요가 요법이 유방암 여성의 수술 후 부작용에 미치는 영향

실험적: 개입 그룹

개입 그룹에 할당된 여성은 12주, 격주, 특별히 고안된 요가 치료 과정에 참석하게 됩니다.

행동: 요가 요법

개입 그룹에 할당된 여성은 12주, 격주, 특별히 고안된 요가 치료 과정에 참석하게 됩니다. 각 요가 수업에서 참가자들은 자세와 호흡 운동을 포함한 표준화된 요가 순서를 수행하도록 배웁니다. 각 수업은 60분 동안 진행됩니다. 요가 시퀀스를 시연하는 DVD가 각 참가자에게 제공되어 매일 가정 연습을 할 수 있습니다.

활성 비교기: 활성 대조군

활성 제어 그룹에 할당된 여성은 12주 주간 휴식 코스에 참석합니다.

행동: 활성 대조군

활성 제어 그룹에 할당된 여성은 12주 주간 휴식 코스에 참석합니다. 각 이완 수업에서 참가자들은 명상과 Shavasana라고 불리는 안내 이완을 배우도록 배웁니다. 참가자는 다리를 벌리고 눈을 감고 등을 대고 누워 있어야 합니다. 연습하는 동안 참가자는 몸을 이완하고 정상적으로 호흡하는 방법을 배웁니다. 각 세션은 60분 동안 진행됩니다.

위약 비교기: 수동 대조군

수동 통제 개입은 통제 그룹에 할당된 모든 여성에 대해 수술 후 여성에게 현재 도입되는 표준 수술 후 운동이 될 것입니다.

행동: 수동 대조군

수동 통제 개입은 통제 그룹에 할당된 모든 여성에 대해 수술 후 여성에게 현재 도입되는 표준 수술 후 운동이 될 것입니다. 수술 후 운동을 시연하는 DVD가 참가자들에게 제공되어 매일 집에서 연습할 수 있습니다.

어깨 회전 유연성의 변화

양손을 넓게 벌리고 손바닥이 아래를 향하도록 몸 앞에서 스트랩을 잡고 시작합니다. 물체를 손으로 잡은 상태를 유지하면서 스트랩을 머리 위로 등 뒤로 들어 올립니다. 이 동작은 팔을 뻗은 상태에서 이루어져야 합니다. 팔을 곧게 펴서 동작을 완료할 수 없을 때까지 매번 손을 더 가깝게 움직이면서 동작을 반복합니다. 유연성을 평가하기 위해 세 번의 시행 중 최고 점수가 기록됩니다. 점수는 S/2L 공식으로 계산된 팬아웃 각도(도)입니다. 여기서 S = 움직이는 동안 슬라이딩 핸들이 이동한 정도(cm)입니다. L = 견봉에서 가운데 ​​손가락의 중수지절 관절까지의 팔 길이(cm).

어깨 가동 범위의 변화

백 스크래치 테스트. 이 테스트는 서있는 자세로 수행됩니다. 한 손을 머리 뒤에 놓고 등을 어깨 위에 놓은 다음 손바닥이 몸에 닿고 손가락이 아래를 향하도록 등 중앙 아래로 최대한 닿습니다. 다른 쪽 팔은 등 뒤에 놓고 손바닥은 바깥쪽을 향하고 손가락은 위로 향하게 하고 가능한 한 위로 뻗어 양손의 가운데 손가락을 만지거나 겹치도록 시도합니다. 운동 범위를 평가하려면 가운데 손가락 끝 사이의 거리를 측정하십시오. 손가락 끝이 닿으면 점수는 0점입니다. 닿지 않으면 손가락 끝 사이의 거리를 측정합니다(즉, 음수 점수). 겹치는 경우 얼마나 되는지 측정합니다(예: 양수 점수). 두 가지 조치를 취하고 최고 점수를 사용하십시오.

