엄마와 아기 요가 연구 - 산후 조기 요가 및 정신 건강 (MABY)

의도된 연구는 부드러운 산후 엄마와 아기 요가를 통합한 8주 온라인 프로그램입니다. 이 프로젝트는 엄마와 아기 요가가 정기적인 서비스로 제공될 경우 유익한지 결정하는 데 도움이 되는 필수 파일럿 데이터를 제공할 것입니다. 이러한 목적을 달성하기 위해 다음과 같은 연구 목표를 다룰 것이다.

1. 엄마와 아기 요가 프로그램 참여와 정신 건강에 대한 엄마의 주관적 경험 사이의 가능한 연관성을 식별합니다.
2. 엄마와 아기 요가가 아기와의 유대감에 대한 엄마의 감정에 영향을 미칠 수 있는지 확인하십시오.
3. 참가자들에게 피드백을 요청하여 유사한 규모의 대규모 연구 실행 가능성을 조사합니다.

결과 측정에는 정신 건강과 유대감에 대한 감정이 포함됩니다. 이 프로젝트는 부모와 아기 요가가 정규 서비스로 제공될 경우 수용 가능하고 유익한지 여부를 결정하는 데 도움이 되는 필수 파일럿 데이터를 제공할 것입니다. 임산부와 산모는 코로나19로 인해 정신 건강에 부정적인 영향을 받았습니다. 온라인 강좌는 팬데믹과 관련된 불안을 완화하기 위해 고안되었으며, 여성들이 안전한 환경에서 자신의 시간에 강좌를 따라갈 수 있도록 해줍니다.

임신 중과 임신 후 여성의 정신 건강은 의료 전문가, 가족 및 사회의 주요 관심사입니다. 여성의 20%는 임신 중이나 출산 후 1년 이내에 정신 건강 문제를 겪습니다. 정신 건강은 임신 중 또는 임신 42일 이내의 산모 사망의 세 번째로 큰 원인입니다. 자살은 출산 후 1년 이내에 산모 사망의 주요 원인입니다.

영국의 주산기 정신 건강 문제로 인해 연간 81억 파운드의 비용이 발생합니다. 주산기 우울증 한 건이 사회에 부담하는 평균 비용은 약 £74,000이며, 그 중 £23,000는 산모와 관련되고 £51,000는 아이에게 미치는 영향과 관련됩니다. 공공 부문의 정신 건강 비용은 정신 건강 서비스 개선 비용보다 5배 더 높습니다.

여성의 결과를 개선하면 유아에 대한 부정적인 영향이 최소화됩니다. NICE는 여성의 양육 능력은 자신의 정서적 안녕에 달려 있다고 덧붙였습니다. 자선 단체인 Best Beginnings는 소득이나 배경에 관계없이 모든 어린이가 인생에서 가장 좋은 시작을 해야 하며 더 나은 미래의 삶의 기회를 위한 기반을 마련해야 한다고 믿습니다. 유니세프 아기 친화적인 계획은 아기의 두뇌 발달을 촉진하는 옥시토신을 유발하므로 빈번한 접촉과 민감한 의사소통을 장려합니다.

산후 엄마 요가와 아기 요가는 서로 다른 두 가지 치료 영역이지만 함께 연습하면 효과가 좋습니다. 주산기 요가를 뒷받침하는 현재의 증거는 제한적이며 대부분 임신에 초점을 맞추고 있습니다. Sheffield와 Woods-Giscombe는 요가가 여성과 유아의 정신 건강을 향상시킬 수 있는 잠재력을 입증하는 기존 연구 결과를 검증하고 확장하기 위해 더 큰 규모의 연구가 필요하다고 촉구합니다.

체계적 검토에서는 요가 기반 개입이 산모의 정신 건강 및 복지에 유망한 잠재적 개입을 제공할 수 있다고 결론지었습니다. 그러나 제한된 수의 연구와 연구 설계 및 측정의 일관성 부족으로 인해 이러한 효과를 확립하고 산모 복지의 다른 측면에 대한 잠재적 이점을 평가하고 결과에 대한 잠재적 이점을 탐색하려면 더 높은 품질의 연구가 필요합니다. 유아 관련.