중둔근 강화 n 비특이적 만성 요통

요통(LBP)은 심각한 글로벌 건강 문제입니다. 어린이부터 노인까지 모든 연령대에서 발생합니다. LBP로 인한 건강 관리 및 작업 장애와 관련된 비용은 국가마다 다르며 사회 및 건강 관리 접근 방식의 영향을 받습니다.

요통이 있는 거의 모든 사람에서 특정 원인을 식별하는 것은 불가능합니다. 소수의 사람들만이 잘 알려진 병리학적 원인(예: 척추 골절, 악성 종양 또는 감염)을 가지고 있습니다. 한편, 비특이적 만성 요통(NSCLBP)은 1차 진료에서 치료받는 요통 환자의 약 85%를 차지하며, 물리 치료사가 보는 요통 환자의 대다수는 이 지정으로 분류됩니다.

최근 발표된 체계적인 리뷰에서는 요통 장애에서 하지 근력의 손상을 조사했습니다. 연구자들은 요통 환자의 건강한 대조군에 비해 고관절 외전근, 신근 및 무릎 신근 근력이 상당히 감소했다고 보고했습니다.

연구자들은 요통이 없는 대조군과 비교하여 요통 환자의 중둔근(G Med) 근육 기능의 강도를 조사했습니다. 이 연구에서는 G Med 근력이 감소하고 여러 트리거 포인트가 발달했지만 건강한 개인에 비해 피로도, ​​활동 수준 및 거대 형태에 대한 결과가 불분명하다고 보고했습니다.

그러나 초음파로 검사했을 때 NSCLBP 그룹에서 건강한 그룹에 비해 수축 중 특정 국소 및 전체 근육의 근육 두께가 약간 증가한 것은 다열근, 복횡근 및 지메드는 요통의 발생을 예방합니다.

운동 요법은 최근 발표된 체계적 검토에 따르면 일반적인 치료와 비교하여 아급성 만성 요통(CLBP) 환자의 통증 완화 및 장애 관리를 해결하는 저렴한 도구 중 하나입니다.

APTA(American Physical Therapy Association)의 임상 실습 지침에서 권장하는 대로 CLBP를 관리하는 물리 치료사는 다양한 유형의 운동 개입을 사용해야 합니다.

Mendis & Hides(2016)의 연구에서 요통 치료 중 비체중 및 체중 부하 위치에 운동 훈련 개입을 적용했을 때 LBP의 요추-골반 근육 불균형과 봉공근 및 G Med 근육 크기의 개선을 입증했습니다. .

최근 연구에서는 요통 환자 관리에서 기존의 재활 프로그램에 특정 고관절 강화 운동을 추가하는 효과를 평가했습니다. 체계적인 검토 결과 고관절 강화 운동이 이러한 환자의 통증과 장애를 줄일 수 있음이 밝혀졌습니다.

동시에, 최근 여러 체계적 검토에서 권장된 바와 같이 특히 NSCLBP 및 근육 거대형태(두께) 환자의 통증 및 장애 수준에 대한 G Med 강화 운동의 효과에 관한 지식 격차가 여전히 존재합니다.