일반적인 삶의 질 변화

유럽 ​​조직 연구 치료 암(EORTC) 일반 삶의 질 설문지(QLQ-C30)의 표준 중국어 버전은 건강 관련 삶의 질을 평가하는 데 사용됩니다. EORTC QLQ-C30에는 5가지 기능 척도(신체, 역할, 정서적, 인지 및 사회적), 3가지 증상 척도(피로, 통증 및 메스꺼움/구토), 전반적인 건강 QoL 하위 척도, 5가지 단일 증상 항목을 측정하는 30개 항목이 포함됩니다. (호흡곤란, 식욕부진, 수면장애, 변비, 설사) 및 경제적 어려움. 0 "전혀 아니다"에서 3 "매우 그렇다"까지의 4점 리커트 척도가 사용된다. 모든 하위 척도의 범위는 0에서 100까지입니다. 기능, 전반적인 건강 상태 및 증상의 하위 척도에서 더 높은 점수는 각각 건강한 수준의 기능, 더 나은 삶의 질, 더 높은 수준의 증상 또는 문제를 나타냅니다.

통증의 정도 변화

현재 통증의 중증도와 이전 6개월 동안의 통증은 만성 통증 등급 설문지를 사용하여 평가됩니다. 환자는 통증의 정도, 부위 및 기간에 대해 질문을 받습니다. 모든 항목은 11점 리커트 척도로 점수가 매겨지며 응답 범위는 0-10입니다. 점수는 3개의 하위 척도에 대해 계산됩니다: 0-100 범위의 특징적인 통증 강도 점수는 보고된 현재, 최악 및 평균 통증에 대한 평균 강도 등급으로 계산됩니다. 0-100 범위의 장애 점수는 일상, 사회 및 업무 활동 수행의 어려움에 대한 평균 등급으로 계산됩니다. 0-3 범위의 장애 점수 점수는 장애 일수와 장애 점수의 순위 범주 조합에서 파생됩니다. 점수가 높을수록 통증 강도가 높고 일상, 사회 및 업무 활동을 수행하는 데 더 어려움이 있고 장애가 더 큰 것을 각각 나타냅니다.

심리적 고통의 변화

14개 항목으로 구성된 병원 불안 및 우울 척도(HADS)는 불안과 우울증을 측정합니다. 응답자들은 지난 주에 그들이 어떻게 느꼈는지 표시하기 위해 4점 척도를 사용하여 14개의 진술 각각을 평가하도록 요청받을 것입니다. 각 하위 척도(7개 항목)의 총 점수 범위는 0에서 21까지이며 점수가 높을수록 고통이 심한 것을 나타냅니다. 이 척도는 암 환자 연구에 널리 사용되어 왔으며 좋은 타당성과 신뢰성을 입증했습니다.

삶의 질 변화(유방암 관련)

EORTC(European Organization Research Treatment Cancer) 삶의 질 설문지(QLQ-BR23)의 유방암 특정 모듈의 표준 중국어 버전은 건강 관련 삶의 질을 평가합니다. QLQ-BR23은 4가지 기능적 영역(신체 이미지, 성기능, 성적 즐거움, 미래 전망)과 4가지 증상 척도(팔 증상, 유방 증상, 전신 요법의 부작용, 탈모로 속상함). 0 "전혀 아니다"에서 3 "매우 그렇다"까지의 4점 리커트 척도가 사용된다. 모든 하위 척도의 범위는 0에서 100까지입니다. 기능 및 증상의 하위 척도에서 더 높은 점수는 각각 건강한 기능 수준과 더 높은 수준의 증상 또는 문제를 나타냅니다.

수면의 질 변화

피츠버그 수면 질 지수(Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI)의 19개 항목 중국어 버전은 주관적인 수면의 질, 수면 잠복기, 수면 지속 시간, 습관적인 수면 효율, 수면 장애, 수면 약물 사용, 주간 기능 장애 등 수면의 7가지 구성 요소를 측정합니다. 각 구성 요소는 0-3의 점수를 매겼으며 전체 점수 범위는 0-21입니다. 점수가 높을수록 수면의 질이 좋지 않음을 나타냅니다.

피로의 변화

피로는 Chalder 피로 척도를 사용하여 평가됩니다. Chalder Fatigue 척도는 신체적, 정신적 피로의 정도를 측정하는 11개 항목 척도입니다. 총 피로 점수는 4점 리커트 척도(0=전혀 없음, 3=보통보다 훨씬 높음)로 평가된 모든 항목을 합산하여 구합니다. 높은 점수는 더 큰 피로를 나타냅니다.