臀中肌强化非特异性慢性腰痛

腰痛 (LBP) 是一个重大的全球健康问题。 它发生在从儿童到老年人的所有年龄组。 因 LBP 引起的医疗保健和工作残疾相关费用因国家而异，并受到社会和医疗保健方法的影响。

在几乎所有 LBP 患者中，都无法确定具体原因。 只有一小部分人有众所周知的病理原因，例如椎骨骨折、恶性肿瘤或感染。 另一方面，非特异性慢性腰痛 (NSCLBP) 约占接受初级保健治疗的 LBP 患者的 85%，而物理治疗师所见的绝大多数 LBP 患者都属于这一类别。

最近发表的系统评价检查了 LBP 疾病中下肢肌肉力量的损伤。 研究人员报告说，与健康对照组相比，LBP 患者的髋外展肌、伸肌和膝伸肌力量显着降低。

与非 LBP 对照组相比，研究人员检查了 LBP 患者的臀中肌 (G Med) 肌肉功能的强度。 该研究报告称，与健康人相比，G Med 肌肉力量下降并出现了几个触发点，但在易疲劳性、活动水平和宏观形态方面的结果尚不清楚。

然而，很明显，当通过超声检查检查时，与健康组相比，NSCLBP 组收缩期间某些局部和整体肌肉的肌肉厚度略有增加，这可能是多裂肌、腹横肌和腹横肌加强的指标。 G Med 可防止 LBP 的发生。

根据最近发表的系统评价，与常规护理相比，运动疗法是解决亚急性、慢性腰痛 (CLBP) 患者疼痛缓解和残疾管理的廉价工具之一。

按照美国物理治疗协会 (APTA) 临床实践指南的建议，物理治疗师应在 CLBP 管理中使用各种类型的运动干预。

在 Mendis & Hides (2016) 的一项研究中，他们证明了在 LBP 治疗期间，当运动训练干预应用于非负重和负重位置时，LBP 的腰椎-骨盆肌肉失衡以及缝匠肌和 G Med 肌肉大小的改善.

最近的一项研究评估了在 LBP 患者管理中将特定的髋部强化锻炼添加到常规康复计划中的有效性。 系统评价的结果表明，髋部强化锻炼可以减轻这些患者的疼痛和残疾。

与此同时，正如最近几项系统评价所推荐的那样，关于 G Med 强化运动对 NSCLBP 患者的疼痛和残疾水平以及肌肉宏观形态（厚度）的影响，仍然存在知识空白。