혈류 제한 훈련이 근력, 동적 안정성 및 ACL 부상 예방에 미치는 영향
2025년 6월 27일 업데이트: I Putu Gde Surya Adhitya, Udayana University
편심 운동에서 추가 혈류 제한 및 가짜 혈류 제한이 근력, 동적 안정성 및 ACL 손상 위험 감소에 미치는 영향
이 무작위 임상 시험 연구의 목표는 건강한 수준 1 스포츠맨의 저부하 혈류 제한(LL-BFRt), 가짜 LL-BFRt 및 고부하 편심 훈련(HL-Et)을 비교하는 것입니다. 대답하려는 주요 질문은 다음과 같습니다.
- LL-BFR이 가짜 LL-BFRt 및 HL-Et보다 근력을 더 잘 향상시키나요?
- LL-BFR은 가짜 LL-BFRt 및 HL-Et보다 동적 안정성을 더 잘 개선합니까?
- LL-BFR이 가짜 LL-BFRt 및 HL-Et보다 ACL 부상을 더 잘 예방합니까?
참가자는 LL-BFRt, 가짜 LL-BFRt 및 HL-Et의 세 개입 그룹으로 무작위 배정됩니다. 참가자는 다음을 수행해야 합니다.
- LL-BFRt에서 참가자는 30%의 반복 최대값(RM)과 70%의 동맥 폐색 압력(AOP)으로 LL 편심 훈련(더블 레그 스쿼트, 스플릿 스쿼트, 데드리프트 및 몬스터 워크 포함)을 수행해야 합니다.
- 가짜 LL-BFRt에서 참가자는 30%의 반복 최대값(RM)과 10%의 동맥 폐색 압력(AOP)으로 LL 편심 훈련을 수행하도록 요청받습니다.
- HL-Et에서 참가자는 반복 최대값(RM)의 70%로 LL 편심 훈련을 수행해야 합니다.
연구자들은 LL-BFRt, 가짜 LL-BFRt 및 HL-Et를 비교하여 근력, 동적 안정성 및 ACL 부상 예방이 개입 및 후속 조치 후에 개선되는지 확인할 것입니다.
연구 개요
상세 설명
참가자는 각 편심 훈련을 10회 반복하는 5세트, 각 편심 훈련에 대해 1분 휴식 간격 및 각 세트 사이에 2분 휴식 간격을 수행해야 합니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
60
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
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Bali
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Denpasar, Bali, 인도네시아, 80232
- Physical therapy laboratory, College of Medicine, Universitas Udayana and ROM Physiotherapy Private Clinic Denpasar
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 만 15~35세
- 스포츠 레벨 1(축구, 농구, 풋살, 격투기)을 적어도 일주일에 두 번 수행합니다.
- ACL 부상의 병력이 없었습니다.
- 염좌 또는 변형 등급 III의 병력이 없었습니다.
- 이 연구 기간이 끝날 때까지 참여에 동의하고 사전 동의서에 서명하십시오.
제외 기준:
- 고혈압, 혈액순환질환, 빈혈, 비만, 당뇨병, 신부전, 대정맥혈전색전증, 암, 종양 등이 있다.
- 장애 또는 장애인.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: LL-BFRt
반복 최대값의 30% 및 동맥 폐색 압력의 70%
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물리 치료사는 참가자의 양쪽 다리에 동맥 폐색 압력의 70%로 BFR 커프를 적용합니다.
그런 다음 참가자는 최대 반복 횟수의 30%로 편심 훈련(더블 레그 스쿼트, 스플릿 스쿼트, 데드리프트 및 몬스터 워크 포함)을 수행해야 합니다.
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가짜 비교기: 가짜 LL-BFRt
반복 최대값의 30% 및 동맥 폐색 압력의 10%
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물리 치료사는 참가자의 양쪽 다리에 동맥 폐색 압력의 10%로 BFR 커프를 적용합니다.
그런 다음 참가자는 최대 반복 횟수의 30%로 편심 훈련(더블 레그 스쿼트, 스플릿 스쿼트, 데드리프트 및 몬스터 워크 포함)을 수행해야 합니다.
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활성 비교기: HL-Et
반복 최대값의 70%
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물리 치료사는 참여자에게 최대 반복 횟수의 70%로 편심 훈련(더블 레그 스쿼트, 스플릿 스쿼트, 데드리프트, 몬스터 워크 포함)을 수행하도록 요청할 것입니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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근력
기간: 8주
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조사관은 동력계(단위: 뉴턴 또는 킬로그램)를 사용하여 대퇴사두근 아이소메트릭 강도를 측정합니다.
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8주
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동적 안정성 I
기간: 8주
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조사자는 Y 균형 테스트(단위: 센티미터)를 사용하여 동적 안정성 I를 측정합니다.
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8주
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동적 안정성 II
기간: 8주
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조사관은 단일 레그 홉 테스트(단위: 센티미터)를 사용하여 동적 안정성 II를 측정합니다.
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8주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 7월 17일
기본 완료 (실제)
2023년 11월 30일
연구 완료 (실제)
2024년 11월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 7월 2일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 7월 10일
처음 게시됨 (실제)
2023년 7월 18일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 6월 29일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 6월 27일
마지막으로 확인됨
2025년 6월 1일
추가 정보
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