamaan toinen kätensä ja koskettamaan toista kättä, ja urheilijoiden käsien kosketuskerrat 15 sekunnin sisällä tallennetaan.

Lapalihasten kestävyyden arviointi

Lihaskestävyys arvioidaan käyttämällä olkapään takaosan kestävyystestiä. Kun mittaus on makuulla, osallistujia pyydetään aktiivisesti nostamaan kätensä vaaka-asentoon 135 asteen kulmassa ("Y"-asento). Pystysuuntaiseen metallitankoon kiinnitettävä liikkuva puristin asetetaan merkitsemään kohtaa, jossa ranteen säteittäinen suunta koskettaa vaakatankoa. Uimari nostaa sitten 1,0 tai 1,5 kg (2 % kehon painosta) käsipainon ja pitää sitä viimeisessä kohdassa, jolloin pitoaika tallennetaan sekuntikellolla. Testi alkaa, kun uimarin ranne koskettaa puristinta, ja se lopetetaan, jos tapahtuu kompensaatio, kuten käsivarren kosketus tankoon tai vartalon kiertoon.

Antropometriset mittaukset

Osallistujien pituus mitataan cm. Lisäksi parametrit, kuten käsivarsien jänneväli, hartioiden leveys, käsivarsien pituus sekä istuma- ja seisomakorkeus mitataan senttimetreinä ja tallennetaan.

Kehon painon mittaus

Osallistujien ruumiinpaino mitataan ja kirjataan kilogrammoina.

Painoindeksi

Painoindeksi saadaan jakamalla kehon paino kiloina metreissä mitatun pituuden neliöllä. Kaava on BMI = kg/m2 jossa kg on henkilön paino kilogrammoina ja m2 on pituus metreinä neliöitynä.

Kehon koostumuksen mittaus

Kehon koostumus arvioidaan biosähköisellä impedanssianalysaattorilla (BIA) InBody 120 (IB120) (InBody USA) -laitteella, jossa on tetrapolaariset 8-pisteiset kosketuselektrodit. Osallistujat astuvat vaa'alle paljain jaloin ja kevyin vaattein, kohdistavat kantapäänsä ja jalkojaan mitta-asteikon elektrodien kanssa maksimaalisen kosketuspinnan varmistamiseksi, ja heitä pyydetään seisomaan paikallaan, kun heidän kehon massaa mitataan. Jotta varmistetaan, etteivät kädet kosketa vartaloa mittauksen aikana, osallistujat sijoitetaan kyynärpäät täysin ojennetuiksi ja käsivarret suunnilleen. Laitteessa on kaksi taajuutta (20 ja 100 kHz) impedanssin mittaamiseen viidessä kehon segmentissä (neljä raajaa ja vartalo). Käytetyt kehonkoostumusparametrit; kehon kokonaislihasmassa (SMM; kg), viiden kehon segmentin vähärasvainen massa (FFM; kg) ja kehon kokonaisrasvamassa (BFM; kg) ja viiden kehon segmentin rasvamassa.