마음챙김 기반 인지 치료(MBCT) 유지 관리 최적화 (OMM)

현재 연구는 MBCT 프로그램 졸업생을 위한 유지관리 프로그램을 개선하기 위한 파일럿 연구입니다. 제안된 연구 설계의 맥락에서 수용 가능성 및 실행 가능성에 대한 초기 데이터와 결과 측정의 예비 사용을 제공합니다. 첫 번째 스터디 그룹은 10~15명의 참가자를 목표로 하고 개입 프로그램을 개선하기 위한 피드백을 얻기 위해 단일 그룹으로 구성됩니다. 두 번째 스터디 그룹은 15~30명의 참가자를 등록하는 것을 목표로 하며, 이들은 개입 프로그램을 받거나 대기자 통제 그룹(4개월 후 4주 코스를 받을 예정)에 무작위로 배정됩니다.

개입 프로그램: 개입 프로그램에는 연구 대상이 참여하도록 요청되는 세 가지 구성 요소가 있습니다.

8주 MBCT 과정에서 배운 기술을 강화하고 확장하기 위한 4주 과정. 이것은 4주 동안 매주 발생하는 4개의 2시간 세션으로 구성됩니다. 원래 8주 과정을 기반으로 하는 콘텐츠를 다룰 것입니다. 이들은 정신 건강에 대한 배경지식이 있는 MBCT 과정을 지도하는 훈련을 받은 경험 많은 교사가 지도할 것입니다. 세션은 화상 회의 플랫폼(Zoom)에서 진행됩니다. 과정의 일부로 참가자는 우울해질 경우 도움이 될 수 있는 조치를 설명하는 자신만의 우울증 재발 계획을 개발해야 합니다.

매월 1.5시간 회의 세션. 이들은 경험이 풍부한 MBCT 교사가 이끌며 그룹 명상 연습, 체크인 시간 및 MBSR 과정과 관련된 주제에 대한 토론으로 구성됩니다. 월별 세션은 마지막 4주 과정 종료 후 최소 3개월 동안 계속됩니다. 서로 다른 4주 과정의 참가자는 동일한 월간 회의 세션에 참여하게 됩니다. 수사관들은 2차 4주 과정이 1차 과정 이후 약 4개월 후에 시작되어 1차 그룹 참가자들이 월 7회 정도 회의를 가질 것으로 예상하고 있다.

월간 체크인 설문조사. 기분(Patient-Reported Outcomes Measurement Information System {PROMIS} Depression and Positive Affect scales) 및 최근 명상 수행에 대한 질문이 포함된 간단한(5~10분) 설문조사(Qualtrics 사용)입니다. 우울증 점수가 높은 참가자의 경우 훈련된 연구 직원이 참가자의 초기 우울증 재발 계획이 포함된 이메일을 알림으로 보내고 참가자가 어떻게 지내는지 확인하기 위해 전화 또는 Zoom으로 참가자와 체크인할 시간을 설정합니다. 표시된 경우 직원은 우울증 재발을 방지하기 위해 현재 단계를 검토하기 위해 월간 세션 MBCT 교사와 간단한(15분 이내) 체크인을 준비할 수 있습니다.

이러한 각 단계에 대해 직원은 참가자가 예기치 않게 4주 과정 또는 월별 회의 세션을 놓치거나 월별 체크인 설문 조사를 완료하지 않은 경우 미리 알림/체크인을 통해 후속 조치를 취할 것입니다. 참가자는 미리 알림/체크인을 원하지 않는 경우 언제든지 옵트아웃할 수 있습니다.

등록 방문: 선별 조사를 기반으로 자격이 있을 수 있는 참가자는 최종 자격을 결정하고(주로 자살에 대한 높은 위험을 배제) 연구 참여에 대해 자세히 알아보고 연구 동의를 검토하기 위해 연구 직원과 Zoom 방문 일정을 잡도록 초대됩니다. 형태. 이 방문 중에 문제가 발생하는 경우 참가자는 그룹 개입에 대한 적합성과 같은 문제에 대한 추가 평가를 위해 프로젝트 책임자인 Patty Moran 박사에게 잠재적으로 추천됩니다.

기준선 및 후속 설문지: 참가자는 기준선(4주 과정 시작 전), 1개월(과정 종료) 및 그 후 연구를 위한 월간 회의 세션이 진행되는 한 3개월마다 연구 설문지를 작성합니다( 두 그룹 모두 연구 시작일로부터 4개월, 처음 4주 과정인 경우 8개월로 예상됨). 설문지에는 탈중심화, 반추적/반복적 사고, 마음챙김, 자기 연민의 표준화된 측정이 포함됩니다. 후속 조치에는 피드백이 포함됩니다.

가능한 포커스 그룹/종료 인터뷰: 참가자는 프로그램 경험에 대한 추가 피드백을 제공하기 위해 인터뷰 또는 포커스 그룹에 참여하도록 초대될 수 있습니다. 인터뷰 및 포커스 그룹은 Zoom을 통해 진행됩니다.